Ooma
اپلیکیشن بارداری و کودک اوما
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت
پرسش (1397/11/10):

مواد غذایی حاوی آهن

  • بازدید  655
  • پاسخ  2
  • تاریخ  1397/11/10

سلام برای تامین آهن مورد نیاز بدن مادر باردار چه مواد غذایی بهتره مصرف بشه و اینکه کدوم مواد غذایی آهن فوق العاده ای داره که با خوردن اونا نیازی به مصرف اسید فولیک نیست؟

پیشنهاد اوما: 10 تا از بهترین قرص های آهن برای درمان کم خونی

سلام خرما هم هیچ ضرری برای زن باردار نداره هم سرشار از آهن
سلام مادر باردار در هر شرایط باید قرص آهن را مصرف کند ، مغزیجات ،میوه های خشک ، اسفناج ، تخم مرغ ، عدسی ،گوشت قرمز ، انجیر از منابع غنی از آهن هستند
خانم های عزیز برای شرکت در پرسش و پاسخ باید از طریق اپلیکیشن اوما اقدام نمایید.

سوالات مشابه

©
اجازه بازنشر و استفاده از مطالب وبسایت اوما تنها با لینک مستقیم به مطلب مورد نظر امکان پذیر است، تمام حقوق مادی و معنوی اوما متعلق به شرکت دانش بنیان رایان توسعه آران می باشد.