میزان مصرف کنجددر بارداری

سلام.من خودم نخوری بهتره

خوندم

من از اولش خوردم اتفاقی نیفتاد

کنجد و ارده خیلی دوست دارم میخورم همش

زیاده روی خوب نیست بنطرم

ببین هرچیزی سه ماه اول ضرر داره، مثل کنجد. من حتی نون کنجدی هم نمیخوردم، الآن نون کنجدی میخورم، زعفران هم توی سه ماه اول در حد برنج زعفرونی ضرر نداره زمانی مضره که شربتشو بخوری. خلاصه اگه سه ماهتو تموم کردی بخور ولی زیاده روی نکن بازم

منم خوردم چیزیم نشد. دکترمم گفت عیبی نداره. من یه قاشق ریختم تو یه کاسه ماست خوری عسل. با پسته و بادام و فندق و گردو. بعد روزی دو قاشق مرباخوری ازش میخوردم. اونم چهار ماه اولم

منم یه چند باری ارده خوردم. سوهان کنجدی هم میخورم.ولی زیاده روی نکن

ممنونم🙏🙏