Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

بهترین زمان برای مصرف قرص زینکدانشنامه اوماسلامت بانواندارو ها و واکسیناسیونخانواده

زینک یکی از مواد معدنی ضروری و مورد نیاز بدن است که کمبود آن می تواند عواض مختلفی را به دنبال داشته باشد. جالب است بدانید همان قدر که امکان کمبود اسید فولیک یعنی آهن در خانم ها رایج است کمبود زینک نیز در مردان شیوع بسیاری دارد و یکی از اصلی ترین علت های ریزش و سفیدی موها محسوب می شود. البته ممکن است در زن ها نیز این کمبود ایجاد شود. بنابراین بسیاری از افراد برای جبران کمبود این ماده آهنی مهم در بدن به دنبال استفاده از مکمل های آن می روند. سوالی که پیش می آید این است که بهترین زمان برای مصرف ا

 مشاهده بیشتر


بهترین زمان مصرف قرص جوشان ویتامین Cدانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی

ویتامین ث یکی از مهم ترین ویتامین های مورد نیاز بدن است که وظایف مختلفی مانند مبارزه با رادیکال های آزاد در بدن را دارد. گاهی اوقات برخی پزشکان برای رفع کمبود این ویتامین قرص جوشان ویتامین ث را تجویز می کنند. همچنین این قرص ها بدون نیاز به نسخه در داروخانه ها به فروش می رسد که می توانید به عنوان مکمل استفاده کنید. البته اگر بیماری خاصی دارید یا در دوران بارداری هستید باید قبل از مصرف این مکمل با پزشک مشورت کنید. سوالی که ممکن است برای شما اومایی عزیز در رابطه با این قرص ها پیش بیاید این است ک

 مشاهده بیشتر


بهترین اشتهاآور دنیادانشنامه اوماکودک

 بی اشتهایی در کودکان  می تواند علل مختلفی از جمله بیماریهای عفونی، دندان درآوردن، تب، انگل یا عفونت ادراری داشته باشد. والدین با خوراندن شربت های اشتها آور (حتی داروهای گیاهی) به کودک در واقع علامت یک بیماری را پنهان می کنند که کار اشتباهی است. ممکن است بی اشتهایی ناشی از بیماری هورمونی باشد و در این صورت رشد بچه دچار مشکل شود. حتی تیروئید، دیابت و کم خونی نیز همگی روی اشتها تاثیر می گذارند. اگر والدین خودسرانه  بدون آنکه علت بی اشتهایی بررسی شده باشد، این داروها را

 مشاهده بیشتر


همه چیزدرباره پودر اینوفولیکدانشنامه اوماباروریآمادگی برای بارداری

همان طور که می دانید تا زمانی که اندام داخلی بدن ما به درستی عمل کنند میزان هورمون ها و آنزیم های مورد نیاز برای چرخه زندگی و فعالیت نیز در حد تعادل می باشند و بدن در سلامت کامل است. اما اگر به هر دلیلی این تعادل به هم بخورد هماهنگی بین اندام های فعال بدن نیز به هم خورده و علائم و بیماری های مختلفی به سراغمان می آید. یکی از این هورمون ها انسولین می باشد که کم و زیاد شدن آن می تواند خطرات جدی برای ما داشته باشد. میزان انسولین علاوه بر تاثیر بر قند خون به طورر مستقیم و همچنین با ایجاد بیماری دی

 مشاهده بیشتر


مصرف مخمر آبجو مناسب برای چاقی صورت، خستگی مزمن ، یبوست و ریزش مودانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی

مخمر آب جو یک تقویت کننده طبیعی می باشد و ترکیبات موجود در آن، مواد ضروری مورد نیاز بدن ما است. بنابراین انتخابی بسیار مناسب برای گنجاندن در رژیم غذایی می باشد. این مخمر علاوه بر افزایش سلامت کلی بدن، به طور خاص برای چاقی صورت، از بین بردن یبوست، رفع خستگی و کاهش ریزش مو کاربرد دارد. در این مقاله همه ویژگی های عالی مخمر آب جو را برایتان توضیح می دهیم تا با آشنایی بیشتر با این ماده خوراکی و قرار دادن آن در وعده های غذایی خود از سلامتی بیشتری برخوردار باشید. یادتان باشد سلامت بیشتر شما هدف اصلی گر

