چای بابونه، یک نوشیدنی سنتی که به مقدار کم برای بچه های کوچک است؛ این نوشیدنی برای درمان تعدادی از بیماری ها، از بی خوابی تا درد معده مناسب است. بابونه همچنین می تواند عوارض جانبی بالقوه جدی و تداخلات پزشکی داشته باشد. در حالی که بابونه آلمانی و رومی دارای خواص مفیدی هستند، بابونه آلمانی کمی قوی تر بوده و بیشتر مورد تحقیق قرار گرفته است.
موارد احتیاط در مصرف بابونه:
در حالی که اسانس بابونه به طور کلی برای تمام افراد مناسب است، مصرف آن برای افراد باردار توصیه نمی شود. مصرف بابونه می تواند منجر به واکنش های آلرژیک (آلرژی | علائم، علت و درمان آلرژی) شود. اگر از آلرژی به گیاهان خانواده کامپوزیته (گروهی بزرگ از جمله گلهایی مانند گلابی، ارمبو، آستر و گل داودی) رنج می برید، ممکن است بخواهید در مورد استفاده از بابونه در ابتدا احتیاط کنید. در حالی که گزارش های منفی از واکنش های آلرژیک، سبب بروز خارش پوست و برونشیت شده است، اکثر مردم می توانند از این گیاه بدون مشکل استفاده کنند.
چه کسی نباید چای بابونه مصرف کند؟
گروه های زیر باید از بابونه اجتناب کنند مگر اینکه پزشک غیر این حالت را توصیه کند:
- افراد مبتلا به آلرژی شدید، به ویژه گرده: بابونه ممکن است با گرده از گیاهان دیگر آلوده شود، بنابراین می تواند باعث واکنش آلرژیک شود.
- افرادی که قبلا دارای واکنش آلرژیک خفیف به محصولات بابونه بودند: آنها باید از بابونه اجتناب کنند، زیرا واکنش های آلرژیک با زمان می توانند بدتر شوند.
- نوزادان و کودکان بسیار جوان: چای بابونه، مانند عسل و برخی محصولات طبیعی دیگر، ممکن است با اسپورهای بوتولیسم آلوده باشد. اکثر بزرگسالان سالم می توانند با عفونت مبارزه کنند، اما ممکن است نوزادان قادر نباشند. بسیاری از پزشکان توصیه می کنند که نوزادان و کودکان جوان از عسل اجتناب کنند و همچنین باید از مصرف محصولات بابونه اجتناب کنند.
25 خواص بابونه
خواص بابونه برای پوست
1. پاک کننده طبیعی
- چای بابونه دارای خواص شگفت انگیز، آنتی اکسیدان، پاک کننده ها و خواص مرطوب کننده است و یک درمان موثر برای مراقبت از پوست است.
2. تسریع فرآیند ترمیم پوست
- چای بابونه با خواص عالی فرآیند بهبود زخم های جزئی را تسریع می کنند و همچنین آنها را ضد عفونی می کند. این چتی در ابتدا توسط یونانیان، مصری ها و رومی ها به عنوان یک زالو شفا دهنده برای درمان زخم ها مورد استفاده قرار گرفت.
3. سفید کننده طبیعی پوست
- چای بابونه سفید کننده طبیعی پوست است. این ماده به روشنایی چهره شما کمک می کند. منافذ را تمیز می کند و پوست را تمیز می کند و لکه ها و زخم های التهابی را برطرف می کند.
4. تحریک پوست را خنثی می کند
- با توجه به خواص آنتی اکسیدانی و تسکین دهنده آن، چای بابونه در تسکین دهنده سوزش پوست و اگزما بسیار موثر است.
5. مبارزه با آکنه
- این معجون آنتی اکسیدان قوی است که به شما کمک می کند تا در برابر آکنه مبارزه کنید (از بین بردن جوش صورت ، 24 روش خانگی).
6. پوست را از آسیب رادیکال محافظت می کند
- آسیب ناشی از رادیکال آزاد، یکی از عواملی است که به عنوان عامل اصلی پیری زودرس در نظر گرفته می شود. چای بابونه از پوست محافظت می کند و به همین دلیل در حفظ جذابیت شما به مدت طولانی موثر است.
7. کاهش پف زیر چشم
- قرار دادن کیسه های چای بابونه خنک زیر چشم به کاهش پف چشم کمک می کند (پف زیر چشم، علت و درمان های خانگی آن). همچنین خستگی چشم را تسکین می دهد.
8. اسکراب طبیعی صورت
- هنگامی که این مادر با پودر شیر مخلوط می شود، تبدیل به یک اسکراب صورت و بدن می شود. این ماده سلول های خشک و مرده را از بین می برد و سلولهای زیرین را نمایان میکند.
