تاریخ دقیق سیکل ماهانه

با سلام
من همیشه سیکلم ۳۰ روز بوده ولی ماه قبل بعد از ماه رمضان که روزه گرفتم ۱۰ روز دیرتر پریود شدم یعنی بعد از۴۰ روز.میخواستم بدونم الان باید طبق ماههای قبل محاسبه کنم واسه زمان پریودم یا طبق ماه قبل که ۴۰ روز بوده.و در ضمن من ۹ ماهه تو اقدامم واسه بارداری.ممنون میشم پاسخ بدید.