زمان دقیق تخمک گذاری

سلام و خسته نباشید
۳۲سال سن دارم.دچار سندروم تخمدان پلی کیستیک هستم.از مرداد ماه قرص گلوکوفاژ مصرف میکنم (روزانه۲عدد)
قبل از مصرف قرص سیکلم ۲۶روزه و منظم بود.ماه مهر و آبان سیکلم ۳۰روزه بود.
از ماه آبان در حال اقدام هستم.پس از دومین اقدامم با ۵روز تاخیر پریود شدم.
سوال اولم اینکه برای اقدام بعدی زمان تخمک‌گذاری رو چگونه بدست بیاورم؟
سوال دوم اینکه دلیل عقب افتادن پریودم با توجه به منظم بودن چی میتونه باشه؟