سلام دوز ۱۰۰۰ مصرف روزانه، در دوران بارداری
من از روز اول خوردم هر روز دوز ۱۰۰۰
منم از اول خوردم تا ۴ماه بعد هفته ای ۳ تا گفت بخور
منم ویتامینم کم بود دو ماه با دوز ۲۰۰۰ هر روز خوردم
سلام دوز ۱۰۰۰ هزار واحد مصرف روزانه دارد ، روزی یکعدد. بعد از ناهار
اگر هم سطحش خیلی پایین نیست دو روز درمیان