سلام من میخواستم حدود ۷ ۸ روز پریودمو عقب بندارم یعنی دیرتر شروع شه. طبق پیش بینی اوما ۳ روز دیگه شروع پریودمه . راهکاری هست که امتحانش کنم ؟