9. مرطوب کننده پوست
- در صورت مصرف منظم، چای بابونه پوست را تغذیه و مرطوب می کند. همچنین می توانید از بابونه در دستور العمل های زیبایی خانگی استفاده کنید.
10. دایره های تیره
- چای بابونه را می توان به صورت بسته های پلاستیکی کوچک حاوی یخ دور چشم قرار داد تا دایره های تیره برطرف شود. پنج دقیقه چای بابونه را روی چشم قرار دهید و سپس با آب سرد بشویید.
خواص چای بابونه برای مو
چای بابونه برای مراقبت از مو بسیار مفید است. برخی از بهترین خواص این نوشیدنی گیاهی عبارتند از:
11. رنگ مو را تقویت می کند
- شستشوی مو با چای بابونه موجب شفافیت موها می شود. اگر چای بابونه با حنا ترکیب شود، رنگ طبیعی برای موهای تیره ایجاد می کند. استفاده از چای بابونه به عنوان شستشوی نهایی، شامپاین طلایی خیره کننده را به موهای قهوه ای اضافه می کند. همچنین می توانید از چای بابونه به طور منظم برای تمیز کردن موها در طول زمان استفاده کنید.
12. جلوگیری از شوره سر
- بابونه در جلوگیری از شوره سر و خارش پوست بسیار موثر است.
خواص بابونه برای سلامتی
13. رفع اسپاسم عضلات
- بابونه دارای خواص ضد اسپاسم (درمان گرفتگی عضلات و علت آن) و ضد التهابی قوی است که در درمان زخم معده و گرفتگی روده موثر است. چای بابونه همچنین مشکلات روده را کاهش می دهد و از گاز و نفخ جلوگیری میکند.
- چای بابونه دو بار در روز، مشکلاتی مثل سندرم روده تحریک پذیر، گاستروانتریت، تهوع (قرص دمیترون برای چیست)، گرفتگی و آنفولانزای معده را برطرف میکند.
14. گرفتگی قاعدگی
- چای بابونه به عنوان یک راه حل تسکین دهنده برای اسپاسم قاعدگی شناخته شده است، زیرا ماهیچه های رحم را آرام می کند و از گرفتگی عضلات جلوگیری میکند. این ماده باعث افزایش سطح گلیسین می شود که به کاهش اسپاسم عضلانی کمک می کند.
15. تسکین درد زخم معده
- چای بابونه هنگامی که به طور منظم مصرف شود، می تواند درد زخم معده را کاهش دهد .
16. افزایش ایمنی
- بابونه دارای خواص ضد باکتریایی است که برای جلوگیری و درمان سرماخوردگی (سرماخوردگی | درمان خانگی سرماخوردگی | قرص سرماخوردگی) و سرفه در حین محافظت در برابر عفونت و بیماری های مرتبط با باکتری کمک می کند. بنابراین، ایمنی فرد افزایش می یابد. مصرف چای شما را در مقابل میکروب های مختلف محافظت می کند.
17. سطح گلوکز در بدن را حفظ می کند
- چای بابونه سطح قند خون را حفظ می کند و به همین دلیل در کنترل دیابت (علائم و درمان دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2 چگونه است) موثر است. شما می توانید با پزشک خود برای دوز مورد نیاز چای بابونه مشورت کنید.
18. درمان هموروئیدها
- مصرف چای بابونه ملایم اعصاب بدن را آرام می کند. این چای همچنین در درمان بواسیر کمک می کند (علت بواسیر در زنان و 10 درمان خانگی آن).
19. درمان سندرم روده تحریک پذیر
- هنگامی که از سندرم تحریک پذیر روده رنج می برید، چای بابونه باعث کاهش سندرم در معده می شود. همچنین تشکیل گاز و نفخ در دستگاه گوارش را کاهش می دهد. همچنین به شما کمک می کند تا از سوزش سر و اختلالات معده خلاص شوید.
20. آلرژی و بثورات
- چای بابونه یک درمان عالی برای درمان بثورات و سایر عوارض پوستی است. فقط یک پنبه را به چای بابونه آغشته کنید و آن را در مناطق حساس به آلرژی قرار دهید. وقتی که داخل بدن مصرف می شود، چای می تواند تمام سیستم را آرام کند و به شما کمک کند از علائم آلرژیک خلاص شوید.
21. درمان میگرن
- بابونه گیاه شناخته شده در درمان است و در درمان میگرن و سردرد (برای رفع سر درد چه باید کرد؟) مفید است. یک فنجان چای بابونه داغ می تواند به شما کمک کند تا از سردرد نجات یابید.
