مشاهده مطالب "یائسگی"

یائسگی زودرس یکی از پدیده‌هایی‌ست که می‌تواند تأثیر عمیقی بر کیفیت زندگی زنان بگذارد. به‌طور معمول یائسگی بین سنین ۴۵ تا ۵۵ سالگی رخ می‌دهد، اما زمانی که این فرایند قبل از ۴۰ سالگی آغاز شود، به آن یائسگی زودرس گفته می‌شود. این وضعیت ممکن است به دلایل مختلفی از جمله عوامل ژنتیکی، بیماری‌های خودایمنی، درمان‌های خاص یا سبک زندگی ناسالم بروز پیدا کند. علائم یائسگی زودرس می‌توانند شامل بی‌نظمی قاعدگی، گرگرفتگی، کاهش میل جنسی، خشکی واژن، نوسانات خلق

 مشاهده بیشتر

خشکی واژن یکی از مشکلات نسبتاً شایع در میان زنان، به‌ویژه در دوران یائسگی و پس از آن است. این وضعیت نه تنها می‌تواند بر کیفیت روابط جنسی تأثیر منفی بگذارد، بلکه ممکن است موجب ناراحتی‌های روزمره مانند خارش، سوزش و تحریک واژینال شود. با این حال، بسیاری از زنان به دلایل مختلف از بیان این مسئله خودداری می‌کنند و گاهی حتی آن را یک روند طبیعی ناشی از افزایش سن می‌پندارند. در این مقاله قصد داریم به‌طور جامع به علل، علائم و روش‌های درمان خشکی واژن بپردازیم. خشکی واژ

 مشاهده بیشتر

در طب سنتی آمده است که افراد سالمند مبتلا به پوکی استخوان و آرتروز، بهتر است شیر را با دارچین میل کنند. اگر با مصرف شیر دچار نفخ و دل درد نمی‌شوید، بهترین زمان مصرف آن قبل از خواب است، زیرا در حین خواب، بدن این فرصت را دارد که کلسیم و پروتئین خود را از این ماده غذایی تامین کند. همچنین چون شیر حاوی تریپتوفان است به برقراری خوابی آرام و راحت کمک می‌کند. البته مصرف یک واحد شیر (یک لیوان) در وعده صبحانه نیز توصیه می‌شود چون موجب رفع بی‌حالی، بی‌حوصلگی و عصبانیت می&

 مشاهده بیشتر

بدن ما به بسیاری از مواد معدنی و ویتامین ها نیاز دارد تا بتواند نیازهای خود را تأمین کند و سلامتی خود را حفظ کند. یکی از این مواد کلسیم است که سهم عمده ای در بدن و بخصوص استخوان های بدن ما دارد. در اینجا مروری کلی بر این ماده ضروری خواهیم داشت. کلسیم چیست؟ کلسیم یکی از عناصر شیمیایی است که برای موجودات زنده از جمله انسان، حیاتی می‌باشد. بدن ما  به مصرف مقدار مشخصی از کلسیم برای ساختن و حفظ استخوان‌های قوی و ارتباطات سالم بین مغز و قسمت‌های مختلف بدن نیاز دارد.  کلس

 مشاهده بیشتر

احتمالا با دیدن تیتر مقاله متعجب شده‌اید و ابروهایتان بالا رفته است. با وجود این که باور عمومی جامعه این است که مردان تا آخرین روز زندگی می‌توانند باروری خود را حفظ کنند، پزشکان چندان موافق نیستند و آن را ناشی از نوعی باور مردسالارانه می‌دانند. عارضه‌ای شبیه به یائسگی خانم‌ها که در میانسالی رخ می‌دهد، برای مردان در سنین بالاتر و البته به شکلی دیگر بروز می‌کند که علاوه بر محدود کردن توان جنسی آنها، سایه‌اش را بر ابعاد دیگر زندگی‌شان نیز می

 مشاهده بیشتر