Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

5 مزایا و 5 مضرات کار با دستگاه آر اف فرکشنال ( rf )دانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذاییورزش و تناسب اندام

درمان با فرکانس رادیویی (rf) چیست؟ بر اساس اصطلاح علمی (rf)، درمان رادیوفرکانسی یک ابزار غیر جراحی برای "تغییر شکل" بدن و صورت از زیر لایه سطحی پوست است. این روش از دستگاه های پیشرفته طراحی شده برای درمان مشکلات پوستی ناشی از پیری در مردان و زنان (مانند چین و چروک، بافت چربی بیش از حد و یا سلولیت) استفاده می کند.  این روش از امواج رادیویی استفاده می کند که عمدتا انرژی گرمایی است و برای بازسازی بافت و تولید الاستین و کلاژن جدید طراحی شده است. بر خلاف روش های تهاجمی که عمدتا ب

 مشاهده بیشتر


6 نکته مهم درباره دستگاه لاغری ال پی جی (LPG)+هزینه هر جلسهدانشنامه اوماسلامت بانوانورزش و تناسب اندام

شاید به دنبال چیزی برای جوان تر شدن پوستتان و لاغری موضعی  باشید. باور کنید یا نه، یکی از ساده ترین راه های انجام این کار استفاده از دستگاه ال پی جی است. این روش یکی از بهترین راههای حمله به سلولیت است و باعث ایجاد درد نمی شود! در این مقاله بطور کامل درباره دستگاه ال پی جی توضیح داده شده است: دستگاه ال پی جی (LPG) چیست؟ نواحی قابل درمان توسط دستگاه لاغری LPG عوارض جانبی LPG و هزینه هر جلسه لاغری با ال پی جی 6 نکته مهم درباره دستگاه لاغری ال پی جی دستگاه ال پی

 مشاهده بیشتر


رژیم غذایی کاهش وزن در یک ماهدانشنامه اوماسلامت بانوانورزش و تناسب اندام

از دست دادن وزن بدون برنامه غذایی سالم، متعادل و کم کالری دشوار می باشد. برای از دست دادن 10 کیلوگرم وزن در ماه، نیاز به انگیزه و کنترل قوی بر عادات غذایی خود دارید. برای کمک به کاهش وزن بدون گرسنگی، یک رژیم غذایی کم کالری، بسیار مغذی و چربی سوز را ارائه می دهیم که بر مشکلات وزن شما غلبه خواهد کرد و باعث می شود احساس راحتی، سلامت و زیبایی داشته باشید. فقط سعی کنید این رژیم غذایی را رعایت کنید و هر روز صبح به مدت 15 دقیقه برای 30 روز ورزش کنید و تفاوت وزن خود را ببینید. رژیم غذایی برای از دست

 مشاهده بیشتر


26 قرص لاغری موجود در ایران+لیست قیمتدانشنامه اوماسلامت بانوانورزش و تناسب اندام

راه های مختلفی برای کاهش وزن وجود دارد. این راه ها شامل انواع قرص ها، داروها و مکمل های طبیعی می باشد. ادعاهایی وجود دارد که به شما در از دست دادن وزن کمک می کند، یا حداقل کاهش وزن را آسان تر می کند. این ادعاها از طریق یک یا چند مکانیزم عمل می کنند:  کاهش اشتها، باعث می شود احساس سیری داشته باشید بنابراین کالری کمتری دریافت می کنید کاهش جذب مواد مغذی مانند چربی، باعث کاهش کالری دریافتی می شود افزایش سوزاندن چربی، باعث سوختن کالری بیشتری می شود. توجه کنید: در این مقاله فعلا ف

 مشاهده بیشتر


12 نکته مهم در لاغری موضعی با کویتیشندانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذاییورزش و تناسب اندام

کویتیشن تکنیک حذف سریع چربی است. تمام روش های کاهش وزن ادعا می کنند که به صورت سریع و آسان انجام می شوند و کویتیشن نیز استثنا نیست. این روش حدود سی دقیقه زمان می برد. با وجودی که این روش می تواند به کاهش سلول های چربی کمک کند، اما تغییر رژیم غذایی یا ورزش برای کاهش وزن مورد نیاز است.  كويتيشن چیست؟ كويتيشن یک روش فراصوت برای کاهش وزن است. برای درمان نیاز به پزشک نیست. پس از چندین جلسه، چند اینچ کاهش سایز دیده می شود. این روش از تکنولوژی كويتيشن (فراصوت) برای حمله به چربی استفاده می کن

