پودر شیر غنی شده آپتاکید؛ تغذیه‌ی سالم برای کودکان شما
13
1401/07/01
پشتیبانی اوما
سال‌های اول زندگی، اگرچه بخش کوچکی از عمر انسان‌هاست اما دورانی طلایی برای رشد و نمو اندام‌ها و سیستم ایمنی کودک محسوب میشود و در سلامت دوران بزرگسالی نقش مهمی دارد. کودکان در سال‌های ابتدایی زندگی به علت ضعیف بودن، عدم تکامل سیستم ایمنی و احتمال وجود آلودگی‌های محیطی، مستعد ابتلا به انواع بیماری‌های عفونی هستند. بنابراین در این دوران فوق العاده مهم، برای رشد و تکامل جسمی و ذهنی کودک و مراقبت از سلامت او باید از تغذیه سالم و تامین مواد مغذی مورد نیاز کودکان مط
غذای کودک ۶ ماهه تا یک سالهدانشنامه اوماکودک 35 1399/03/19پشتیبانی اوما
هر قاشق غذا را به‌عنوان بخشی از رشد سالم و تکامل کودک در نظر بگیرید شروع تغذیه با غذای جامد اتفاق ویژه‌ای در رشد او به‌حساب می‌آید. از آن‌جایی که در ۶ ماهگی معده بسیار کوچک است و همچنان منبع اصلی غذای کودک ۶ ماهه شیر مادر است، تنها مقدار کمی غذای کمکی می‌خورد. اما حتی این لقمه‌های اولیه نیز برای رشد سالم و تکامل کودک بسیار مهم هستند زیرا کودک نیاز بالایی به مواد مغذی دارد، اما درعین حال معده کوچکی دارد که به سرعت پر میشود. شیرخواران نیاز
آیا پنیر، نوزادم را خنگ میکند؟دانشنامه اوماشیردهی 51 1395/03/22
بخش گردآوری سلامت اوما
همه این حرف و حدیث‌ها درباره ارتباط پنیر با کاهش هوش، زیر سر ماده‌ای به نام «تیرامین» است که اگر کودکان، خیلی پنیر بخورند، در مغزشان جمع شده و باعث کندی ذهن میشود؛ البته بدن ما، به شرطی که مس کافی در اختیار داشته باشد، میتواند تیرامین را غیرفعال کند. یکی از مواد غذایی که مس و فسفر دارد هم همین جناب گردوست که معمولا مصرف آن را را همراه با پنیر توصیه می‌کنند. با این حال، اگر بچه‌ها، چند بار پنیر خالی بخورند یا به هر دلیلی، دوست نداشته باشند گردو بخورند،
از کی و چقدر آجیل باید در برنامه غذایی نوزاد قرار گیرد؟ دانشنامه اوماشیردهی 48 1395/03/08بخش گردآوری سلامت اوما
بچه ها از کی میتوانند آجیل بخورند؟ آجیل اگر به میزان مناسب در برنامه غذایی روزانه کودک قرار داده شود، میتواند در کنار تأمین میزان قابل ملاحظه ای انرژی و ویتامین به تکامل مغز وی نیز کمک کند.کودک تا ۶ ماهگی باید از شیر مادر تغذیه کند و تا 1 سالگی نیز باید شیر مادر را در کنار غذاهای کمکی مصرف کند. زمان خوردن آجیل به این نکته وابسته است که کودک چه زمان توانایی جویدن و بلع را پیدا میکند که معمولا بعد از 1سالگیست اما چون کودک در این سن توانایی کمی در بلع دارد بهترست تا ۳ سالگی آجیل به صورت پودر شده
مزایای مصرف لیمو ترش در کنار غذای کودکدانشنامه اوماکودک 7 1395/03/03بخش گردآوری سلامت اوما
یک عدد لیموترش تأمین‌کننده ۸۸ درصد نیاز روزانه بدن به ویتامینست. 🚹ویتامین C و آنتی‌اکسیدان موجود در لیموترش به دفع سموم بدن که به دلیل وجود انواع آلودگی‌ها مانند سرب و یا ریزگردهای موجود در هوا ایجاد میشود کمک شایانی میکند. 🚺 از زمان قاچ کردن لیمو تا استفاده از آن نباید مدت زیادی بگذرد تا خواص آن حفظ شود. 🚹لیمو ترش مانع اسهال و استفراغ میشود. و به جذب آهن کمک میکند. 🚺مصرف آب لیمو باعث کاهش تب در کودک میشود.اگر مقداری آب لیمو را به آب سرد اضافه کنید، سپس با استفاده از یک دس
مشاهده بیشتر
