Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

علت سردی و گرمی بدن در زمان پریود و بارداریسلامت بانوانبهداشت باروری

هر فردی ممکن است قبل از پریودی علائم منحصر به فردی داشته باشد که این علائم از حالت خفیف تا شدید متغیر است و شامل مواردی مانند حالت تهوع، گرفتگی های عضلانی، خستگی، نوسانات خلق و خویی و تغییر در دمای بدن می شود. اگر شما اومایی عزیز بتوانید هر چند روز یک بار به صورت منظم دمای بدن خود را ثبت کنید می توانید در موارد مختلف مانند تشخیص روز تخمک گذاری و یا احتمال بارداری و پریودی از آن ها استفاده کنید.  در این مطلب می خواهیم به طور دقیق با نشان دادن نمودار نرمال تغییرات دما در یک سیکل قاعدگی شما

 مشاهده بیشتر


راه های کاهش درد زایمان طبیعیدانشنامه اوماباروریبارداری و زایمانتولد و زایمان

اگر شما مادر اومایی عزیز در حال حاضر نزدیک به زمان زایمان خود هستید و تجربه اولتان هم هست شاید خیلی نگران باشید. بخصوص اگر تصمیم به زایمان طبیعی گرفته اید ممکن است هر روز داستان های مختلفی از دردهای سخت این روش به گوشتان برسد. اما نباید نگران باشید. اگر آرامش داشته باشید و روش های کاهش درد را قبل از زمان زایمان تمرین کنید کمک بزرگی به خودتان کرده اید و زایمان برایتان راحت تر خواهد شد. پس این مقاله را تا پایان بخوانید تا با آموزش های گروه سلامت اوما یاد بگیرید با چه روش هایی درد زایمان طبیعی ر

 مشاهده بیشتر


غذاهای گرم کدامند؟دانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی

اگر شما نیز علاقه مند به طب سنتی و گیاهان دارویی هستید، حتما درباره طبع گرم و سرد و مزاج شناسی چیزهایی شنیده اید و می دانید که هر غذایی که ما مصرف می کنیم طبع مخصوص به خودش را دارد و هر انسانی نیز از نظر طبع و مزاج با دیگری متفاوت است. در طب سنتی گفته می شود اگر فرد مزاج خود و طبع مواد غذایی را بشناسد و طبق مزاجش یک رژیم غذایی متعادل داشته باشد از ابتلا به بسیاری از بیماری ها مصون خواهد بود.  در این مطلب می خواهیم غذاهای با طبع گرم را برایتان معرفی کنیم. خوردن این غذاها برای افرادی که طب

 مشاهده بیشتر


11 علت تلخی دهان در صبح و طول روزدانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذاییبیماریهای زنان

مزه تلخی یا مزه بد در دهان می تواند به دلیل واکنش طبیعی به خوردن غذاهای تند یا ترش باشد. اما هنگامی که این مزه تلخی به مدت طولانی باقی بماند یا به صورت غیر منتظره اتفاق بیفتد نگران کننده می شود. مزه حسی پیچیده است که تحت تاثیر عوامل مختلف قرار می گیرد از جمله بهداشت ضعیف دهان و دندان، خشکی دهان یا بارداری. علت تلخی دهان علت تلخی دهان در صبح علت تلخی دهان و سفید شدن زبان کبد و تلخی دهان و کلیه علت تلخ شدن دهان در طب سنتی علت تلخی ته گلو علت تلخی دهان و حالت تهوع چیست استرس و تلخی دهان

 مشاهده بیشتر


درمان بواسیر با 11 روش خانگی و 15 روش طب سنتیدانشنامه اوماسلامت بانوانبیماریهای زنان

بواسیر یا هموروئید بیماری است که در آن رگهای مقعد و رکتوم (راست روده) تحتانی مانند رگهای واریسی متورم می شوند. بواسیر می تواند در داخل رکتوم (بواسیر داخلی) یا زیر پوست اطراف مقعد (بواسیر خارجی) ایجاد شود. تقریباً از هر چهار بزرگسال، سه نفر دچار بواسیر می شوند. بواسیر دلایل زیادی دارد، اما اغلب علل آن مشخص نیست. خوشبختانه روش های موثر مختلفی برای درمان بواسیر وجود دارد. بسیاری از افراد از درمان های خانگی و تغییر سبک زندگی برای درمان بواسیر استفاده می کنند. بواسیر چیست عکس بواسیر درمان خانگ

