سلام امروز ۸ پریودیمه ژل رویال گرفتم اونایی ک استفاده کردن راهنمایی کنن ک چه مقدار و چقدر باید مصرف کنم؟و اینکه باید با عسل بخورم؟ کلا ۱۰ گرم گرفتم تا چند روز باید مصرف کنم؟