درد روماتیسم مشکلی رایج در دنیا است. دو نوع روماتیسم وجود دارد: روماتیسم rheumatoid و osteoarthritis. Osteoarthritis خیلی رایج تر است و به دلیل درد مفاصل و پارگی و شکستگی ایجاد می شود ولی روماتیسم rheumatoid نوعی بیماری خود ایمنی است. اگرچه روماتیسم قابل درمان نیست اما می توان با روش هایی درد ناشی از آن را کاهش داد. کاهش درد روماتیسم با استفاده از قرص و مکمل مصرف قرص های مسکن می توانید قرص هایی مانند استامینوفن و ترامادول برای کاهش درد روماتیسم مصرف کنید. این قرص ها به کاهش درد کم
از بین بردن سریع جای جوش
جوش صورت مشکلی پوستی است که اثر آن ناراحت کننده و آزاردهنده است. جوش به خودی خود بعد از چند ماه ناپدید می شود اما می توانید با انجام برخی فرآیندها این کار را تسریع دهید. در این مقاله روش های درمان جوش صورت و از بین بردن سریع جای جوش ذکر شده است. روش های خانگی از بین بردن سریع جای جوش صورت استفاده از آب لیموی تازه آب لیمو باعث شفافیت پوست و روشن شدن جای جوش ها می شود. مقدار مساوی آب و آب لیمو را مخلوط کنید و بر روی جوش های صورت قرار دهید. مراقب باشید هنگامی که ماسک بر روی صورت
درمان خانگی دانه های سیاه پوست صورت
گاهی نقاط سیاه موجود روی پوست به دلیل ترشح بیش از حد ملانین ایجاد میشود. برخی فاکتورهایی که باعث تشکیل دانه های سیاه پوست می شوند شامل قرارگیری در آفتاب، به هم خوردن تعادل هورمونی، بارداری، مصرف قرص، کمبود ویتامین، کمبود خواب و استرس زیاد می باشد. روش های درمان زیادی مانند لایه برداری و عمل جراحی با لیزر وجود دارد. اما چند روش درمانی خانگی نیز وجود دارد که باعث کاهش دانه های سیاه پوست می شود. این روش های خانگی شامل: آب لیمو و درمان دانه های سیاه پوست صورت بهترین روش استفاده از آب لیمو
راههای جلوگیری از سقط جنین ، 8 روش
زنان وقتی باردار نیستند می توانند غذای خام بخورند، بشدت ورزش کنند، قهوه و یا حتی شراب بخورند. اما وقتی تصمیم می گیرید که باردار شوید و مادر آینده شوید باید یکسری موارد را رعایت کنید تا فرزند سالم داشته باشید. باید از انجام کارهایی که به سقط جنین کمک میکند بطور جدی اجتناب کنید. در این مقاله 8 راه جلوگیری کننده از سقط جنین را باهم بررسی می کنیم: 1-سقط جنین و خوردن غذاهای خام در گذشته مادران سوپ ندول با گوشت نیمه پخته و با سوشی زیاد می خوردند و فرزندان سالم نیز متولد میشد. غذاهایی
مصرف دارو در بارداری
اگر شما باردار و یا در فکر باردار شدن هستید در مورد داروهای که مصرف می کنید و یا درباره مصرف آن در حال فکر کردن هستید با دکتر خود صحبت نمایید این شامل داروهای نسخه ای، بدون نسخه، محصولات غذایی و یا گیاهی می باشد. ممکن است زمانی در دوران بارداری احساس کسالت نمایید و مطمئن نیستید که آیا می توانید داروهای بدون نسخه (OTC) را مصرف کنید. برخی از داروها در دوران بارداری ایمن هستند. اما برخی دیگر ایمن نیستند و یا اثرات آنها بر نوزاد شما ممکن است شناخته شده نباشد. هنگامی که شما دکتر خود را برای تایید
سلامت قلب با مصرف روزانه انگوردانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی
پولیفنول ها مولکول هایی هستند که با اثرات مخرب رادیکال های آزاد مقابله میکنند و به کاهش فشارخون کمک کرده و سلامت قلب را ارتقا میدهند. این ترکیبات مفید خاصیت انعطاف پذیری عروق خونی را بالا می برند. انگور به ویژه سرشار از فلاوونوئیدها است که بسیار قوی بوده و حافظ سلامت دستگاه قلب و عروق هستند. باید بدانید که یکی از رنگدانه های موجود در انگور قرمز (نه سفید) کرستین است که تاثیر ویژه ای در تنظیم میزان کلسترول خون و ممانعت از اکسایش کلسترول بد خون می شود. حتما می دانید که افزایش کلسترول با
با خطوط کششی قرمز ایجاد شده در بارداری چکار کنم؟
علائم کشش معمولا در زمان حاملگی و یا قبل از آن باعث نگرانی می شوند. اکثر زنان حامله در قسمت هایی از بدن خود دچار کشش می شوند. مطالعات نشان می دهند که 50-90 درصد زنان حامله، در مرحله ای از حاملگی، دچار این مشکل میشوند. علائم کشش که بعنوان خطوط حاملگی شتاخته میشوند، نتیجه تخریب کلاژن در پوست می باشند. این مسئله دردناک نبوده و اکثر زنان تا قرمز شدن پوست، متوجه آن نمی شوند. خطوط کششی در شکم،باسن ها، پستان ها و قسمت داخلی ران و بازوها ظاهر میشوند. حاملگی تنها علت خطوط کششی نیست ولی شا
ایست وزنی نوزاد و اینفاترینی
اینفاترینی(infatrini) یک نوشیدنی کامل و مغذی غنی شده برای نوزادان میباشد. که حاوی شیرتغلیظ شده گاو، روغن آفتابگردان ونارگیل، لسیتین سویا،لاکتوزوگالاکتوز،پروتئین وی(ازشیرگاو)بیوتین،کلسیم دی،عناصرمعدنی ضروری وویتامین وغیره است. این محلول برای اطفال شیرخواراز ماه نهم بسیار میتواند موثر باشد و افت وزن کودکان زیر یک سال را تا حد زیادی برطرف کند. این محلول برای کودکانی که آلرژی به پروتئین گاوی یا لاکتوز ندارند یکی از پیشنهادهاست.برای کودکان زیر 1 سال (infatrini) طعمی شبیه به طعم شیر مادر دارد.
زیبایی و مراقبت از پوست در دوران بارداریدانشنامه اومابارداری و زایمانمشکلات و بیماریهاباید ها و نبایدها در بارداری
در دوران بارداری معمولا خانم های باردار نگران پوست خود هستند و دوست دارند مانند سابق زیبایی و درخشانی پوست خود را داشته باشند، در اینجا توصیه های خوبی در این رابطه آورده شده است. جوش های صورت در دوران بارداری : اگر شما در دوران بارداری با جوش های بسیاری در ناحیه صورت و یا بر روی جاهای دیگری از پوست بدن خود مواجه شدید ، نگران نباشید در این مقاله تمام موارد پوستی را توضیح می دهیم : اگر شما باردار نبودید با مصرف یک سری از داروهای خاص می توانستید جوش های صورت خود را
معجزه یک میوه برای رفع خستگی و کسالتدانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی
کسالت و خستگی گاهی تبدیل به یک مشکل جدانشدنی از بدن میشود که با استراحت و یا یک حمام آب گرم برطرف میشود اما بعضی اوقات این روش ها کارساز نیست و باید فکر دیگری کرد. درمان بیشتر مشکلات روحی و جسمی در طبیعت و بین آنچه خداوند در طبیعتش برای ما آفریده است یافت می شود که خستگی و کسالت هم یکی از آن دسته از مشکلات روحی جسمی است که با یک میوه به سادگی می تواند برطرف شود. میوه هایی بارنگ قرمز در بین میوه ها از خواص ویژه ای برخوردارند که از جمله سلامت قلب و افزایش توانایی مغز برخی از این خاصیت