عزیزم منم این درد داشتم البته تو هفته 30 الان 33هفته م تازه یکم اروم شده میگن طبیعیه و بخاطر بزرگ شدن نی تی لگن داره جا بازمیکنه
ممنونم گلم.من راه میرم درد دارم میترسم باعث شه یکطرفه دردپا خوب راه نرم باقی ۴ماه خدا نکرده لنگان لنگان راه نرم😶
منم همینجوری بودم موقع راه رفتن و بلند شدن و نشستن و پهلو به پهلو شدن موقع خواب درد بدی بود الانم هست ولی کمتر شده...
منم این مدلیم واقعا هم بده
من ترسیدم از اینکه یه موقع سیاتیک نباشه برام بمونه.آره واقعا رنج میده آدمو
سلام درد لگن و کشاله ران بعلت جا باز کردن لگن و آمادگی برای زایمان طبیعی است ، از کمر بند مخصوص بارداری هنگام راه رفتن و فعالیت استفاده کنید ، کار سنگین نکنید ، ورزش های گربه و پوزیشن سجده در بارداری برای تقویت عضلات لگن و کاهش درد مناسب است
ممنونم خانم دکتر چون یکطرفه درد میکردنگران شدم.