Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1398/02/10):

ورزش بدنسازی در اقدام به بارداری

سلام
بنده در حال اقدام به بارداری هستم و کم کاری تیروئید گرفتم یه دوره، میخواستم بپرسم میتونم در حال حاضر کلاس بدنسازی و والیبال برم یا نه ضرر داره؟
تشکر

چون شنیدم ضرر داره گفتم قبلش بپرسم،میخواستم برم یه مقدار خیلی کم شکم دارم اون آب کنم
نه اتفاقا خوبه برو. من کلاس والیبال بودم یه خانمی هفت ماهه بود حتی بازی میکرد
این اقدام کلا ادمو از زندگی میندازه من ۱۰ماه اقدامم هر ماه از ترس اینک باردار باشم هیچ کاری انجام نمیدم بی تحرکیم باعث مشکلات گوارش واسم شده
خیلی اشتباه میکنید ‌ . اتفاقا باید ریلکس باشی یکی از فاکتور های مهم باردار شدن استرس نداشتن و آرامش ‌ . پس همون سبک قبلت رو ادامه بده
ورزش و غذا خیلی مهمه اینا رو رعایت کنید
سلام در اقدام به بارداری کلاس ورزش مشکلی ندارد اما در بارداری بدنسازی یا والیبال توصیه نمیشه.
خانم دکتر عزیز ممکنه در طول اقدامم گرفته باشه و نتیجه مثبت شده باشه و منم در حال رفتن به کلاسا باشم پس نرم من؟همون چند هفته اول ضرر نداره برای جنین
عزیزم منم تو خونه ورزش های هوازی میکردم اما دکترم گفتن چون دارم اقدام میکنم و نمیدونم میگیره یانه بهتره ورزش نکنم.به من گفتن فقط میتونم تو خونه برقصم و اگه پریود شدم دوباره ورزش هامو شروع کنم.
مرسی عزیزم
توکل بخدا کن...
خدا صلاح بنده هاش میدونه،خیلی سخته میدونم ولی خب مطمئن باش خدا بهترین برات رقم میزنه
مرسی عزیزم...
پیاده روی طولانی ضرری نداره که؟
منم دقیقا همینا رو شنیدم،میگن تا بچه جاش سفت نشده نباید ورزشای سنگین کنی
نه فکر نمیکنم پیاده روی مشکلی داشته باشه من فقط دکترم گفتن بالا پایین و ورزشهای قدرتی سنگین نکنم وگرن رقص و استخر و این چیزا ایرادی نداره اتفاقا گفتن استخر خیلی هم خوبه

سوالات مشابه