برای زودتربازشدن دهانه رحم چکارکنم؟؟

عزیزم تو پیاده روی ورزش و انجام بده تا قسمت چی باشه من همه کار کردم هیج دردی ندارم حتی با معاینه تحریکی هم درد نیومد سراغم منتظرم چهارشنبه برم سونو طبق اون با آمپول فشار به دنیا بیارمش یا یکی دوروز نگهش دارم

بشین تو اب گرم بگو یکی کمرتو ماساژ بده
نوک سینه هات رو تحریک کن
نزدیکی بدون جلو گیری داشته باش با ارگاسم
پله بال

بالا پایین برو

دقیقا من هم آخر هفته ۳۹ هستم همین مشکل و دارم نمیدونم چیکار کنم زودتر زایمان کنم میگن تا هفته ۴۱ ممکنه طول بکشه

آره واقعا روزای سختیه

اتفاقا خیلی پیاده‌روی دارم یعنی دیگه کلافه شدم ازبس درددارم

دکتر فقط معاینه کردگفت دهانه رحمت بسته اس تا20این ماه وقت داد

من میخام دهانه رحمم یکمی بازبشه اولش نمیخام آمپول فشاربزنم

منم همین مشکلو دارم یکی ب دادم برسه

چهار زانو بشین
کف پاهاتو بهم بچسبون
هی خم شو به پهلوی چپ وزنتو بنداز رو یه سمت باسنت
و دوباره برعکس
حالت تاب خوردن
همینجوری ک تو خونه نشستی این حرکتو انجام بده تا جلیی ک اذیت نمیشب
هم لگنت باز میشه
هم بچه کامل میاد پایین و کمک میشه ک زایمانت کمتر طول بکشه و راحت تر باشه
همم ک دهانه ت نرم نیشه و کش میاد
اتشالله ب سلامتی زایمان کنی و اسون بگذرونی💙

ممنون ازتون دوستان