 مشاهده بیشتر


20 نوع رژیم غذایی موجود در دنیادانشنامه اوماسلامت بانوان

هزاران رژیم غذایی وجود دارد. برخی از این رژیم ها برای کاهش وزن هستند و رژیم های غذایی دیگر برای افزایش وزن، کاهش کلسترول، زندگی سالم و ... می باشد . رژیم غذایی یک برنامه منظم و ثابت برای خوردن و آشامیدن است که نوع و مقدار غذای مصرفی برای کاهش وزن یا شیوه زندگی سالم تعیین می شود. 20 نوع رژیم غذایی مختلف و کاربردی 1. رژیم اتکینز  رژیم اتکینز بر کنترل سطح انسولین در بدن از طریق رژیم کم کربوهیدرات تمرکز دارد. اگر مردم مقدار زیادی کربوهیدرات فراوری شده مصرف کنند، سطح انسولین آنها به

 مشاهده بیشتر


9 داروی گیاهی برای لاغریدانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذاییورزش و تناسب اندام

اگر فکر میکنید بهترین روش کاهش وزن مصرف مرغ یا ماهی به همراه سالاد و برنج قهوه ای می باشد، بنابراین بسیاری از مواد مغذی که برای از بین بردن چربی بدن - گیاهان و ادویه ها- استفاده می شوند را فراموش کرده اید. گیاهان و ادویه جات بهترین راه برای افزودن طعم به غذا می باشند. تحقیقات نشان می دهند اگر طعم آنچه می خورید را دوست نداشته باشید، به احتمال زیاد رژیم غذایی خود را ادامه نمی دهید. گیاهان و ادویه ها طعم خوبی به مواد غذایی اضافه می کنند. 9 داروی گیاهی برای لاغری همچنین بسیاری از گیاهان و ادو

 مشاهده بیشتر


سرکه سیب و لاغری شکم: زمان و طریقه مصرف آندانشنامه اوماسلامت بانوانورزش و تناسب اندام

هزاران سال است که سرکه سیب به عنوان تونیک سالم استفاده می شود. تحقیقات نشان می دهد سرکه سیب خواص زیادی دارد از جمله به کاهش سطح قند خون کمک می کند. سرکه سیب چیست؟ سرکه سیب در فرآیند تخمیر دو مرحله ای ساخته می شود. ابتدا سیب ها برش داده می شوند یا خرد می شوند و با مخمر ترکیب می شوند تا شکر آنها به الکل تبدیل شود. سپس، باکتری ها برای تبدیل الکل به اسید استیک اضافه می شوند. تولید سنتی سرکه سیب حدود یک ماه طول می کشد، اما برخی از تولید کنندگان به طرز چشمگیری سرعت این روند را افزایش داده اند به

 مشاهده بیشتر


رژیم لاغری شیر در 4 هفتهدانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی

آیا به دنبال بهترین رژیم غذایی برای کاهش وزن سریع هستید؟ آیا می دانستید می توانید با نوشیدن شیر وزن کم کنید؟ به نظر می رسد رژیم غذایی شیر می تواند به شما کمک کند تا وزن اضافی را کاهش دهید. اما نکته اصلی این رژیم این است که فقط باید شیر بخورید. این مسئله خسته کننده است و برای سلامتی شما مضر است. بنابراین، ما رژیم غذایی سنتی را تغییر دادیم و یک رژیم غذایی متعادل تر ارائه می کنیم. این رژیم حاوی شیر، سایر مواد غذایی با کالری کم و مغذی است که به کاهش وزن شما کمک می کند و هیچ صدمی به سلامتی شما نمی زن

 مشاهده بیشتر


رژیم لاغری سه روزه سریعدانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی

دوستان عزیزم سلام، می دونم همیشه افراد مخصوصا خانم ها دنبال آسانترین و سریع ترین راه برای لاغری هستند. میدونم که این هم خوب میدونید این رژیم ها برگشت سریع داره و لاغری شما تنها چند هفته باقی نمیمونه اما باز دنبال این رژیم های سریع و کوتاه هستید. اگر برای کوتاه مدت دنبال همچین رژیم لاغری هستید امروز بهتون یک رژیم لاغری سه روزه سریع با عنوان رژیم نظامی رو معرفی میکنم. اما توصیه میکنم برای کاهش وزن طولانی حتما زیر نظر متخصص تغذیه باشید و رژیم سالم و اصولی بگیرید. رژیم نظامی در حال حاضر یکی از مح

 مشاهده بیشتر


اپلیکیشن سلامت بانوان اوما همراه هوشمند بانوی ایرانی پرسش و پاسخ پزشکی، دوران پیش از باردرای، بارداری و شیردهی، روزشمار پریودی بانو ... دانلود اپلیکیشن اوما