نتایج جستجوی "یوگا"

افرادی که کوتاه قد هستند یا قد متوسطی دارند همیشه آرزوی بلندتر بودن دارند. قد بلند بودن به احساس فرد نسبت به خودش تاثیر می گذارد. افراد کوتاه قد، به خصوص مردها، اعتماد به نفس کمتری دارند.قد فرد بیشتر براساس ژنتیک تعیین می شود. در بدن هورمونی به اسم هورمون رشد وجود دارد که به قد مربوط می باشد. هورمون رشد توسط غده هیپوفیز تولید می شود و برای رشد استخوان ها ضروری است.  چه چیزی بلندی قد شما را تعیین می کند؟ - قد هر فرد به ژن هایی که از والدین به ارث می برد و سلامتی عمومی و تغذیه فرد در طو

 مشاهده بیشتر

هنگامی که پزشک به شما اطلاع می دهد که دخترتان مبتلا به بیماری آندومتریوز است ، لحظه ای سخت و وحشتناک است. اما پیش از این که هیجان زده شوید به یاد داشته باشید تنها کاری که باید انجام دهید ببینید آندومتریوز چیست و  انجام توصیه های پزشک است و پس از آن فرزند شما سلامتی خود را به دست خواهد آورد. در ادامه اطلاعاتی جهت شناخت بیماری آندومتریوز، دلایل بروز آن، علائم و درمان آن ارائه شده است. بیماری آندومتریوز چیست؟ دلایل آندومتریوز علائم بیماری آندومتریوز فاکتورهای خطرناک برای بیمار

 مشاهده بیشتر

آیا شما آماده بچه دار شدن هستید، اما نگران تعداد اسپرم بیش از حد پایین خود می باشید؟ مایع منی هنگامی که دارای بیش از 15 میلیون اسپرم در هر میلی لیتر باشد، به احتمال زیاد بارور است. زمانی که بیضه ها خیلی گرم شوند، استرس داشته باشید و هنگامی که STI داشته باشید که با تولید اسپرم تداخل داشته باشد تعداد اسپرم کاهش می یابد. خوشبختانه، راه های زیادی برای افزایش تعداد اسپرم وجود دارد.  تغییر عادات برای تقویت اسپرم جلوگیری از گرم شدن بیش از حد بیضه ها طبیعتا دلیلی وجود دارد که بیضه ها بیرون

 مشاهده بیشتر

1. ورزش و کاهش استرس ورزش منظم یکی از بهترین راه ها برای آرامش بدن و ذهن است. بعلاوه ورزش حالت روحی شما را بهبود می بخشد.  به طور هفتگی چقدر باید ورزش کنید؟ خوب: حداقل سه تا 5 بار به مدت سی دقیقه بهتر: 2 ساعت و نیم ورزش با شدت متوسط  مانند پیاده روی سریع بهترین: 75 دقیقه ورزش سنگین مانند شنا، دویدن یا ورزش هایی که باعث افزایش تپش قلب شما می شود. بر روی اهداف خود تمرکز کنید. هر قدر ورزش از ورزش نکردن بهتر است. 2. شل شدن عضلات و کاهش استرس هنگامی که استرس دا

 مشاهده بیشتر

امروزه بیشتر خانم ها می خواهند طبیعی باردار شوند. ناباروری یکی از مشکلات زندگی امروز است. هنگامی که یک خانم نمی تواند به صورت طبیعی باردار شود، فکر می کند در بدنش مشکلی وجود دارد و باید به آن رسیدگی کند. در واقع گاهی اوقات ناباروری باعث جلوگیری از بارداری نمی شود. کمبود مواد مغذی در بدن باعث ناباروری می شود.  دلایل ناباروری دلایل زیادی باعث ناباروری خانم ها می شود که شامل به هم خوردن تعادل هورمونی، سندرم پلی کیستیک تخمدان، آندرومتریوز، تولید ناکافی هورمون ها، مقدار زیاد پرولاکتین، کمب

