Ooma
دختردار شدن بعد از داشتن دو پسر

پژوهش‌های جدید نشان داده است که یک رژیم غذایی ایده‌آل و زمان مقاربت صحیح، نقش مهمی در موفقیت برنامه ریزی برای دختردار شدن دارد. شما می‌توانید به سادگی با تغییر در رژیم غذایی خود، جنسیت نوزاد را انتخاب کنید. یک پژوهش نشان داده است که داشتن یک رژیم غذایی حاوی سدیم، پتاسیم، غنی از کلسیم و منیزیم می‌تواند جنسیت نوزاد را دختر کند. همچنین اگر زمان نزدیکی سه تا چهار روز قبل از تخمک گذاری باشد، شانس دختردار شدن را افزایش می‌دهد.

3 لیوان شیر (اگر قصد پسردار شدن دارید شیر و پنیر را نخورید زیرا آن‌ها منبع غنی کلسیم هستند)

2 لیوان محصولات لبنی مانند ماست، پودینگ و کاستارد و فرنی.

مصرف پنیرهای بدون سدیم یا با سدیم کم

تخم مرغ (تخم مرغ نباید به صورت املت‌های پنیری تهیه شود زیرا برخی پنیر‌ها حاوی مقادیر بالای سدیم هستند)

آب معدنی

 قهوه و چای (1 فنجان در روز و به صورت رقیق، به دلیل دارا بودن پتاسیم بالا)

 نان بدون نمک، کراکر (نمک آن‌ها باید کمتر از 1 % باشد)

 برنج سفید یا قهوه‌ای

آرد سمولینا، نشاسته، آرد ذرت، غلات صبحانه‌ای غنی. (مصرف نان گندم مجاز نیست زیرا پتاسیم بالایی دارند و به دلیل وجود اسید فیتیک سبب  کاهش جذب کلسیم در روده می‌شود)

مصرف آب به میزان 225 تا 300 میلی‌گرم در روز برای کمک به جذب کلسیم.

این رژیم غذایی باید چند ما قبل از لقاح شروع شود، اما یک رژیم غذایی سالم و بی‌خطر شامل تمامی ویتامین‌ها و مواد معدنی باید قبل از بارداری آغاز شود تا بتوانید یک بارداری سالم را پشت سر بگذارید. زنان باید قبل از گرفتن رژیم غذایی با یک متخصص تغذیه و پزشک خود صحبت کنند. رژیم غذایی سالم و درست به قوای بدنی زنان کمک می‌کند تا بارداری راحتی داشته باشند.

این مطلب به ویرایش و تأیید علمی رسیده است، ایشان جمعی از متخصصین در رشته های زنان و زایمان، مامایی، داروسازی، تغذیه و روانشناسی هستند که همراه اوما در ارائه مطالب علمی و مفید می باشند.

امتیاز مطلب: 100% 100


  • profileگل دخترام a1398/10/03

    چرا گفته شده پتاسیم بالا داره پتاسیم ک مال پسر زایی هست

    • profileالی🌟 🧑‍🍼1397/10/03

      وقتی قهوه و چای پتاسیوم بالا داره پس واسه دختر نباید خورد شما تو مطلب گفتید خورده بشه

      • profileآرزو احمدی1394/10/27

        برای پسر دار شدنم پست بذارید

        • profileالی🌟 🧑‍🍼1397/10/03

          این اولین پست دختره همش در مورد پسر گفتن تا الان