همان طور که می دانید خانم ها در طول زندگی خود ممکن است دچار برخی بیماری های مربوط به رحم و بافت های رحمی شوند که آندومتریوز نیز یکی از آن ها می باشد. خوشبختانه این بیماری در صورت تشخیص زودهنگام قابل کنترل است و نباید در مورد آن نگران باشید. رژیم غذایی مناسب نیز تاثیر زیادی بر کنترل بهتر این بیماری دارد. در این مقاله می خواهیم در مورد رابطه رژیم غذایی و آندومتریوز با شما عزیزان اومایی صحبت کنیم. با ما همراه باشید. آندومتریوز چیست؟ بافتی که رحم را پوشانده است آندومتر نامیده می شو
هندوانه و این همه خواص؟دانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی
با آغاز فصل گرما پرتقال جای خود را به هندوانه می دهد. هندوانه ای که علاوه بر مقدار زیادی آب، خواص بسیار زیاد دیگری نیز برای بدن و عملکرد گروهی از اندام ها دارد. این میوه خوش خوراک قند خون را تنظیم کرده، سبب رقیق شدن خون، و تقویت کلیه و کبد میشود. هندوانه به ویژه در فصل تابستان دارای املاح ویژهای بوده و مصرف آن برای بدن میتواند بسیار مفید باشد. هندوانه به دلیل داشتن الکترولیت میتواند جایگزین مناسبی برای آب از دست رفته بدن باشد. آب بدن با عرق کردن و دفع از طریق
علت قار و قور شکم، نفخ است یا گرسنگی و یا ....؟دانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی
سه علت ( هوا،مایع و بافت درون شکم ) می تواند باعث اتساع شکم می شود. اگر اتساع متناوب باشد علت آن تجمع گاه به گاه گاز و یا مایع در معده، روده بزرگ و یا روده کوچک است و اگر اتساع مداوم باشد ممکن است با بزرگ شدن اورگان های داخل شکم و یا یک چاقی ساده باشد. گرسنگی یکی از علل اصلی صدای شکم است در اثر گرسنگی کاهش قند خون ایجاد می شود و این کاهش قند خون به مغز دستور ترشح هورمون اورکسین Orexin را به هیپوتالاموس که مرکز هماهنگی گرسنگی است می دهد و با تولید این هورمون عضلات صاف منقبض شده و با حرکات