Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

لیست بهترین غذا ها برای کودک 6 ماهه تا یک سالهدانشنامه اوماکودک

یکی از دغدغه های مادران عزیز و بخصوص مادرانی که تجربه اولشان است نوع تغذیه کودکان می باشد. این افراد همیشه سوالاتی را در ذهن خود دارند. مانند اینکه  غذای کمکی را از چه سنی شروع کنم؟ چه غذایی به کودک بدهم بهتر است؟ چه غذایی را باید برای کودک حذف کنم؟ بهترین غذا برای کودک 6 ماهه چیست؟ لیست برنامه غذایی روزانه کودک 6 ماهه تا یک ساله چگونه باید یاشد؟ به دلیل سوالات بسیار زیادی که از متخصصان گروه سلامت اوما در این زمینه پرسیده می شد لازم دانستیم مقاله ای جامع درباره لیست بهترین غذاها برای کود

 مشاهده بیشتر


زمان از شیر گرفتن کودک و 10 غذای کمکی مناسبدانشنامه اوماشیردهی

به شما برای داشتن این فرشته کوچولو تبریک میگیم! اگر برای اولین بار است که مادر شده اید، حتما از شیر دادن به نوزاد خود بسیار لذت می برید. اما ممکن است در مورد این موضوع که تا چه زمانی باید به فرزندتان شیر بدهید و اینکه مناسب ترین زمان از شیرگرفتن نوزادتان چه موقعی است نگران و سردرگم باشید. چون اطرافیانتان هرکدام با توجه به تجربه خودشان به شما پیشنهاد می دهند و شما نمی دانید کدام پیشنهاد برای فرزند شما مناسب است؟ به همین دلیل گروه سلامت اوما تصمیم گرفت در مقاله ای مختصر و مفید شما را از این نگر

 مشاهده بیشتر


سرلاک چیست و برای نوزادان از چند ماهگی مجاز است؟دانشنامه اوماشیردهی

همه پدر ها و مادرها از بعد تولد نوزاد بی صبرانه منتظرند تا ببیند کی می توانند به غیر از شیر به نوزاد خود غذای کمکی نیز بدهند. یکی از این غذاهای کمکی سرلاک است. اگر شما نیز در چند ماه اخیر صاحب فرزند شده اید، شاید برایتان این سوال پیش آمده است که دقیقا از چه زمانی می توانید به نوزادتان سرلاک بدهید. در این مطلب به طور کامل شما را با زمان مناسب برای دادن سرلاک به نوزاد و پاسخ سوالات موجود در این زمینه آشنا می کنیم. پس با ما همراه باشید. سرلاک چیست از چند ماهگی باید به نوزادم سرلاک بدهم چگ

 مشاهده بیشتر


طرز تهیه حریره بادام برای نوزاداندانشنامه اوماشیردهی

آیا نوزاد شما وارد شش ماهگی شده است؟ برای اولین بار قرار است به او غذای جامد بدهید؟ بهترین غذای شروع کننده در شش ماهگی چه غذایی است؟بادام ارزش غذایی بسیار زیادی دارد. اما ممکن است که شما متعجب شوید که آیا واقعا بادام شروع کننده خوبی برای نوزاد من است یا نه؟ ارزش غذایی بادام چیست؟ خواص بادام برای نوزاد طرز تهیه حریره بادام طرز تهیه آرد برنج بصورت خانگی حریره بادام یکی از ساده ترین غذاهای کمکی و در عین حال مقوی و مغذی برای نوزاد است. این غذا اولین تغذیه تکمیلی نوزاد بعد از شش ماهگی اس

 مشاهده بیشتر


طرز تهیه فرنی برای نوزاد چگونه است؟دانشنامه اوماشیردهی

سلام مامان های عزیز حتما وقتی دارید این مقاله را می خونید نوزاد شما شش ماهگی رو تموم کرده و وارد  ماه هفتم شده است در این ماه تغذیه کمکی نوزاد باید شروع بشه. از غذاهای کمکی نوزاد برای شروع میتونیم به حریره بادام یا فرنی اشاره کنیم. در مقالات قبل به طرز تهیه حریره بادام اشاره شد و در این مقاله طرز تهیه فرنی توضیح داده شده است: طرز تهیه فرنی برای نوزاد زمان پخت فرنی : حدودا 15 دقیقه مواد لازم: آرد برنج : 2 قاشق سوپ خوری شیر گاو: یک لیوان آب: نصف لیوان بادام: 6 عدد رو

