Ooma

قطره آهن بهتر است یا قرص آهن؟دانشنامه اوماسلامت بانوان

همانطور که می دانید امروزه انواع متفاوتی از مکمل های حاوی آهن در بازار موجود هستند که از پر طرفدارترین آنها می توان به قطره آهن و یا قرص آهن اشاره کرد. یکی از بهترین قطره هایی که امروزه در دسترس عموم قرار دارد قطره خوراکی آهن لیپیفر 30 میلی است. این قطره مزایای زیادی دارد و با تامین ویتامین ب 12 مورد نیاز بدن خونرسانی را در بدن افزایش می دهد. یکی از سوالات پرتکرار این است که قطره آهن بهتر است یا قرص آهن! در پاسخ به این سوال باید بگوییم که غلظت آهن در مایع بیشتر از قرص است، به همین دلیل این قطره

 مشاهده بیشتر


نحوه انتخاب کلینیک دندانپزشکی و دندانپزشک خوبدانشنامه اوماسلامت بانوان

شما و دندانپزشکتان شریک طولانی مدت مراقبت های دهان و دندان خواهید بود. بنابراین، لازم است دندانپزشکی را پیدا کنید که بتوانید با او راحت بوده و تمام مشکلات دهان و دندان خود را برایش بازگو کنید. معمولا انتخاب یک دندانپزشک و کلینیک دندانپزشکی مورد اطمینان، کار مشکلی است ولی ما در ادامه درباره نحوه تشخیص و راه های یافتن یک دندانپزشک عالی صحبت خواهیم کرد. هنگام انتخاب دندانپزشک در یک کلینیک دندانپزشکی، دنبال چه چیزی باشم؟ ساعت کاری او چند ساعت است؟ آیا با برنامه های من هماهنگی دارد؟ آیا ب

 مشاهده بیشتر


تست کرونا در منزل با کمک اسنپ‌دکتردانشنامه اوماسلامت بانوان

با استفاده از اپلیکیشن اسنپ‌دکتر می‌توانیم بدون خروج از خانه تست PCR و تست آنتی‌بادی کرونا در منزل بدهیم و از وضعیت سلامتی خود باخبر شویم. با خواندن این متن از همه جزئیات لازم درباره چگونگی انجام تست کرونا در منزل مطلع می‌شوید و یک دستورالعمل کامل برای تست کرونا در منزل در اختیار دارید.  با شروع موج پنجم کرونا و شیوع نوع دلتا، باید خیلی بیشتر از قبل مراقب خودمان و دیگران باشیم و تا جایی که ممکن است در خانه بمانیم. اما اگر به هر دلیلی احساس کردیم نیاز به انجام تست کرون

 مشاهده بیشتر


غذای مفید برای معده درد

تقریباً همه گاه به گاه دچار ناراحتی های معده می شوند. علائم رایج شامل تهوع، سوء هاضمه، استفراغ، نفخ، اسهال یا یبوست است. دلایل احتمالی زیادی برای ناراحتی معده وجود دارد و درمان ها بسته به علت زمینه ای متفاوت است. خوشبختانه، انواع غذاها می توانند ناراحتی معده را برطرف کرده و به شما کمک کنند تا سریعتر احساس بهتری داشته باشید. غذاهای مفید در درمان معده درد  در اینجا 12 بهترین غذا برای ناراحتی معده آورده شده است. 1. زنجبیل می تواند حالت تهوع و استفراغ را تسکین دهد. تهوع و استفراغ

 مشاهده بیشتر


همه چیز درباره کرونا دلتا و محافظت از فرزنداندانشنامه اوماکودک

کرونا دلتا و نگرانی‌های جدید شیوع گونه جدیدی از ویروس کرونا به نام کرونا دلتا با ویژگی‌هایی چون جهش‌یافتگی و سرعت بیشتر انتشار، باعث ایجاد موج جدیدی از نگرانی‌ها در بین خانواده‌ها در سراسر دنیا شده است. به‌ویژه که خبرهایی از افزایش درصد شیوع این گونه بین کودکان و نوجوانان گزارش شده است. در این مطلب این موضوع را بررسی می‌کنیم و با راه‌های محافظت از فرزندان‌مان در برابر این گونه از ویروس کرونا آشنا می‌شویم.   کرونا دلتا چیست؟ گونه

