سلام پزشک عزیز. میان وعده سالم در بارداری چی خوبه باشه؟
من بیسکوییت میخورم. وسط شب گشنم میشه با بیسکوییت خودمو سیر میکنم. پفک دم دستم باشه میخورم. معمولا بعد از ظهرها هم نسکافه رقیق میخورم. میدونم همه اینا خوب نیس. البته چیزای مورد نیاز جنین هم مرتب میخورم. میان وعده چی بخورم که هم سالم باشه هم سیرم کنه؟ زمانی که ضعف میزنم، صرفا با میوه سیر نمیشم.
ممنون
پرسش (1398/04/08):
میان وعده سالم و مغذی در بارداری
588
17
1398/04/08
Darya 🌸
0
1398/04/08
اوینا ،
مغزیجات بخور گردو بادام ....
0
1398/04/08
ندا
کشک. مویز. مغزبادوم. مغز گردو. شیر.سویا آجیل . حبوبات آبپز.
0
1398/04/08
mansoreh khodaian
خرما با شیر ،،،چهار مغز ،،انجیر خشک
0
1398/04/08
Darya 🌸
ممنون از همگی😘
0
1398/04/08
Darya 🌸
حتی وسط شب؟
0
1398/04/08
mansoreh khodaian
اره دیگه،،، من وقتی میخوام بخوابم دلم یه ضعفی میکنه
0
1398/04/08
فاطمه
منم خیلی ضعف می کنم،ب فاصله یک ساعت از غذا،یجوری گشنم میشه انگار ده ساله هیچی نخوردم
0
1398/04/08
mahsa mahsa😍😍
پفک نخور. شنیدم بخوری ممکنه بچه زردی بگیره
0
1398/04/08
فاطمه
من واسه خودم غداهایی ک دوس دارمو بیشتر درس می کنم میخورم،مثلا شیر برنج و اینا رو میشه ب عنوان میان وعده هم خورد
0
1398/04/08
Darya 🌸
پس طبیعیه. یهو گشنم میشه
0
1398/04/08
Darya 🌸
آخر شب
اول صبح
اول صبح
0
1398/04/08
Darya 🌸
وسط شب😂
0
1398/04/09
ندا
آره گلم
0
1398/04/09
ندا
بالاخره یه موجود دیگه هم داره تغذیه میکنه توی بدن شما
0
1398/04/09
فاطمه
کاملا،بقول شوهرم من گشنم نمیشه،نی نی گشنش میشه
1
1398/04/09
پزشک اوما
سلام بهتره با جای پفک و بیسکوییت ، از میان وعده های سالم تر مثل میوه ، ماست میوه ، لقمه نان و پنیر و سبزی ، کشمش و مویز ، گردو ، مغزیجات و ... استفاده کنید
1
1398/04/09
پزشک اوما
در هنگام ضعف یک تیکه نان بخورید