Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1398/05/04):

گرفتن رگ سیاتیک در هفته ۲۶

سلام توروخدا کمک کنید یه راه حل بگید من اصلن نمیتونم تکون بخورم رگ سیاتیکم روی باسنم سمت راست مگییره نمیتونم بشیم راه برم چیگار کنم

سلام عزیزم منم بارداری قبل از ماه۶ اینجوری شدم رفتم متخصص ارتوپد و ستون فقرات برام۱۰ جلسه فیزیو تراپی نوشت خوب شدم
سلام منم همینطورم دکترزنان گف چاره ای نیس
ولی بااب گرم ماساژبده وقتی میری حموم یا کمپرس اب گرم بذار
سلام عزیزم من از طب سنتی شنیدم که اینکار رو میکنن به نظرم شما هم امتحان کنید ضرر نداره
ناخونای هر ۲۰ انگشتاتون رو بگیرید وباهم قاطی کنید جفت هم نباشن فقط قاطی کنید بعد همشون رو روی چسب بزارید بچسبونید به جایی که درد میکنه ۳شبانه روز نگهش دارید نه بیشتر نه کمتر
امتحانش ضرر نداره حتما انجامش بدید
عزیزم فقط راه نرو، حداقل یکماه استراحت کن، فقط برای حمام و توالت از جات بلندشو.
با روغن سیاه دونه چرب کن و ماساژ بده.
نه پماد دیکلوفناک، چون تو بارداری ضرر داره.
رگ سیاتیک به خاطر مصرف غذای سرد بیشتر میگیره، یکم گرمی جات مصرف کن ولی نه زیاد، مثله خرما، انبه
تنها راهش استراحت
ولی کلا تا آخر بارداری باهات هست، میگن بعد زایمان کم کم خوب میشه
منم اینطوریم دکتر میگه استراحت کن چاره ای نیست
منم تو همین تاریخ بارداری همین اتفاق برام افتاد باید بدی شوهرت محکم ماساژ بده خوبه خوب میشی منم اینجوری خوب شدم
سلام استراحت کنید. فعالیت جسمانی خسته کننده نداشته باشید ،از کمربند مخصوص دوران بارداری استفاده کنید ، استخر مفید است ، از کیسه یخی یا حرارتی استفاده کنید ،به هنگام خواب بر روی پهلویی که درد ندارند دراز بکشند، بهتر است زانو های خود را خم کنند و بالشی بین دو زانو، زیر شکم و پشت خود قرار دهند، یوگا و ورزش های کششی هم مناسب است ، کفش راحت بپوشید
ممنونم

سوالات مشابه