Ooma
پرسش (1398/04/02):

میزان مصرف آجیل در بارداری

سلام من الان هفته نهم بارداریم علاثه شدید به خوردن آجیل دارم. ولی میگن زیادشم خوب نیست و چاق کننده ست برای مادر میزان مناسب مصرف آجیل در بارداری چقدر است؟

من روزی دوتاقاشق چهارمغز خام میخورم دکترم گفته البته
من از هر مغزی روزی 5 تا دونه میخرم گردو هم یه دونه یا نصف
سلام پس من خیلی زیاد میخورم
دکتر من ققط گفته بخور ماشالله مقدار نگقته.من روزی ۱۴ تا بادام ۱۰ تا فندق.۱۰ بسته ۳تا گردو میخورم.
خیلی زیادش ضرر داره
؟
سلام سعی کن خام بخوری بهتره برای خودت تعداد بزاری که نکران چاقی نباشی
منظ‌ورت از خام چیه؟
بنظرم منظورش اوناییه ک شور نیستن
اها مرسی😙
اره وقیقا اونایی که شور نیست
سلام بله در بارداری افراط و تفریط نباید کنید ، روزانه ۷ تا ۱۰ عدد بادام یا فندوق یا پسته بخورید، از تخمه های شور هم استفاده نکنید
مرسی