آیا باردار هستید؟ آیا دکتر شما افزایش مصرف کلسیم را به شما توصیه کرده است؟ اگر باردار هستید و مصرف کلسیم به شما توصیه شده است، این مطلب را مطالعه کنید. مصرف کلسیم در دوران بارداری امری ضروری است زیرا باعث تشکیل اسکلت نوزاد می شود. عدم دریافت کلسیم به مقدار کافی می تواند باعث افزایش احتمال پوکی استخوان در سنین بالا شود. بنابراین تنها کاری که شما باید در طول بارداری انجام دهید، کنترل رژیم غذایی و افزایش کلسیم ذخیره در بدن می باشد. در ادامه ده منبع غنی از کلسیم که در طول بارداری توصیه می شود ذکر
7 نوشیدنی ضروری برای سیگاریها
سیاری از افراد سیگاری برای در امان ماندن از زیانهای دخانیات اقدام به ترک آن می کنند؛ اما برای جلوگیری از ابتلا به سرطان ریه، باید اقدامات دیگری نیز انجام دهند. برخی گزارش ها حکایت از آن دارد که آثار سموم ناشی از مصرف دخانیات بعد از ترک سیگار همچنان در ریه افراد باقی می ماند و اگر ریه این افراد سمزادیی نشود، در معرض ابتلا به سرطان قرار خواهند گرفت. سایت خبری «بولد اسکای» هند در گزارشی خاطرنشان کرد؛ از آنجا که هدف اول از ترک سیگار پاکسازی ریهها از آلودگی ن
2 ویتامین ضروری نوزاد تازه متولد شده
کودکان برای حفظ سلامتی و شادابی خود، به چند ماده مغذی نیاز اساسی دارند که در این مطلب به آنها پرداختهایم. کودکان به چندین ویتامین در طول دوره رشد نیاز دارند اما نوزادی که تازه متولد شده باید تا دوسالگی ویتامین A و D را حتما بصورت قطره مصرف کند. از شش ماهگی به بعد باید قطره آهن هم به ویتامین ها اضافه شود. مصرف این ویتامین ها بصورت مکمل تا دوسالگی واجب است. ✅ویتامین A و علت نیاز به آن: ویتامین A برای دید بهتر رنگها در شب و روز و تقویت سیستم ایمنی ضروریست. بشقاب کود
نکات طلایی بلافاصله پس از زایمان
بهترین کار برای مادر در این زمان اینست که با آرامش نوزاد را در آغوش بگیرید و به او اجازه دهد با مکیدن پستان از نعمت آغوز بهره مند شود. چند توصیه به همراه: * از نظر روحی مادر را حمایت کنید * به آنچه مادر می خواهد توجه کنید * در امجام تمرین هایی مه فرا گرفته به مادر یاری دهد * به تغییر رفتار مادر احترام بگذارد و از وی مراقبت کند * در امور پزشکی دخالت نکند و هماهنگ با گفته های عامل زایمان عمل کند. چند ساعت اول پس از زایمان لحظات مهم و حساسی است و مراقبت هایی که در این مرح
این مکمل را قبل از باردار شدن بخورید
به محض اینکه قصد بچه دار شدن دارید، روزانه 400 میکروگرم مکمل اسید فولیک مصرف کنید. این مکمل خطر بیماری نقص لوله عصبی را در نوزاد تازه متولد شده کاهش می دهد. بهتر است مصرف مکمل از 3 ماه قبل از بارداری آغاز شود. بدن مادر باید در اوایل بارداری به میزان کافی اسید فولیک داشته باشد. زیرا زمانی که مغز و سیستم ایمنی نوزاد شما در حال تشکیل است شما اصلا از باردار بودنتان خبر ندارید پس بهتر است مدتی قبل از باردار شدن مصرف گردد. نحوه تهیه این مکمل: شما می توانید این مکمل را بصورت اسید فولی
10 حقیقتی که بهتر است حتما پیش از بچه دار شدن بدانید!
