قرص های تقویتی

درکدوم ماه عزیز اگه باردارید درهرسوال باید هفته رو بنویسید

در سه ماهه دوم به بعد

گلم امگا ۳ بخور. مولتی ویتامین .کلسیم .فروفورت هم برای آهن بدنت بخور

عزیزم باتوجه به ازمایشتون دکترتون قرص اهن رویاادامه میده یابیشتر ویاکمترمیکنه .که بیشترمواردادامه میدن تاسه ماه بعدزایمان مگر موارد نادری مثل دوست من که دکتزگفته بوداهن دوبار در هفته کافیه .ولی من سه ماه اخر دکترم گفت روزی دوتا بخور .مولتی ویتامینم هر روز میخورم .کلسیم از ۲۰هفته به بعد تاپایان بارداری ولی امگا گفتم دکترم گفت چون احتمال جیوه هست بهتره نخوری ومن نخوردم‌.ویتامین دی هم باتوجه به میزان کمبود در بدنم از ۱۲هفته یو روز درمیان تجویز شدبرام ۲۸هفته ارمایش مجدد که باز پایین بود وتااخربارداری باید بخورم.
درکل اهن ومولتی برای همست اما کلسیم وامگا و ویتامین دی باتوجه به تجویز دکتر