Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

چگونه از زایمان زودرس جلوگیری کنیم؟دانشنامه اوماباروریبارداری و زایمانتولد و زایمان

یکی از اتفاقاتی که ممکن است برای هر خانم باردار در ماه نهم بارداری بیفتد زایمان زودرس است که همیشه پزشکان در تلاشند از آن پیشگیری کنند زیرا می تواند برای نوزاد شما خطراتی ایجاد کند. در ماه نهم شما انقباضاتی را تجربه می کنید که به انقباضات براکستون هیکس معروف هستند که معمولا با فاصله زمانی زیاد و چند بار در روز ممکن است اتفاق بیفتد که به دلیل انقباض عضلات رحم و سفت شدن شکم می باشد. اما اگر انقباضات بصورت مکرر مثلا هر 10 الی 12 دقیقه یک مرتبه در طول یک ساعت همراه با درد اتفاق افتاد از علائم ز

 مشاهده بیشتر


44 علت درد پا از زانو به پاییندانشنامه اوماسلامت بانوانبیماریهای زنان

یکی از عارضه های ناراحت کننده ای که ممکن است هر کدام از شما اومایی های عزیز حداقل یک بار آن را تجربه کرده باشید درد پا از زانو به پایین است که به دلایل مختلفی ممکن است دچار آن شده باشید. گاهی شدت این درد ثابت است و گاهی نیز به طور ناگهانی یا به تدریج افزایش پیدا می کند و بر تمام پا و بخصوص زانو تاثیر می گذارد و شاید در حدی باشد که اجازه ندهد شما کارهای روزانه خود را انجام دهید. در این مقاله می خواهیم شما را با 44 علت درد پا از زانو به پایین آشنا کنیم. با ما همراه باشید. دلایل ایجاد درد پا از

 مشاهده بیشتر


خواص رازیانه دم کرده را بدانیددانشنامه اوماسلامت بانوانبیماریهای زنانخانواده

 رازیانه جزو خانواده هویج می باشد که ممکن است بعد از رشد، اندازه ساقه آن به 91 سانتیمتر هم برسد. این گیاه خوشبو دارای ریشه های باریک و دوکی شکل و ساقه و برگ های شیاردار می باشد. این گیاه در ابتدا تنها در مصر، آسیا و یونان بود و در حال حاضر در محیط های گرم در سراسر دنیا رشد می کند. رازیانه احتمالا جزو اولین ادویه هایی است که بشر آن را کشف کرده است. رازیانه جزء گیاهان دارویی است که برای درمان بسیاری از بیماری ها در طب سنتی استفاده می شود و برای بهتر شدن و افزایش کیفیت پخته می شود. همچ

 مشاهده بیشتر


بیماری روماتیسم و انواع آندانشنامه اوماسلامت بانوانبیماریهای زنانخانواده

یکی از گروه های بزرگ بیماری های مزمن و التهابی شامل انواع مختلفی از بیماری ها مانند روماتیسم، سیاتیک و ... می باشند که مربوط به استخوان ها هستند و معمولا در سنین بالا به دلیل عدم مراقبت از بدن در جوانی اتفاق می افتند و می توانند بسیار اذیت کننده و دردناک باشند. در این مقاله می خواهیم شما اومایی های عزیز را با روماتیسم و انواع آن آشنا کنیم تا در صورت ابتلا و مشاهده علائم آن سریع تر برای درمان و پیشگری از شدید شدن آن اقدام نمایید. با ما همراه باشید.  بیماری روماتیسم چیست؟ بیماری های روم

 مشاهده بیشتر


راه های آسان شدن زایمان طبیعیدانشنامه اوماباروریبارداری و زایمانتولد و زایمان

اگر شما مخاطب اومایی عزیز نیز در دوران بارداری هستید حتما بارها و بارها به روش انتخابی برای زایمان خود فکر کرده اید و می دانید که در چند سال اخیر پزشکان بیشتر توصیه به روش زایمان طبیعی می کنند. شاید داستان های وحشتناکی درباره درد زایمان از اطرافیان خود شنیده اید و به همین دلیل نگران هستید و ترجیح می دهید به روش سزارین این کار انجام شود. اما باید آرام باشید و بدانید درد زایمان آن قدرها هم وحشتناک نیست و خداوند این قدرت را به خانم ها داده است که به خوبی از پس آن بر بیایند. خوشبختانه روش هایی وج

