نتایج جستجوی "یوگا"

فشار خون بالا به معنی افزایش فشار خون در دیواره های رگ ها می باشد. در حالت عادی فشار خون بالا می تواند خطرات جدی مثل نارسایی کلیه برای فرد مبتلا ایجاد کند اما در خانم های باردار میزان خطرات بیشتر است و باید تحت نظارت پزشک و کنترل قرار بگیرد. فشار خون صدوچهل بر نود میلیمتر جیوه خیلی بالا می باشد.  مطالعات نشان می دهد فشار خون بالا حدود شش تا هشت درصد خانم های باردار را تحت تاثیر قرار داده است.  در این مقاله گروه سلامت اوما تصمیم دارد روش های مناسب برای کنترل و کاهش فشار خون بالا را ب

 مشاهده بیشتر

یکی از بیماری های خاموش که در این روزها رواج زیادی پیدا کرده است، فشار خون می باشد و احتمال ابتلا به فشار خون بالا و یا فشار خون پایین برای هر فردی در هر سنی وجود دارد. بخصوص امروزه در میان جوانان به دلیل مصرف غذاهای ناسالم و عدم تحرک این بیماری شایع شده است. اما سوالی که ممکن است برای شما اومایی عزیز پیش بیاید این است که وقتی فشار خون گرفتیم چه کار کنیم؟ و یا راه درمان فشار خون بالا چیست؟ در این مقاله شما را به طور کامل با موضوع فشار خون، علت ایجاد آن و روش های درمانی این بیماری آشنا می کنیم

 مشاهده بیشتر

حرکت های جنین که معمولا از سه ماهه دوم بارداری شروع می شود و بصورت های مختلف مثل لگد زدن، وول خوردن، چرخش، ترکیدن حباب و ... احساس می شود. این حرکت ها در واقع اولین راه ارتباط احساسی بین مادر و فرزند است و به همین دلیل بسیار پرهیجان و شیرین می باشد. در این زمان حتی ممکن است جنین سکسه هم بکند که خیلی برای مادر جذاب است. نکته مهم این است که این حرکات نشانه ای از سلامت جنین است و اگر تعداد آن ها از حد استاندارد کمتر باشد باید به پزشک اطلاع دهید تا سلامت جنین را بررسی کند. برای این کار شما مادر اوما

 مشاهده بیشتر

نفخ شکم از بیماری هایی است که ممکن است برای هر فردی در هر سنی به دلیل خوردن برخی غذاها و یا شیوه های غلط زندگی ایجاد شود که به راحتی با تغییر آن ها می توان میزان نفخ را کاهش داده و از به وجود آمدن دوباره آن جلوگیری کرد. اما در بعضی مواقع مثل بارداری یا روزهای قبل از پریودی در بعضی خانم ها نفخ یک عارضه طبیعی است. منتها در این موارد هم می توان با انتخاب رژیم غذایی صحیح و برخی ورزش ها میزان آن را کاهش داد. معمولا افراد دچار نفخ از  سر و صدای شکم بخصوص اگر دارای فعالیت های اجتماعی باشند و درد و

 مشاهده بیشتر

یکی از بیماری های زنانه که ممکن است برای هر خانمی پیش بیاید کیست آندومتریوز است. این بیماری زمانی اتفاق می افتد که سلول هایی شبیه به سلول هایی که در رحم رشد می کنند در قسمتی دیگر از بدن رشد کنند. این بیماری با علائمی مانند درد مزمن لگن و دردهای ناحیه زیر شکم و ... همراه است. اما شاید بارها نام این بیماری را در مقالات مختلف مربوط به دوران بارداری یا صحبت های مربوط  به این دوران شنیده باشید و برایتان این سوال پیش آمده باشد که چه ارتباطی بین آندومتریوز و بارداری وجود دارد؟ باردار شدن برای

 مشاهده بیشتر

همه افراد بخصوص خانم ها در طول زندگی خود به دنبال راهکارهای کاربردی و نتیجه بخش برای رفع چین و چروک صورت و پوست خود هستند. متاسفانه ما نمی توانیم جلوی گذشت زمان را بگیریم و روند پیری را متوقف کنیم اما راهکارهای فراوانی وجود دارد که می توانیم از طریق آن ها سرعت پیر شدن پوست را تا حد زیادی کاهش دهیم. در سنین بالاتر از 30 سال میزان تولید کلاژن که باعث خاصیت کشسانی در پوست می شود در بدن پایین می آید و همین امر موجب ایجاد چین و چروک می شود. رادیکال های آزاد و اشعه های UV نیز باعث سرعت بخشیدن به

 مشاهده بیشتر

بنابراین ، شما آماده بارداری هستید. تبریک می گویم! تصمیم گیری برای بارداری نقطه عطف بزرگی در زندگی است. اما آیا بدن شما برای بارداری آماده است؟ در اینجا لیستی از آنچه می توانید انجام دهید تا برای بارداری آماده شوید ذکر شده است. نکات مهم قبل از اقدام به بارداری   روزهای 1-7 سیکل پریودی روز اول: روش جلوگیری از بارداری را متوقف کنید اگر می خواهید باردار شوید، باید استفاده از هر گونه روش جلوگیری از بارداری را متوقف کنید. می توانید بلافاصله بعد از قطع برخی از روش های پیشگیری ا

 مشاهده بیشتر

سلولیت بیماری است که در آن پوست ظاهری فرورفته و ناهنجار دارد.سلولیت معمولا روی باسن و ران تاثیر می گذارد، اما در مناطق دیگر نیز رخ می دهد. سلولیت زمانی رخ می دهد که رسوبات چربی از طریق بافت همپوشانی زیر پوست نفوذ کنند. حقایقی سریع درباره سلولیت بین 80 تا 90 درصد زنان سلولیت را تجربه می کنند. سلولیت به علت بافت آن به عنوان پوست پرتقال نیز شناخته شده است. درمان های متعددی در دسترس است، اما اثر آن ها معمولا موقت است. رژیم کم چرب، ترک سیگار، و شیوه زندگی فعال می تواند به کاهش شیوع سلو

 مشاهده بیشتر

چه مدت طول می کشد تا یک زن باردار شود؟ اگر سالم باشید و بخش تولید مثل شما به بهترین حالت عمل کند، احتمالا بارداری 25 درصد در طول هر دوره قاعدگی می باشد.  از همه زوج هایی (زنانی که کمتر از 30 سال سن دارند) که تلاش برای باردار شدن می کنند:   30  درصد در ماه اول (اولین دوره (باردار می شوند.   75  درصد پس از شش ماه باردار می شوند. 85 درصد در طی یک سال باردار می شوند.   90 درصد پس از یک سال باردار می شوند.   95 درصد پس از دو سال باردار می شوند. &n

 مشاهده بیشتر

سلام به همه مامان های صبور و عجول اومایی! می دونم هر ماهی که اقدام برای بارداری دارید سریعا سراغ علائم بارداری می روید، و این هم میدونم در ماه های اقدام علائم مختلفی به سراغ شما می آیند. همه مادران در بارداری علائم مشابهی را تجربه نمی کنند و علائم آنها به شدت متفاوت است. خانم ها در بارداری های مختلف خود علائم یکسانی ندارند. برخی علائم اولیه مانند قطع قاعدگی و افزایش وزن در همه حاملگی رایج هستند. در این مقاله سعی شده هر علامت بارداری که مادر باردار ممکنه تجربه کنه ذکر شود. علائم بارداری قاعده و ق

 مشاهده بیشتر