Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1397/11/28):

ورم دست و پا در بارداری

سلام خانم دکتر الان هفته ی بیست و سه هستم ولی پام حس میکنم ورم کرده مخصوصا وقت هایی که از خواب بیدار میشم پام رو که میگذارم زمین درد میگیره چیکار میتونم بکنم که از حالا ورم نداشته باشم؟

مایعات زیادمصرف کن
مصرف نمک بیار پایین
نمک رو بیار پایین به پهلو چپ بخواب تونرسانی بهتربه جنین برسه من بااینکه نمکم صفر رسوندم سونو بیوفیزیکال که هفته ۳۶رفتم گفت مقاومت شریان خون بالاست بهتره به چپ بخوابی در طول روزمیاده رویی کن.خداروشکر خیلی بهترم البته من بعد ۳۰ ورم پاهام شروع شد طبیعیه چون به گردش خون بیشتر بدن مربوطه
اگه بارداری پر خطر نیستی وعلائم زایمان زود رس نداری پیاده رویی خوبه براتون من چون بریچ بود تا ۳۲هفته اجازه پیاده روی کداستم
سلام باید مصرف نمک را محدود کنید ، غذاهای کنسروی مصرف نکنید ، ترشی و شور و زیتون مصرف نکنید ، رژیم کم چرب داشته باشید ، هنگام نشستن پاها آویزان نباشد ، زیاد از حد ایستاده نباشید ، فشار خون هم حتما چک شود