نتایج جستجوی "کودکان"

نخوردن صبحانه مي تواند اثرات منفي بر يادگيري دانش آموزان داشته باشد. در شرايط ناشتايي كوتاه مدت معمولاً سطح گلوكز خون به نحوي تنظيم مي شود كه به عملكرد طبيعي مغز لطمه وارد نشود و اگر مدت زمان ناشتايي طولاني تر باشد، به دلي ل افت قند خون، مغز قادر به فعاليت طبيعي خود نيست و در نتيجه يادگيري و تمركز حواس مختل مي شود. دانش آموزاني كه صبحانه نمي خورند بيشتر در معرض اضافه وزن و چاقي قرار دارند. نخوردن صبحانه و ناشتايي طولاني مدت موجب افت قند خون شده و در نتيجه در وعده ناهار به علت گرسنگي و اشتهاي

 مشاهده بیشتر

امروزه یکی از شکایات مادران از غذا خوردن بچه ها است. کودکان امروز با گذشته متفاوت شده اند و شما باید این تفاوتها را بشناسید و با کودک خود راحتر برخورد کنید . اول شما صبور باشید بعد ببینید که آیا کودکتان کم اشتها است یا خیر؟ - در هنگام دادن غذا به كودک صبور باشيد. - هنگام غذا دادن به كودک با او صحبت كنيد و او را به خوردن غذا تشويق نماييد. - زمان خوردن غذا را با ابراز محبت براي كودک لذت بخش كنيد. - در زماني كه كودک با علاقه غ ذا مي خورد او را تعريف و تمجيد كنيد. - غذ اي كودک  م

 مشاهده بیشتر

برای افزایش ضریب هوشی نیاز به اُمِگا 3 است؛ لذا مصرف موارد زیر در تمام سنین مفید است: 1ـ ناهار گوشت بلدرچین، تخم بلدرچین 2ـ درشب پنیر تازه با مغز گردویِ تازه 3ـ به همراه غذا 7 الی 14 عدد زیتون‌خوراکی شیرین سِفت شفّاف بخورید.  

 مشاهده بیشتر

آمار نگران كننده اي درباره كم تحركي كودكان وجود دارد. اين تحقيق كه با بررسي بيش از ۶۴۹۷ كودك ۷ ساله انجام شد، نشان مي دهد كه تنها نيمي ازكودكان تمرين هاي ورزشي روزانه انجام مي دهند. بر اساس نتايج اين تحقيق كودكان در طول روز زمان اختصاص يافته براي ورزش را صرف نشستن مقابل صفحه نمايش كامپيوتر، تبلت و يا تلويزيون مي كنند. همچنين دانشمندان شوراي پژوهش هاي پزشكي دانشگاه لندن و دانشكده دندانپزشكي بريستول داده هاي يك تحقيق بزرگ بر روي ۱۸ هزار و ۸۱۸ كودك ۹ ماهه تا ۱۴ ساله را تجزيه و تحليل كردند. در

 مشاهده بیشتر

تغذیه و تناسب اندام، اساس سلامت کودکان می باشد برای شروع تناسب اندام مادام العمر کودک، ورزشی کودکانه و سایر فعالیت های فیزیکی که بچه ها دوست دارند را در نظر بگیرید. شما همچنین می توانید سلامت کودک را با تشویق کودکان خود به خوردن انواع غذاهای سالم و با اندازه های مشخص حمایت کنید و بدانید که مواد مغذی لازم هستند. البته مسائل مربوط به بهداشت و سلامت کودکان مانند واکسن، ایمنی کودکان و بهداشت مدارس نیز مهم هستند. هر گونه نگرانی در مورد سلامت کودکان را با پزشک کودک خود در میان بگذارید. بهداشت کودک شام

 مشاهده بیشتر

افزایش وزن ناکافی کودك یا به عبارتی سرعت نامناسب وزن گیري نشان دهنده کندي رشد کودك است. این وضعیت می تواند به تدریج کودك را در معرض خطر اختلال رشد و یا حتی سوء تغذیه قرار دهد. پایش منظم وضعیت رشد کودکان ، توزین و رسم منحنی رشد آنها و مقایسه  منحنی با وضعیت استاندارد مهمترین معیار بررسی وضعیت رشد فیزیکی کودك است. چند توصیه تغذیه اي جهت بهبود وضع تغذیه کودکان دچار کندي رشد: - افزایش دفعات و مدت زمان شیردهی در کودکان شیرخوار - دادن غذاهاي کمکی مناسب با سن کودك نیم تا 1 ساعت پس

 مشاهده بیشتر

اضافه وزن و چاقی یکی از مشکلات بهداشتی - تغذیه اي در جهان و ایران می باشد. تعداد افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی هم در کشورهاي توسعه یافته و هم در کشورهاي در حال توسعه، از جمله کشور ما در حال افزایش است. این مشکل با سرعت بیشتري در کودکان و نوجواناندیده می شود. عوامل متعددي از جمله عوامل مربوط به ژنتیک و ارث، محیط و شیوه زندگی از جمله رفتارهاي غذایی نامناسب و بی تحرکی در بروز اضافه وزن و چاقی موثرند. توصیه هاي تغذیه اي در پیشگیري و کنترل اضافه وزن و چاقی کودکان: - تغذیه کودك در شش ماه

 مشاهده بیشتر

مهم ترین معیار در شناسایی سلامت کودك ، بررسی رشد و تکامل او است. رشد، افزایش اندازه ي قد و وزن است. پایش رشد عبارت است از توزین دوره اي کودکان، رسم منحنی هاي رشد و انجام به موقع اقدامات لازم براي ارتقاي وضعیت تغذیه اي و پیش گیري از سوء تغذیه. پایش رشد، نتایج بسیار خوبی در ارتقاي سلامت کودك دارد. فعالیتهاي مرتبط با پایش رشد کودکان از طریق برنامه هاي ادغام یافته کودك سالم و مانا انجام می گردد. ارزیابی رشد کودك ارزیابی رشد کودك شامل اندازهگیري قد و وزن و مقایسه ي آن با استانداردهاي

 مشاهده بیشتر

عفونت ادراری با وجود این که از بیماری هایی است که ممکن است شیوع آن در کودکان چندان زیاد نباشد، اما عواقبی که می تواند در پی داشته باشد، آنقدر مهم است که هر پدر یا مادری باید برای سالم ماندن فرزندش و دور ماندن او از این آسیب ها و عواقب، این بیماری را بشناسد. متخصصان اطفال همیشه به والدین هشدار می‌دهند که بروز تب در فرزندانشان را جدی بگیرند و دلیل آن را ریشه‌یابی کنند، چراکه تب‌های غیرقابل توجیه که علت مشخصی برای آن پیدا نمی‌شود، می‌تواند نشانه‌ای از ابتلای کودک به عف

 مشاهده بیشتر

همانطور که می دانید امروزه انواع متفاوتی از مکمل های حاوی آهن در بازار موجود هستند که از پر طرفدارترین آنها می توان به قطره آهن و یا قرص آهن اشاره کرد. یکی از بهترین قطره هایی که امروزه در دسترس عموم قرار دارد قطره خوراکی آهن لیپیفر 30 میلی است. این قطره مزایای زیادی دارد و با تامین ویتامین ب 12 مورد نیاز بدن خونرسانی را در بدن افزایش می دهد. یکی از سوالات پرتکرار این است که قطره آهن بهتر است یا قرص آهن! در پاسخ به این سوال باید بگوییم که غلظت آهن در مایع بیشتر از قرص است، به همین دلیل این قطره

 مشاهده بیشتر