به گزارش قدس آنلاین به نقل از تسنیم، هلیله سیاه، گیاهی است معروف به اکسیر طول عمر که بومی کشور هند است و برای درمان بیماریهای متعدد از آن استفاده میشود. مهدی کریمی درباره خواص هلیله سیاه معتقد است که هلیله سیاه تقویت کننده حافظه است و مانع از سفید شدن مو میشود. همچنین این محقق طب سنتی اضافه کرد: هلیله سیاه تقویت کننده معده محسوب میشود و سیستم گوارشی را برای هضم غذا تحریک میکند. وی ادامه داد: مصرف هلیله سیاه مؤثر در کاهش اسیدیته و سوزش سر دل بوده و آن را درم
این گیاه حافظه را تقویت می کنددانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی
غنچه این گیاه خوراکی و بیشتر به صورت آب پز پخته می شود. کنگر فرنگی گیاهی است علفی که در ایران نیز پرورش داده می شود و در طب جدید عصاره آن به صورت آمپول یا قطره به نام کوفیتول تجویز می شود. آرتیشو یک سبزی سالم و سرشار از ویتامین های A،B و املاح معدنی مانند منگنز و فسفر و همچنین دارای طبیعت گرم و کمی خشک است. خواص درمانی آرتیشو آرتیشو برای سلول های مغز بسیار مفید است. به همین جهت مصرف این سبزی برای کسانی که بیشتر فعالیت فکری دارند، تجویز می شود. آرتیشو از جمله سبزی ها
هفته ای یکبار این خوراکی را بخورید و باهوش شویددانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی
مطالعات جدید محققان نشان می دهد شکلات سبب بهبود عملکرد شناختی و حافظه می شود. یک مطالعه پنج ساله در دانشگاه استرالیای جنوبی نشان می دهد که شکلات باعث بهبود عملکرد شناختی مغز می شود. این مطالعه نشان می دهد مصرف یک بار شکلات در هفته به افزایش حافظه و توانایی حل مساله کمک می کند. در ادامه این مطالعه آمده است افرادی که در هفته حداقل یک بار شکلات مصرف می کنند، توانایی تفکر قوی تری دارند. این مطالعه که به مدت پنج سال (2001 تا 2006) ارتباط بین فشار خون و عملکرد مغز را مورد ب
این غذای مجردی، قویترین داروی حافظه شد! دانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی
پزشکان در یک مطالعه استثنایی دریافتهاند که مصرف تخم مرغ به دلیل غنی بودن از آنتی اکسیدانهای ضروری برای سلامت بدن مانند لوتئین میتواند روند از دست دادن حافظه و زوال مغز را در افراد کاهش دهد. دانشمندان این نتایج را با بررسی بر روی دو گروه فرد بزرگسال و قرار دادن ۲ عدد تخم مرغ در رژیم غذایی گروه هدف و در نهایت بررسی میزان حافظه دو گروه بدست آوردهاند. بررسیها نشان میدهند تخم مرغ سبب افزایش قابل توجه در عملکرد ذهنی افراد سالمند میشود. علاوه ب