چجوری نمک زیادی را از بدن دفع کنیم

سلام من همیشه فشارم نه و ده بود الان که باردارم میل به خوردن چیزهای شور دارم الان فشارم روی دوازده رفته دکتر بهم گفت ورم کردی نباید نمک بخوری چند روز مراعات کردم ولی الان متاسفانه یه قرقورت خوردم که خیلی شور بود میخواستم بدونم چجوری باید نمک اضافی را از بدن پاک کنیم
هفته سیزدهم بارداریم