Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1398/01/11):

زمان درست مصرف داروهای مکمل

با سلام.
پزشکم برام
کلسیم و منیزیوم و زینک و ویتامین دی 3 calcifeed
امگا 3
مولتی ویتامین پره ناتال
آهن ferrodin
برام نوشتن.
بهترین زمان استفاده ی این داروها چه زمانی هست که خووووب جذب شه؟

کلسیم رو بعد از صبحانه، مولتی ویتامین بعد از ناهار؟ آهن رو قبل خواب بخور. من امگا رو نمیخورم توی اوما نوشته بود قرصش جیوه داره دیگه نخوردم. بجاش میگو و گردو میخورم
سلام ، قرص آهن آخر شب، پره ناتال بعد از صبحانه ،امگا۳ روزانه استفاده نشود و سه بار در هفته بخورید ، بعد از غذا ، کلسیم را عصر بخورید ، ویتامین دی بعد از غذا ، منیزیم و زینک هم زمان دقیقی ندارد

سوالات مشابه