22. خواب را تقویت می کند
- چای بابونه یک درمان عالی برای اختلالات بی خوابی است. خواص آرام بخش ملایم به شما کمک می کند سریعتر و بهتر بخوابید.
- مصرف منظم چای بابونه می تواند به شما کمک کند خواب خوبی داشته باشید (علت و درمان بی خوابی+قرص خواب آور).
23. زخم دهان
- اگر چه درمان زخم های دهان به عنوان زخم های آفتی (درمان خانگی آفت دهان) با چای بابونه نیازمند تحقیقات بیشتری است، آکادمی خانوادگی آمریکا مصرف ترکیب "بابونه و چای" شش بار در روز "به عنوان دهانشویه را توصیه میکند.
24. اب و آرامش بخش
اکثر مردم به چای بابونه برای خواص آرام بخشی روی می آورند. در حالی که اثربخشی بابونه در انسان از نظر علمی اثبات نشده است، مطالعات حیوانی تایید می کند که مقادیر اندکی برای از بین بردن اضطراب موثر است در حالی که مقادیر بیشتر به خواب کمک می کند. مصرف 3 تا 4 فنجان چای بابونه را به صورت روزانه برای ناخوشی و اضطراب توصیه میکند. یک چای کیسه ای یا 2 تا 3 قاشق چای خوری استفاده کنید. زنان باردار و مادران شیرده نباید چای مصرف کنند، زیرا خطر سقط جنین را افزایش می دهد.
25. بیماری نوزادان
چای بابونه با آب ولرم یک درمان خانگی سنتی برای نوزادان و کودکان مبتلا به قولنج، اسهال و تب می باشد. آکادمی پزشکان خانواده آمریکایی تأیید می کند که چای بابونه ممکن است به تسکین نوزادان مبتلا به قولنج کمک کند. از آنجا که بابونه عضلات را شل میکند، به نظر میرسد احساس ناراحتی معده و اسهال را کاهش می دهد. کودکان زیر 5 سال هر روز بیش از 2/1 فنجان چای بابونه مصرف کنند، در حالی که نوزادان با قولنج نباید بیشتر از 1 تا 2 اونس مصرف کنند. در روز قبل از دادن آن به کودکان یا نوزادان، مایعات را خنک نگهدارید.
طرز تهیه چای بابونه:
روش اول:
- قوری چای را با ریختن آب جوش داخل آن گرم کنید و سپس چند برش سیب به آن بیفزایید و آن را با یک قاشق چوبی هم بزنید.
- مقداری گل بابونه به آب جوش اضافه کنید.
- قوری را بپوشانید و بگذارید گلها به مدت چند دقیقه بمانند.
- چای را اضافه کنید و کمی آب لیمو و عسل برای مزه به آن اضافه کنید.
- مصرف یک فنجان چای بابونه معطر می تواند یکی از بهترین چیزهایی باشد که می توانید برای خود انجام دهید.
روش دوم:
شایعترین مواد شیمیائی حاوی مواد شیمیایی سمی است. در عوض، این دستور العمل شستشوی خانگی را امتحان کنید. این ماده پوست را پاک می کند و باکتری ها را در حالی که تغذیه و ویتامین ها را حفظ می کند، از بین می برد:
مجموع زمان: 2 دقیقه
مواد لازم:
- 1 فنجان آب
- 4/1 لیوان عسل
- 3/2 فنجان صابون مایع روغن زیتونی
- 30 قطره اسانس اسطوخودوس ، بابونه یا ژرانیم
- 1 قاشق چای خوری ویتامین E
- 2 قاشق چای خوری روغن ججوبه
- پودر لوسیون پلاستیکی BPA
طرز تهیه:
1. مواد را ترکیب کنید و در بطری های پلاستیکی 8 اونسی نگهداری کنید.
2. اگر قصد استفاده از روغن اسانس بابونه دارید، به یاد داشته باشید که باید به صورت موضعی روی پوست استفاده شود.
3. روغن بابونه نباید به وسیله افرادی که علائم آلرژی فصلی دارند، استفاده شود. اگر از تب، کهیر مکرر ( کهیر چیست+10 درمان خانگی آن) یا درماتیت رنج می برید، بهتر است از داروهای بابونه دور بمانید یا حداقل قبل از استفاده از آن با پزشک خود صحبت کنید.
4. یکی دیگر از چیزهایی که باید توجه داشته باشید این است که محصولات بابونه به عنوان محرک های خفیف رحم هستند، بنابراین اگر باردار هستید قبل از مصرف عصاره های بابونه با پزشک خود صحبت کنید (چای بابونه ملایم نباید هیچ مشکلی ایجاد کند).
تهیه و تنظیم: گروه سلامت اوما
منبع: www.livestrong.com و www.herbwisdom.com و www.medicalnewstoday.com و draxe.com
