Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

علت دیسک کمر+ علائم و درمان آندانشنامه اوماسلامت بانوانبیماریهای زنانخانواده

بیماری دیسک کمر چیست؟ کمردرد یک مشکل رایج در پیری است. خوشبختانه اکثر کمر دردها تا 6 هفته بدون درمان برطرف می شوند. بیماری دیسک کمر به مجموعه ای از اختلالات دژنراتیو اشاره دارد که می تواند منجر به کمر درد شود. همچنین به عنوان اسپوندیلوز کمری شناخته شده است. سه پروسه اصلی وجود دارد که بیماری دیسک کمری را تشکیل می دهند: اختلال دیسک داخلی بیماری دیسک دژنراتیو بی ثباتی سگمنتال علائم دیسک کمر چیست؟ در اغلب موارد برای کمردرد، نیازی به تصویربرداری یا درمان خاصی نیست. علائم

 مشاهده بیشتر


برای درمان پوکی استخوان چه باید کرددانشنامه اوماخانواده

پوکی استخوان نوعی بیماری استخوانی است که با تخلخل استخوان همراه است. داخل استخوان سالم فضاهای کوچکی مانند کندوی عسل وجود دارد. پوکی استخوان باعث بزرگ شدن این فضاها و کاهش استحکام و دانسیته استخوان می شود. به صورت همزمان بیرون استخوان ضعیف تر و نازک تر می شود. افرادی که پوکی استخوان دارند در هنگام راه رفتن و ایستادن در معرض خطر هستند. حدود پنجاه و سه میلیون از مردم یا مبتلا به پوکی استخوان هستند یا در خطر ابتلا به آن هستند. استخوان هایی که بیشتر در معرض خطر هستند شامل استخوان های دنده ها، ستون ف

 مشاهده بیشتر


بهترین و بدترین زمان برای خوردن شیر را بدانید دانشنامه اوماسلامت بانوانبیماریهای زنان

در طب سنتی آمده است که افراد سالمند مبتلا به پوکی استخوان و آرتروز، بهتر است شیر را با دارچین میل کنند. اگر با مصرف شیر دچار نفخ و دل درد نمی‌شوید، بهترین زمان مصرف آن قبل از خواب است، زیرا در حین خواب، بدن این فرصت را دارد که کلسیم و پروتئین خود را از این ماده غذایی تامین کند. همچنین چون شیر حاوی تریپتوفان است به برقراری خوابی آرام و راحت کمک می‌کند. البته مصرف یک واحد شیر (یک لیوان) در وعده صبحانه نیز توصیه می‌شود چون موجب رفع بی‌حالی، بی‌حوصلگی و عصبانیت می&

 مشاهده بیشتر


آیا همه افراد باید مکمل کلسیم را مصرف کنند؟دانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذاییخانواده

بدن ما به بسیاری از مواد معدنی و ویتامین ها نیاز دارد تا بتواند نیازهای خود را تأمین کند و سلامتی خود را حفظ کند. یکی از این مواد کلسیم است که سهم عمده ای در بدن و بخصوص استخوان های بدن ما دارد. در اینجا مروری کلی بر این ماده ضروری خواهیم داشت. کلسیم چیست؟ کلسیم یکی از عناصر شیمیایی است که برای موجودات زنده از جمله انسان، حیاتی می‌باشد. بدن ما  به مصرف مقدار مشخصی از کلسیم برای ساختن و حفظ استخوان‌های قوی و ارتباطات سالم بین مغز و قسمت‌های مختلف بدن نیاز دارد.  کلس

 مشاهده بیشتر


دنبال اسم خاصی می گردید؟