اقدامات لازم بعد از اطمینان از بارداری

سلام عزیزم بنظرم یه دکتر متخصص انتخاب کن برو زیر نظرش خودش راهنماییت میکنه

باید استراحتت رو بیشتر کنی،بار سنگین بلند نکنی،زیاد به خودت فشار نیازی خسته بشی،از پله بالا و پایین نکنی زیاد،غذاهای قاعده اور نخوری،رابطه نداشته باشی تا بری پیش دکتر بگه باید چکار کنی ،قبلش اینا رو رعایت کن تا خونریزی چیزی نگیری

دقیقا همینایی که دوستمون گفتن و فولیک اسیدو همچنان بخور زیاد تو یه حالت نمون مثلا نشستن طولانی پیاده روی طولانی خوب نیست زیادم تو حموم نمون آب داغ خوب نیست زیاد بخوره به سرت و اینکه چون ترشحاتت زیاد میشه لباس زیرتو زود زود عوض کن عفونت نگیری اگه حالت تهوع داری غذاهای آبکی نخور غذاهای خشک بخور