 مشاهده بیشتر


4 نوع مزاج و مواد غذایی مفید و مضر هر مزاجدانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی

مزاج یا طبع چیست؟ نظریه مزاج الگویی برای عملکرد بدن انسان می باشد. این نظریه در یونان باستان طراحی شده است اما احتمالا ریشه آن به قبل از آن بر می گردد.  در پزشکی، مزاج به ماده ای مایع (یا نیمه مایع) گفته می شود. بنابراین، مزاج آبکی مایعی است که به طور معمول در دریچه های جلو و عقب چشم وجود دارد. مزاج بخشی از یک تئوری باستانی بود که نشان می دهد سلامتی از تعادل بین مایعات بدنی ناشی می شود. هنگامی که عدم تعادل ایجاد می شود، بیماری اتفاق می افتد. انواع مزاج ها: مزاج گرم و خشک (صفرا

 مشاهده بیشتر


حجامت چیست و چگونه انجام میشود؟دانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی

یکی از روش هایی که امروزه خیلی از افراد بدنبال آن هستند، استفاده از حجامت است که در این مقاله از تمام زوایا بررسی میشود: حجامت چیست؟ انواع حجامت چیست؟ قبل از حجامت چه باید کرد؟ هنگام حجامت چه باید کرد؟ زمان حجامت خواص حجامت ضرر حجامت چیست؟ چه افرادی نباید حجامت انجام دهند؟ حجامت چیست؟ حجامت درمانی جایگزین است که از چین سرچشمه گرفته است. این درمان شامل قرار دادن فنجان هایی بر روی پوست برای مکش است. مکش در این روش درمانی باعث تسریع جریان خون می شود. طرفداران این روش ادعا می ک

 مشاهده بیشتر


طبع چای سبز گرم است یا سرد؟دانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی

چای سبز سالمترین نوشیدنی روی کره زمین است. این ماده غنی از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است که اثرات قدرتمندی بر روی بدن می گذارد. این اثرات شامل بهبود عملکرد مغز ، کاهش چربی ، کاهش خطر ابتلا به سرطان و بسیاری از مزایای چشمگیر دیگر است. طبع چای سبز گرم است یا سرد؟ طبع چای سبز سرد و خشک است. این نوع طبع باعث می‌شود که فعل و انفعالات سلولی کاهش یابد و همچنین روی پمپ سدیمی و پتاسیمی تاثیر می‌گذارد و در نتیجه با توجه به سرد بودن طبع چای سبز، مصرف آن برای برخی از افراد مضر است. همچنین

 مشاهده بیشتر


طبع قهوه گرم است یا سرد؟دانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذاییبهداشت

قهوه یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان است. به لطف مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی مفید موجود، قهوه نوشیدنی بسیار سالمی است. مطالعات نشان می دهد مصرف قهوه احتمال ابتلا به چندین بیماری جدی را کاهش می دهد. آیا طبع قهوه سرد است یا گرم؟مصلح آن؟ طبع قهوه سرد و خشک است. قهوه طبع را ملین و رطوبت را خشک می‌کند. بهترین مصلح قهوه که مصرف آن را برای سرد مزاجان نیز مفید است و طعم و رایحه قهوه را نیز دلپذیر می‌نماید، زعفران است. زعفران طبع سرد قهوه را متعادل می‌سازد.

 مشاهده بیشتر


زالو درمانی چیست و چه فواید و عوارضی دارد؟دانشنامه اوماسلامت بانوانبهداشت

از زمان مصر باستان ، برای درمان ناهنجاری های سیستم عصبی ، مشکلات دندان، بیماری های پوستی و عفونت ها از زالودرمانی (medical leech) استفاده می شد. امروزه، زالودرمانی بیشتر در جراحی های پلاستیک و سایر میکروجراحی ها مورد استفاده قرار می گیرد. این امر به این دلیل است که زالو پپتیدها و پروتئینهایی را که برای جلوگیری از لخته شدن خون می باشند ترشح می کند. این ترشحات همچنین به عنوان ضد انعقاد استفاده می شود. این ضدانعقادها باعث می شوند خون زخم بهبود پیدا کند. در حال حاضر، به دلیل سادگی و قیمت م

 مشاهده بیشتر


دنبال اسم خاصی می گردید؟