دو ساعت بعد از بیدار شدن از خواب باید بری هروقت پریود بشی روز اولته دیگه اگه قندخونم برات نوشته باشه ناشتایی میخواد اما فقط هورمون باشه ناشتایی نمیخواد
سلام بهتره ۸ ساعت ناشتایی داشته باشید ، لکه بینی جز روز اول سیکل پریودی بحساب نمی آید ، از روزی که خونریزی شروع شد محاسبه کنید ، اگر غروب پریود شدید اون روز را روز اول در نظر بگیرید