کمرم خیلی تیر میکشه

سلام خانم دکتر عزیز
در حال اقدامم و زمان پریودم نهم دی هستش،چند روز هست که دراز میکشم کمرم تیر میکشه .یک بار سمت راست یک بار سمت چپ گفتم شاید از کلیه هام باشه ولی دقت کردم سمت چپ و راست ستون فقراتم دقیقا وسط کمرم تیر میکشه و امشب هم گیر داده به سمت راست.
چرا اینجوری شدم؟؟؟؟