جلوگیری از بارداری در شیردهی و دیابت

با سلام و احترام
لطفا در مورد جلوگیری در شیردهی راهنمایی کنید . در بارداری دیابت داشتم و دو ماه پیش زایمان سزارین انجام دادم . نتایج آزمایش خون قند خون ناشتا ۱۱۵ و لب مرزه و طبق دستور دکتر روزی یک متفورمین میخورم . یکی از مقاله ها در سایت نوشته قرص شیردهی باعث کم شدن شیر میشه و احتمال دیابت هم برای من به خاطر دیابت بارداری وجود داره چه نوع روشی برای جلوگیری در شیردهی استفاده کنم ؟ چه نوع قرصی بخورم بهتره ؟