شاید مواردی را که قرار است در این مقاله بخوانید، در سایت یا کتاب های دیگر نخوانده باشید. برخی حقایق را تنها باید از زبان کسی شنید که خود این مراحل را پیموده و تجربه کافی کسب کرده است، و حال قصد دارد تجاربش را در اختیار شما نیز قرار دهد. تجارب و اطلاعاتی که حتی تصورش را نمی کردید روزی به آنها نیاز داشته باشید. در این جا 10 حقیقتی که تنها پس از مادر شدن به آن پی می برید را از زبان یک مادر برایتان باز گو می کنیم. 1- خون ریزی قطعا درمورد دردهای زایمان، و کثیف کاری های زمان زایمان
آیا انجام بیش از حد سونوگرافی هم می تواند مضر باشد؟دانشنامه اومابارداری و زایمانبدن مادر و جنین
سونوگرافی های افراطی به سلامت جنین لطمه می زند برای یک خانم باردار، هیچ چیزیلذت بخش تراز دیدن و شنیدن صدای قلب جنینی که در رحم اش در حال رشد است، نیست. خیلی از مادران باردار دوست دارند در فواصل کوتاه، عکس جنین خود را بر صفحه مانیتور ببینند و از سلامت او مطمئن شوند.... حتی گاهی این امر به سرگرمی تجملاتی تبدیل می شود و خانم های باردار هر ماه با مراجعه به پزشک می خواهند عکسی از فرزندشان تهیه کنند و آن را قبل از آغاز عکس های نوزادی در آلبوم بگذارند و تاریخ بزنند تا در آینده فرزندشان بتواند ع
کودکم از چه زمانی صحبت می کند؟دانشنامه اوماکودک
حتماً بسیار مشتاق هستید تا بتوانید با فرزند خود صحبت کنید، و او با صدای کودکانه و دلنشین خود با شما سخن بگوید. اما واقعاً چه زمانی به این خواسته خود می رسید؟ مهارت های درک زبان کودک از زمان نوزادی شروع به شکل گیری می کند، اما چند ماه طول می کشد تا فرزند شما معنی حرف هایتان را بفهمد. چه زمانی ممکن است کودک حرف های شما را بفهمد؟ پیش ازآنکه کودک یاد بگیرد صحبت کند، باید توانایی درک و فهم زبان را بیاموزد. نوزاد 3-6 ماهه: در این دوره سنی نوزاد شما به تغییرات صدا و لحن شما واکنش نشان می ده
چه بلایی سر نوزاد والدین سیگاری می آید؟
بنا به نظر یکی از متخصصین زنان و زایمان میشیگان، سیگار کشیدن یکی از دلایل اصلی بروز عوارض جانبی برای نوزادان است. تولد نوزاد نارس، نوزاد بیش از حد کوچک، نوزادی که مرده متولد می شود، همگی می توانند از تأثیرات استعمال دخانیات مادر باردار باشند. به نظر این متخصص اگر مادران باردار سیگاری به جای سیگاری بودن به بیماری هایی نظیر دیابت یا فشار خون بالا مبتلا بودند، می توانستند بارداری بی خطرتر و نوزادانی سالم تر داشته باشند، زیرا این بیماری ها با تجویز دارو قابل کنترل هستند، اما زمانی که یک زن باردار سی
اگر جزو این دسته افراد هستید پیش از بارداری حتماً به پزشک مراجعه کنیددانشنامه اوماآمادگی برای بارداری
بارداری باید آگاهانه و با تصمیم گیری و برنامه ریزی قبلی صورت گیرد و مادر پیش از اقدام به بارداری باید به سطحی از سلامت جسمی و روانی برسد تا بتواند مراحل بارداری، و پس از بارداری را به راحتی سپری کند و نوزادی سالم متولد شود. بنابراین اگر جزو افرادی هستید که در زیر به آنها اشاره شده است، لازم است پیش از اقدام به بارداری به پزشک متخصص زنان و یا مراکز بهداشت مراجعه کنید. 1- زنانی که به دیابت، فشار خون بالا، پرکاری، و یا کم کاری غده تیروئید مبتلا هستند. 2- زنانی