 مشاهده بیشتر


پا درد در دوران بارداریدانشنامه اوماباروریبارداری و زایمانمشکلات و بیماریها

شما مادر اومایی عزیز در هر مرحله از دوران بارداری عوارض مختلفی را تجربه خواهید کرد. این عوارض مانند خستگی، تهوع، تکرر ادرار و ... معمولا ناخوشایند هستند اما ارزشش را دارد. یکی از حالت های ناراحت کننده در بارداری درد در ناحیه پا بخصوص در هنگام خواب و شب می باشد. گاهی این دردها به قدری هستند که اجازه نمی دهند شما بخوابید. به همین دلیل در این مقاله می خواهیم دلایل پا درد در دوران بارداری و روش های کاهش و درمان آن را برایتان توضیح دهیم تا به خوبی بتوانید آن را مدیریت کنید. در این مقاله می خوانیم:

 مشاهده بیشتر


چگونه قبل از پریود بفهمم باردارم؟دانشنامه اوماباروریآمادگی برای بارداری

از آن جایی که علائم اولیه بارداری و پریودی بسیار به هم شباهت دارند اگر شما اومایی عزیز اخیرا برای بارداری اقدام کرده باشید شاید گیج شوید و نتوانید تشخیص دهید که آیا علائمی مثل تهوع، خستگی، نوسانات خلقی و ... ناشی از بارداری است یا به دلیل نزدیک شدن به دوره پریودی شما می باشد. به همین دلیل ما قصد داریم در این مطلب این موضوع را دقیق تر بررسی کنیم تا بهتر بتوانید تفاوت علائم بارداری و پریودی را تشخیص دهید. پس با ما همراه باشید. گرفتگی عضلات که بیش از یک روز طول می کشد درد ناشی از پریودی است!

 مشاهده بیشتر


راه های کاهش درد زایمان طبیعیدانشنامه اوماباروریبارداری و زایمانتولد و زایمان

اگر شما مادر اومایی عزیز در حال حاضر نزدیک به زمان زایمان خود هستید و تجربه اولتان هم هست شاید خیلی نگران باشید. بخصوص اگر تصمیم به زایمان طبیعی گرفته اید ممکن است هر روز داستان های مختلفی از دردهای سخت این روش به گوشتان برسد. اما نباید نگران باشید. اگر آرامش داشته باشید و روش های کاهش درد را قبل از زمان زایمان تمرین کنید کمک بزرگی به خودتان کرده اید و زایمان برایتان راحت تر خواهد شد. پس این مقاله را تا پایان بخوانید تا با آموزش های گروه سلامت اوما یاد بگیرید با چه روش هایی درد زایمان طبیعی ر

 مشاهده بیشتر


11 راه کاهش درد پریوددانشنامه اوماباروریآمادگی برای بارداری

بیش از نیمی از خانم ها زمانی که که پریود می شوند در طول ماه یک یا دو روز و یا حتی سه روز درد شدید پریودی را تحمل می کنند. خوشبختانه راه هایی وجود دارد که با کمک آن ها می توانید میزان درد را کاهش داده و آن را قابل تحمل تر کنید. برخی خانم ها واقعا به این راه ها نیاز دارند زیرا میزان درد در آن ها به دلایل مختلف مثل ژنتیک یا بیماری های هورمونی بیشتر است. اگر روش هایی که در این مقاله به شما آموزش می دهیم باعث بهبود دردهای پریودی شما نشود باید به پزشک مراجعه کنید زیرا ممکن است مشکل جدی مانند کیست ه

 مشاهده بیشتر


درمان گرفتگی عضلات و علت آندانشنامه اوماسلامت بانوانورزش و تناسب اندامخانواده

خلاصه ای از مقاله گرفتگی عضلات اسپاسم می تواند قسمت های مختلفی از عضلات بدن را تحت تاثیر قرار دهد و منجر به علائم مختلفی می شود. اسپاسم عضلات اسکلتی شایع است و اغلب به علت خستگی بیش از حد، کم آبی و غیر طبیعی بودن الکترولیت است. اسپاسم ناگهان رخ می دهد، دردناک است، و معمولا کوتاه مدت است. گرفتگی عضلات (بخوانید: گرفتگی عضلات در بارداری) با کشش کشش عضلات برطرف می شود. عضلات صاف که در داخل دیواره های اندام های توخالی (مانند کولون) وجود دارند می توانند منجر به اسپاسم شوند و باعث درد شدید شو

 مشاهده بیشتر


دنبال اسم خاصی می گردید؟