Ooma
پرسش (1397/09/22):

پیاده روی قبل زایمان

سلام من سه روزه که وارد 8ماه شدم میخواستم بپرسم از کی باید پیاده روی رو شروع کنم و روزانه چند ساعت پیاده روی خوبه؟

سلام عزیزم ۸ماه فعلا زوده واسه پیاده رویی بزار ی هفته ازت بگذره حداقل
ممنون از نظرت خانمی
خواهش عزیزم
یکی دو هفته قبل از تاریخ زایمانت
سلام اگر جفت پایین نیست و بارداری کاملا طبیعی دارید و پزشک معالج اجازه پیاده روی را به شما داده روزانه ۲۰ دقیقه میتوانید پیاده روی آرام داشته باشید