 مشاهده بیشتر


گیاهان مکمل دارویی برای کنترل دیابت نوع 2دانشنامه اوماسلامت بانوانبیماریهای زنان

دیابت از بیماری هایی است که در صورت رعایت نکردن رژیم غذایی مناسب و کنترل آن می تواند بسیار خطرناک باشد. متاسفانه هنوز درمان قطعی برای دیابت وجود ندارد وافراد مبتلا باید بصورت مادام العمر آن را مدیریت و کنترل کنند. البته اگر از قبل متوجه این موضوع باشیم به راحتی می توانیم از بروز آن جلوگیری کنیم مگر اینکه بصورت ارثی باشد و نتوانیم در قبال آن کاری انجام دهیم.  درمان دیابت بیشتر شامل رعایت شیوه های صحیح زندگی و در برخی موارد مصرف داروهای مربوطه مانند انسولین است. برخی از درمان های مکمل مانن

 مشاهده بیشتر


مقدار و زمان مصرف قرص آهن در بارداریدانشنامه اوماباروریبارداری و زایمانمشکلات و بیماریهامعاینات و آزمایشات

کم خونی فقر آهن در دوران بارداری باعث احساس ضعف و خستگی میشود. در بارداری بیشتر در معرض خطر کم خونی فقر آهن هستید. کم خونی فقر آهن بیماری است که در آن به قدر کافی گلبولهای قرمز سالم ندارید تا اکسیژن کافی به بافتهای بدن حمل کند.  بدن شما برای ساختن هموگلوبین از آهن استفاده می کند. هموگلوبین پروتئین موجود در گلبول های قرمز خون است که باعث انتقال اکسیژن به بافت ها می شود. در دوران بارداری دو برابر بیشتر از زنان غیر باردار آهن نیاز دارید. بدن به آهن اضافی نیاز دارد تا خون بیشتری را برای تأمی

 مشاهده بیشتر


قرص کلسیم در بارداری را چه موقع مصرف کنیم؟دانشنامه اوماباروریبارداری و زایمانتغذیه در بارداریمشکلات و بیماریها

بدن ما هر کاری که لازم باشد برای مراقبت از جنین انجام می دهد. بدن در واقع کلسیم را از استخوان یا دندان مادر می گیرد و آن را به جنین می دهد. بنابراین اگر می خواهید استخوان ها و دندان های شما قوی بماند، باید در بارداری و در هنگام رشد جنین در رحم، کلسیم اضافی دریافت کنید. همه افراد در طول روز به این ماده معدنی ضروری نیاز دارند. کلسیم علاوه بر ساختن دندان ها و استخوان ها، به حرکت خون در ماهیچه ها کمک میکند و پیام هایی را از مغز به قسمت های دیگر بدن ارسال می کند. مقدار مورد نیاز کلسیم در دوران

 مشاهده بیشتر


مکمل های مجاز و غیر مجاز در بارداریدانشنامه اوماباروریبارداری و زایمانتغذیه در بارداریبدن مادر و جنین

مکمل های مجاز در بارداری  درست مانند داروها ، تمام مکمل های ریز مغذی و گیاهی باید توسط پزشک مورد تأیید قرار گیرد تا از ضروری بودن و مصرف آنها در مقادیر مجاز اطمینان حاصل شود. همیشه ویتامین های معتبر خریداری کنید که توسط سازمان هایی مانند کنوانسیون دارویی ایالات متحده (USP) تایید شده است. این استاندارد تضمین می کند ویتامین ها بی خطر هستند. 1. ویتامین های پریناتال ویتامین های پریناتال مولتی ویتامین هایی هستند که بطور ویژه برای رفع نیاز به ریز مغذی ها در دوران بارداری ساخته شده اند. م

 مشاهده بیشتر


مقدار و نحوه مصرف قرص ویتامین دی در بارداریدانشنامه اوماباروریبارداری و زایمانتغذیه در بارداریباید ها و نبایدها در بارداری

ویتامین دی ویتامینی است که در اثر قرار گرفتن در معرض آفتاب بدن تولید می کند. علاوه بر فواید بیشمار این ویتامین برای سلامت استخوان ، مغز ، قلب و عروق ، ایمنی ، سوخت و ساز بدن و تنفس، ویتامین دی یک ماده غذایی مهم نیز برای بارداری سالم است. شواهد حال ظهور به ما کمک می کند تا فواید دقیق ویتامین دی را در دوران بارداری درک کنیم، و گرچه این تحقیق نسبتاً جدید است، شواهد مربوط به فواید ویتامین دی بسیار محکم هستند. مزایای ویتامین دی برای مادران: تحقیقات نشان می دهد مصرف ویتامین دی در دوران بارداری ف

 مشاهده بیشتر


دنبال اسم خاصی می گردید؟