مشاهده مطالب "یائسگی"

تست پاپ اسمیر یا پاپ (pap smear) برای جلوگیری از سرطان و پیش سرطان در رحم انجام می گیرد. پیش سرطان تغییرات سلولی هستند که ممکن است به سرطان مبتلا شوند اگر با راه درست درمان نشوند. اما پاپ اسمیر چگونه انجام میشود؟چه زمانی این تست را باید انجام دهیم؟هزینه انجام پاپ اسمیر زیاد است؟ این مقاله مروری جامع بر تست پاپ اسمیر دارد که با هم می خوانیم:  پاپ اسمیر چیست؟ چرا نیاز به تست پاپ اسمیر است؟ شرایط انجام تست پاپ اسمیر چیست؟ آمادگی برای انجام تست پاپ اسمیر بهترین زمان انجام تست پاپ

 مشاهده بیشتر

ژل لوبریکانت در عمل های جراحی و روابط جنسی برای زنان کاربرد دارد. در رابطه جنسی باعث کاهش درد و لذت بخش تر شدن  رابطه می شود. استفاده از ژل لوبریکانت آسان است اما ممکن است نیاز باشد چند ژل لوبریکانت مختلف را امتحان کنید تا ببینید کدام یک برای شما مناسب است، اما بعد از اینکه لوبریکانت مناسب خود را پیدا کنید، به شما کمک کننده خواهد بود.  مقاربت دشوار همراه با خشکی و درد  نیاز به لوبریکانت واژینال دارد. اما در یائسگی و حتی قبل از یائسگی ( دوران یائسگی زنان چیست؟) ، بسیاری از

 مشاهده بیشتر

در طب سنتی آمده است که افراد سالمند مبتلا به پوکی استخوان و آرتروز، بهتر است شیر را با دارچین میل کنند. اگر با مصرف شیر دچار نفخ و دل درد نمی‌شوید، بهترین زمان مصرف آن قبل از خواب است، زیرا در حین خواب، بدن این فرصت را دارد که کلسیم و پروتئین خود را از این ماده غذایی تامین کند. همچنین چون شیر حاوی تریپتوفان است به برقراری خوابی آرام و راحت کمک می‌کند. البته مصرف یک واحد شیر (یک لیوان) در وعده صبحانه نیز توصیه می‌شود چون موجب رفع بی‌حالی، بی‌حوصلگی و عصبانیت می&

 مشاهده بیشتر

بدن ما به بسیاری از مواد معدنی و ویتامین ها نیاز دارد تا بتواند نیازهای خود را تأمین کند و سلامتی خود را حفظ کند. یکی از این مواد کلسیم است که سهم عمده ای در بدن و بخصوص استخوان های بدن ما دارد. در اینجا مروری کلی بر این ماده ضروری خواهیم داشت. کلسیم چیست؟ کلسیم یکی از عناصر شیمیایی است که برای موجودات زنده از جمله انسان، حیاتی می‌باشد. بدن ما  به مصرف مقدار مشخصی از کلسیم برای ساختن و حفظ استخوان‌های قوی و ارتباطات سالم بین مغز و قسمت‌های مختلف بدن نیاز دارد.  کلس

 مشاهده بیشتر

احتمالا با دیدن تیتر مقاله متعجب شده‌اید و ابروهایتان بالا رفته است. با وجود این که باور عمومی جامعه این است که مردان تا آخرین روز زندگی می‌توانند باروری خود را حفظ کنند، پزشکان چندان موافق نیستند و آن را ناشی از نوعی باور مردسالارانه می‌دانند. عارضه‌ای شبیه به یائسگی خانم‌ها که در میانسالی رخ می‌دهد، برای مردان در سنین بالاتر و البته به شکلی دیگر بروز می‌کند که علاوه بر محدود کردن توان جنسی آنها، سایه‌اش را بر ابعاد دیگر زندگی‌شان نیز می

 مشاهده بیشتر

علائم وازوموتور یائسگی ( VMS ) می تواند زندگی زنان را برای مدت طولانی مختل کند. علائم یائسگی حداقل تا 7 سال در بسیاری از زنان وجود دارد. در حالی که تا 80 درصد از زنان علائم وازوموتور یائسگی مانند گرگرفتگی و تعریق شبانه در طول عبور از یائسگی تجربه می کنند تحقیقات جدید نشان می دهد این علائم ممکن است سالها باقی بماند. در یک مطالعه منتشر شده در JAMA داخلی بیش از نیمی از زنان علائم وازوموتور یائسگی VMS را برای بیش از هفت سال در طول عبور از یائسگی تجربه کردند. مدت زمان علائم وازوموتور یائسگی به طور قا

 مشاهده بیشتر

احتمال بروز برخی مشکلات در دوره‌ی یائسگی افزایش می‌یابد. برخی از مشکلات مربوط به تغییرات هورمونی این دوره هستند، اما مشکلات دیگر صرفاً به دلیل افزایش سن روی می‌دهند. در ادامه با چند راه‌کار برای کاهش احتمال بروز مشکلات و خطراتی که سلامت شما را تهدید می‌کنند آشنا خواهید شد. سیگار کشیدن را برای همیشه ترک کنید ترک سیگار برای استخوان‌ها و قلب مفید بوده و چروک صورت را نیز کنترل می‌کند. اگر این فواید شما را قانع نمی‌کنند بهتر است بدانید: حدود نیمی از افرادی

 مشاهده بیشتر