به پشت کمر خوابیدن از چند هفته برا جنین ضرر داره من نه سمت پهلوی راست میتونم بخوابم نه به سمت پهلوی سمت چپ .۱۷ هفته ام چیکار کنم بتونم راحت بخوابم کلا بیخوابم نمیتونم اصلا راحت بخوابم😭😭😭
سلام بهترین حالت خوابیدن در بارداری پهلو است مخصوصا پهلوی چپ ، اما شما هر سمت که راحتتر هستید بخوابید ، در ماه های آخر بدلیل بزرگ شدن شکم خوابیدن به پهلو راحتتر خواهد بود