 مشاهده بیشتر

پای پرانتزی پای پرانتزی نوعی بدشکلی فیزیکی پا است که قسمت پایین پا به صورت پرانتزی نسبت به ران قرار دارد. در این صورت هنگامی که فرد ایستاده است و مچ و پاها را کنار هم قرار داده است، زانوها فاصله دارند. ممکن است یک پا یا هر دو پا پرانتزی باشند. بیشتر افراد فکر می کنند صاف کردن پا فقط با استفاده از عمل جراحی امکان پذیر است. اما عمل جراحی هم خطرناک و هم گران است.  خطرات دیگر عمل جراحی عبارتند از: شکستن یا حذف استخوان عفونت استخوانی آسیب به عصب گرفتگی پا زخم یا خراش بزرگ بر رو

 مشاهده بیشتر

ما به دلایل مختلف در هنگام افزایش وزن، حجم زیادی چربی در شکم ذخیره می کنیم. در بارداری نیز در اطراف شکم چربی اضافی جمع می شود و از دست دادن این چربی بعد از زایمان کار دشواری است. در ادامه راه هایی برای کاهش وزن بعد از زایمان ذکر شده است. چربی شکم دو نوع چری دور شکم وجود دارد: چربی احشایی و زیر پوستی. چربی احشایی دور اندام های داخلی تشکیل می شود. شما این چربی ها را نمی بینید اما وجود آن ها خطرناک است. چربی زیر پوستی چربی هایی هستند که زیر پوست تشکیل می شود و شما آن ها را می بینی. چربی احشای

 مشاهده بیشتر

گاهی شغل شما به عنوان یک خانم بسیار مهم است و تصمیم می گیرید دیرتر باردار شوید. هنگامی که به همه هدف های کاری خود میرسید چهل ساله شده اید. اما نگران نباشید. درست است که بارداری در سن چهل سالگی و پس از آن دشوار است اما امکان پذیر است.  احتمال بارداری در چهل سالگی در سال های اول پس از چهل سالگی احتمال بارداری بیست درصد است و این مسئله به پریودی شما بستگی دارد. با رسیدن به اواسط دهه چهلم احتمال بارداری به پانزده درصد کاهش می یابد. بعد از چهل و پنج سالگی احتمال بارداری کاهش می یابد. تعد

 مشاهده بیشتر

سقط جنین هم از نظر فیزیکی و هم از نظر احساسی اتفاقی مشقت بار است. بهبود حال جسمی پس از سقط جنین تقریبا دو روز طول می کشد اما از نظر احساسی مدتی بیشتر طول می کشد تا مادر بهبود یابد. اگر به هر دلیلی جنین را از دست بدهید نیاز به حداکثر زمان برای بهبود کاملا طبیعی است. حقیقتی مهم در خصوص سقط جنین این است که سقط به معنی اتمام تولد نیست. بیشتر خانم ها بعد از سقط بارداری موفقی دارند. اگر تصمیم دارید پس از سقط جنین باردار شوید، نکات مهمی را باید بدانید. بارداری پس از سقط جنین در ادامه نکاتی در مو

 مشاهده بیشتر

آیا استرس باعث ناباروری می شود؟ مطالعات زیادی انجام شده است و رابطه بین استرس، نگرانی، افسردگی و ناباروری را بررسی کرده است. در ابتدا در هنگام استرس، هیچ گونه نزدیکی جنسی ندارید. احتمالا خیلی سیگار می کشید و مشروبات الکلی مصرف می کنید که هر دو ماده تاثیر منفی بر باروری دارند. در برخی خانم ها، استرس مزمن بر تخمک گذاری تاثیر می گذارد به طوری که سیگنال هایی به قسمتی از مغز که ترشح هورمون ها را کنترل می کند، می فرستد. خانم هایی که خیلی استرس دارند به طور منظم تخمک گذاری ندارند بنابراین باردار ش

 مشاهده بیشتر