 مشاهده بیشتر


غذاهای چاق کننده برای کودک یک ساله

همچنانکه مراحل بارداری و مراحل پیش از بارداری برای فرزند دار شدن برای شما مهم است، پس از وضع حمل، مراقبت از کودک نیز برای شما بسیار حائز اهمیت است و هر زنی مراقبت‌های خاص خود را دارد. یکی از مهمترین چالشهای پیش روی مادران روند وزن گیری کودک در سنین مختلف است. ما، در مقاله زیر می کوشیم که راه حل های مناسبی را برای مواجهه با این چالش پیش روی شما قرار دهیم. همه بچه ها باید با رشد و بالغ شدن وزن خود را افزایش دهند، اما برای برخی از بچه ها، افزایش وزن به صورت مناسب می تواند یک مشکل جدی باشد.

 مشاهده بیشتر


در بارداری چه چیزهای نخوریم؟

 در بارداری مهمترین مسئله سلامت مادر و جنین است چون زنان باردار سیستم ایمنی ضعیفی دارند، بیشتر در معرض بیماری‌های مربوط به مواد غذایی قرار دارند که اگر در سه ماهه اول بارداری اتفاق بیفتد ممکن است موجب سقط جنین یا زایمان زودرس شود برخی از غذاها و نوشیدنی ها ممکن است خطر صدمه به شما و جنین را در دوران بارداری افزایش دهند، اما هنوز هم چیزهای زیادی وجود دارد که می توانید در صورت بارداری بخورید.  مواد غذایی ممنوع در بارداری ممکن است برخی از غذاها به روش خاصی پخته یا آماده شوند و

 مشاهده بیشتر


بهترین آنتی بیوتیک ها برای عفونت گوش

عفونت گوش یا به دلیل باکتری یا ویروس ایجاد می شود و اکثر بچه ها قبل از دو سالگی به آن مبتلا می شوند. عفونت گوش، که اغلب پس از عفونت سرماخوردگی یا گلو رخ می دهد، می تواند ناخوشایند یا کاملاً دردناک باشد. در اینجا آنچه شما باید در مورد روش های درمانی بدانید آورده شده است. علائم عفونت گوش چیست؟ عفونت گوش اغلب در قسمت میانی گوش رخ می دهد. عفونت گوش در کودکان و همچنین بزرگسالان معمولاً شامل علائم زیر است: کشیدن دست به یک یا هر دو گوش (به دلیل گوش درد) گریه کردن تب مشکل در خوابیدن

 مشاهده بیشتر


زمان و نحوه نشستن نوزاد

 کودک شما در سال اول زندگی خود به احتمال زیاد چندین نقاط عطف را تجربه می‌کند وهیچ پدیده ای برای شما به خوشایندی و جذابیت دیدن این نقاط در کودکتان نیست، یکی از این نقاط عطف نشستن کودک است. نشستن مخصوصاً برای کوچولوی شما هیجان انگیز است، زیرا دنیای جدیدی از بازی و اکتشاف را  به روی آن باز می کند و به کودک شما راهی جدید برای مشاهده محیط اطراف خود می دهد. در این مقاله زیر  می‌توانید با زمان و سن نشستن در کودکان، چگونگی یاد گرفتن نشستن، راه‌هایی برای کمک به کودک در رش

 مشاهده بیشتر


قبل از فکر جدایی و طلاق حتما مشاوره بگیریدسلامت بانوان

مشاوره طلاق در موسسه حامی هنر زندگی طلاق مسئله ای است که امروزه خانواده های بسیاری با آن درگیر هستند. دلایل مختلفی در زندگی وجود دارد که به تدریج زمینه ساز جدایی می شود، به همین خاطر لازم است از همان ابتدای زندگی با مشاور و روان شناس متخصص در این زمینه در ارتباط باشید تا بتوانید چالش های زندگی را ریشه یابی کنید و تا آن ها جدی تر نشدند، برای حل این مسائل اقدام کنید. در مقاله ی مشاوره طلاق سعی داریم به صورت مفصل به مشاوره طلاق، اهمیت مشاوره طلاق، انواع طلاق و ... بپردازیم. مشاوره طلاق چیست؟

 مشاهده بیشتر


دنبال اسم خاصی می گردید؟