قند بارداری ،فشار خون بالا،گرسنگی و ضعف شدید

عزیزم نون سفید رو نخور نون سنگک بخور...سیب زمینی خیلی کم بخور.من عاشق شیرینی جات بودم الان گذاشتمش کنار...کیوی قندداره نخور.

بیشتر سنگک میخورمولی خیلی گشنم میشه باز مجبورم یه چی بخورم.

مهیار جان بامیه خورشتی واسه قند عالیه ها

اگه بخای چیزایی ک قند داره رو نخوری ک کلااااااا هیچی نباید بخوری

اما چیزایی ک باعث کاهش قند خون میشه با مشورت مصرف کن مثل بامیه خورشتی

گرسنت میشه سعی کن نون سنگک گوجه خیار یا این چیزا بخوری

من مشکل قند خون بالا داشتم. با رژیم غذایی کامل کنترل شد. نون لواش، سیب زمینی، موز، ذرت، عدس، نخود، شیرینی جات، بستنی، خرما همه رو کامل حذف کردم. برنج روزی ۱۲ قاشق، ماکارونی هفته ای یه بار و خیلی چیزای دیگه. ولی در عوض الان قندم اومده روی ۸۳. تست تحمل گلوکز هم عالی بود. نگران نباشید فقط با یه متخصص تغذیه مشورت کنید که اگر چیزی براتون حذف میشه، جایگزینش رو داشته باشید

بامیه نیست که

توی بارداری قند داشتین ؟

هس عزیزم

کجا هست؟

والله شوهرم رفته چند جا پیدا نکرده گفتن الان نیست

بله شروع بارداری قند خون ناشتام رسید به ۱۰۳

عزیزم نون و برنج و ماکارونی و سیب زمینی رو به یک سوم کاهش بده توی هروعده. قندوشکر و بستنی و... رو حذف کن. میوه هایی که قندزیادی دارن مثل موز رو حذف کن. شامتو ساعت7شب بخور. صبحونه رو8صبح. ناهار هم 12. هروقت هم گرسنه شدی یا ضعف کردی خودتو با اجیل ها و عناب و... سیرکن. قطعا 3روز اول سخته برات. ولی عادت میکنی. این قندزیاد برای هم خودت هم بچه ت خیلی ضرر داره. اگه رعایت نکنی باید انسولین بزنی. در ضمن یه دستگاه قندخون هم بگیر از لوازم پزشکیا. قندخون ناشتا و دوساعت بعدصبحانه و ناهار شامتو یادداشت کن. بعد یکهفته نتیجه شو ببر برای دکترت. ترجیحا متخصص داخلی. شاید بارژیم کنترل بشی و احتیاج به گرفتن انسولین نداشته باشی. مثل من

باشه مرسی عزیزم.خداکنه کنترل شه،

سعی میکنم کم بخورم اینارو،ولی خیلی ضعف میکنم.

دائم گرسنمه

بخشیش تلقین هم هست. سعی کن اجیل و عناب بخوری. البته همینام زیاد نخور. هیچی زیادش خوب نیست

مرسی.

البالونخور بجاش گیلاس بخور توت فرنگی بخور کدو سبز رو رنده کن تو ماست کنار غذاهات بخور خیلی گرسنه میشی سالاد کاهو درست کن تو گوجه کم بریز برا بچه خوب نیس سالاد بخور دیر دیر گشنت شه بجای نون معمولی نون جو بخور داخل برنجی که میخوری سبوس بریز برنج سفید نخور البته کلا کمش کن

منم قند دارم و انسولین میزنم خیلی رعایت میکنما ولی بازم مجبورم انسولین بزنم

عزیزم قندتون چنده که انسولین میزنین؟

مرسی دکتر ،از دیروز فشارم روی 139/98 هستش،داروم متیل دوپائه،ولی پایین نیومده.چیکار کنم؟دکترمم فردا هست

دیشب سردرد داشتم جوری که اصلا نتونستم خوب بخوابم.لیمو ترش خوردم یه کم بهتر شد سرم ،ولی هنوز فشارم همونه