Ooma
کاربر گرامی خوش آمدید.  ورود|عضویت

معرفی بهترین رستوران های اصفهاندانشنامه اوماسلامت بانوان

سفر به اصفهان با خرید بلیط اتوبوس تهران اصفهان می‌تواند در عین کم هزینه بودن بسیار لذت‌بخش باشد. اصفهان یکی از شهرهایی است که بهترین غذاها و رستوران‌های ایران را دارد. این شهر به جهت پیشینه‌ی تاریخی‌ای که دارد، بهترین غذاهای سنتی را داراست. البته غذاهای سنتی توسط خانواده‌های اصفهانی هم پخته می‌شود و بسیاری از خانواده‌های اصفهانی ترجیح می‌دهند غذاهای سنتی‌ را در منزل خودشان تهیه کنند. اما گردش‌گران و مسافران برای امتحان کردن این غذاهای سنتی ب

 مشاهده بیشتر


درمان اسهال و دل پیچهدانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی

دل پیچه و اسهال که به طور همزمان رخ می دهد به دلایل مختلف اتفاق می افتد. این دلایل عبارتند از سوء هاضمه، عفونت ویروسی مانند آنفولانزای معده، یا بیماری گوارشی. باید ابتدا دلیل بیماری خود را بدانید. در این صورت می توانید قرص، روش های خانگی و نکات درمان اسهال و دل پیچه را دریابید. دل پیچه دردی است که بین قفسه سینه و لگن اتفاق می افتد. دل پیچه می تواند مانند گرفتگی و درد خفیف یا تیز باشد. این درد اغلب به نام معده درد معروف می باشد. اسهال توسط شل بودن، خونی بودن یا حاوی چربی بودن مدفوع مشخص می شود. ن

 مشاهده بیشتر


آیا میتوان غذای پخته شده کودک را گرم کرد؟دانشنامه اوماکودک

بله، در واقع اکثر والدین بیش از حد نیاز کودک غذا میپزند و همیشه مقداری از آن را در فریزر ذخیره میکنند. اگر میخواهید غذای کودکتان را ذخیره کنید،از ظرف کاملا دربسته که امکان ورود میکروب به آن وجود ندارد قراردهید. زمانیکه غذای کودک را گرم میکنید، دقت کنید کاملا گرم شود تا باکتری‌های موجود در آن از بین رود. 📢اگر کودکم غذایش را تمام نکند آیا میتوان دوباره آن را گرم کرد؟ نه!گرم کردن غذای کودک برای دومین بار میتواند مضر باشد و منجر به مسموم شدن شود. بنابراین اگر غذایی باقی ماند، آن را دور ب

 مشاهده بیشتر


بهترین راه درمان مسمومیت غذایی چیست؟دانشنامه اوماسلامت بانوانبیماریهای زنان

بسیاری از ما در زمان های مختلف از مسمومیت غذایی رنج می بریم. مسمومیت غذایی توسط باکتری ها، ویروس ها و یا دیگر مواد سمی در غذا ایجاد می شود. برخی از علائم تهوع، استفراغ، سردرد، سرگیجه، گرفتگی عضلات شکم و اسهال می باشد. مسمومیت غذایی را نباید نادیده گرفت. هنگامی که از مسمومیت غذایی رنج می برید، بدن شما به احتمال زیاد آب بیشتری نسبت به حالت طبیعی از دست می دهد. بنابراین برای جلوگیری از کم آبی بدن، آب بیشتری بنوشید. آب باعث دفع سموم نیز می شود. در واقع، هنگامی که اسهال و استفراغ هستید، بهتر است م

 مشاهده بیشتر


کوچک کردن شکم بدون ورزش؛ چگونه؟دانشنامه اوماسلامت بانوانورزش و تناسب اندام

بیشتر مادرهای کارمند، خانه دار یا نوجوانان رویایی شکمی کوچک و صاف دارند. ورزش گاهی به خاطر برنامه های فشرده، غیر ممکن به نظر می رسد بنابراین راحت ترین راه فراموش کردن این آرزو است. شکی نیست رژیم غذایی متعادل و ورزش باعث صاف شدن شکم می شود اما نگران نباشید اگر نمی توانید ورزش کنید. در ادامه چند روش برای کوچک کردن شکم بدون ورزش ذکر شده است.  کوچک کردن شکم بدون ورزش ایستادن درست ایستادن درست اولین قدم برای شکمی صاف است. به حالت قوز دار راه رفتن باعث می شود به مرور زمان شکم شما نمایان

 مشاهده بیشتر


آب معدنی یا آب شیر در دوران بارداریدانشنامه اوماباروریبارداری و زایمانتغذیه در بارداری

آب قابل شرب نوشیدنی توسط دولت کنترل میشود و جای نگرانی ندارد . زیرا مواد شیمیایی اندکی مانند آرسنیک ممکن است در آن وجود داشته باشد . اما در مورد تمام آب های معدنی این کنترل وجود ندارد و دولت نمی تواند مستقیم ناظر کیفیت آن باشد. آب شیر برخلاف آب معدنی حاوی فلوراید است . فلوراید برای سلامت دندانها و جلوگیری از پوسیدگی آن ضروری است.حتی شما در دوران بارداری بیشتر به آن نیاز دارید. افزایش جریان خون در همه بافتها از جمله لثه شما را مستعد میسازد که در دوران بارداری دچار خرابی و پوسیدگی دندان شوید.

 مشاهده بیشتر


چه نوع مواد غذایی برای کودک بیش فعال مناسب است؟دانشنامه اوماکودک

بيش فعالي توام با اختلال توجه (Attention Deficit and Hyperactivity Disorder) ADHD يا فقط اختلال توجه و تمركز (Attention Disorder) AD، گرچه براي هر دو اين اختلال علل متعددي را برشمرده‌اند ولي تاثير نوع غذا، روش تغذيه و رفتار والدين در كاهش يا تشديد علايم اين اختلالات بي‌ارتباط نمي‌باشند علت بيش فعالي هنوز به‌طور دقيقي علت آن مشخص نگرديده است ولي مواردي كه مورد توجه قرار گرفته: برخي از حساسيت‌هاي غذايي، توجه بيش از حد يا بي‌توجهي والدين، سيگار كشيدن مادر در دور

 مشاهده بیشتر


چند نکته مهم براي بهداشت غذاي کودكدانشنامه اوماکودک

- قبل و بعد از تهیه غذا دست ها باید شسته شوند. - غذاها خوب پخته شوند. زیرا حرارت موجب از بین رفتن میکروب هاي بیماري زا می شود و خطر آلودگی احتمالی غذا در اثر حرارتاز بین می رود. - غذاي کودك باید براي هر وعده تازه تهیه شود و فاصله بین وقتی که غذاي کودك پخته می شود تا زمانی که به کودك غذا داده می شود طولانی نباشد زیرا احتمال دارد میکروب ها در غذا تکثیر یابند. - غذاهاي پخته به طور صحیح نگهداري شود. غذاهاي باقیمانده سریعا" خنک و در ظرف دربسته در داخل یخچال نگهداري شود. - در تهیه غذاي

 مشاهده بیشتر


دنبال اسم خاصی می گردید؟