 مشاهده بیشتر


بهترين سن براي شروع غذاهاي کمکيدانشنامه اوماکودک

هفته اول ماه هفتم تولد كودک، سن شروع تغذيه تكميلي است، ولي چنانچه بين4 تا 6 ماهگي با وجود تلاش والدين و كاركنان بهداشتي منحني رشد كودک نشان دهنده رشد نامناسب كودک باشد، مي توان غذاي كمكي را شروع كرد. این مقاله هم بخوانید: بهترین غذای کودک 6 ماهه توصيه هاي کلي مواد غذايي را چه از نظر مقدار و چه از نظر نوع، تدريجا " به رژيم غذايي شيرخوار اضافه كنيد. از يك نوع غذاي ساده شروع شود وكم كم مخلوطي از چند نوع غذا به كودک داده شود. از مقدار كم شروع و به تدريج بر مقدار آن افزوده شود. بي

 مشاهده بیشتر


مواد غذایی چاق کننده برای کودکان دانشنامه اوماکودک

اگر میخواهید کودک چاق تر داشته باشید باید به کودک خود غذاهای چاق کننده بدهید. در واقع غذاهای مقوی چاق کننده هستند اما چگونه غذای مصرفی کودک را مقوی کنیم؟  منظور از مقوي کردن غذاي کودک اين است که انرژي کودک بيشتر شود. بخصوص کودکاني که دچار اختلال رشد شده اند بايد انرژي بيشتري به بدنشان برسد. براي اينکه انرژي غذاي کودک بيشتر شود بر اساس سن کودک در هر زمان مي توان به غذاي او موادي اضافه نمود . منظور از مغذي کردن، اضافه نمودن موادي است که علاوه بر انرژي، پروتئين، ويتامينها و املاح غذايي ک

 مشاهده بیشتر


غذای کودک زیر 1.5 سال را نچشید!دانشنامه اوماکودک

'گاهی مادران وقتی غذای کودک زیر یک ساله خود را تست میکنند ، از روی دلسوزی و اینکه غذای نوزادم خوشمزه تر شود مقداری ادویه به غذای کودک اضافه میکنند و این کار اشتباهی است. ❣مادران هنگام پختن غذاهای کمکی به هیچ عنوان نباید مزه غذا را بچشند، چون اگر تشخیص بدهند غذا کم نمک است به آن نمک می‌زنند و به این ترتیب مادر ناخواسته کودک را به سمت غذاهای شور ترغیب می‌کند و باعث می‌شود کودک در دوران بزرگسالی علاقه بیشتری به مصرف نمک داشته باشد. حتی توصیه نی نی پرارین این است که خانواده&zwn

 مشاهده بیشتر


چگونه غذای کودک را مقوی و مغذی کنیم؟دانشنامه اوماکودک

 مغذي كردن غذا يعني موادي را به غذا اضافه كنيم كه پروتئين، ويتامين و املاح آن را بيشتر كند. موادي که انرژي غذا را بيشتر مي کنند؛ روغن ها دارای انرژی هستند و افزودن مقدار کمی روغن به غذای کودک  بخصوصی کودکی که به آهستگی رشد میکند توصیه می شود چون: انرژي روغن نسبت به مواد غذا يي ديگر بيشتر است (هر گرم روغن حدود 3 كالري و هر گرم قند و شكر 4 كالري دارد). چربي ها مثل كره، روغن زيتون، روغن نباتي (ترجيحا " روغن مايع)  بدون اضافه كردن حجم غذا، انرژي غذا را بيشتر مي كنند.

 مشاهده بیشتر


غذای انگشتی برای کودک نه ماههدانشنامه اوماکودک

غذای انگشتی برای کودک هرغذای کوچکی که کودک بتواند به آسانی بردارد و بخورد غذای انگشتی نامیده می شود. خوردن غذای انگشتی برای کودک سرگرم کننده است و قدمی مهم در جهت استقلال او است که به توسعه مهارت های حرکتی و هماهنگی او کمک می کند. ممکن است کودک در حین بازی با غذا کثیف شود سریع با لیف حمام به سراغ او نیایید: اجازه بدهید کودک از این تجربه های مهم لذت ببرد. چه زمانی باید غذاهای انگشتی را به کودکم معرفی کنم؟ هنگامی که کودک بین 8 و 9 ماهگی است می تواند خودش غذا بخورد. او قاشق را از شما می گ

 مشاهده بیشتر


دنبال اسم خاصی می گردید؟