Ooma

چه چیزی شیر مادر را زیاد می کند؟

حتی اگر مادر شیرده رژیم غذایی مناسبی نداشته باشد بهتر است شیر مادر به نوزاد داده شود تا شیر خشک. شیر مادر حاوی پروتئین، چربی، ویتامین و کربوهیدرات است. لکوسیت ها که سلول های زنده برای حفاظت نوزاد از عفونت می باشند، در شیر مادر وجود دارد. مادر در حال شیردهی باید غذاها و نوشیدنی ها مفید و مغذی مصرف کند تا مواد مغذی داخل شیر افزایش یابد. تنظیم مواد غذایی مصرفی برای زیاد کردن شیر مادر روزانه پانصد کالری بیشتر از قبل مصرف کنید سعی کنید روزانه چهارصد تا پانصد کالری اضافه تر از گذشته مصرف کنید

 مشاهده بیشتر


نشانه های درد معده کودک

درد معده به دلیل غذا خوردن زیاد یا کم، گاز روده یا عفونت ویروسی اتفاق می افتد. کودکی که معده درد دارد باید به پزشک نشان داده شود.تکرار درد معده  ممکن است به دلیل یبوست یا عفونت مجاری ادراری باشد. اگر علائم دیگری مانند استفراغ، اسهال خونی در مدفوع کودک دیده شود امکان بیماری های روده ای مزمن مانند بیماری کولن، کولیت اولسراتیو و سلیاک وجود دارد. اما در بیشتر موارد به دلیل نگرانی و استرس معده درد ایجاد می شود. کودکانی که نمی توانند احساس خود را در مقابل استرس و نگرانی بیان کنند ناراحتی خود را ب

 مشاهده بیشتر


آزمایشات لازم در دوران بارداری

آزمایش خون چه اطلاعاتی به شما می دهد؟ آزمایش خون یکی از آزمایشات اصلی پیش از بارداری اصلی است. آزمایش خون برای بررسی عفونت یا دیابت می باشد. تمام آزمایشات خون انتخابی هستند و هیچ اجباری در آن نیست. پزشک ماما آزمایشات را برای شما توضیح می دهد سپس شما تصمیم می گیرید کدام یک را می خواهید انجام دهید. آزمایش خون به شما، پزشک و ماما اطلاعات سودمندی در خصوص سلامتی شما می دهد. همچنین مشکلات مربوط به بارداری نیز قابل تشخیص است. گروه خونی گروه خونی شما مهم است زیرا ممکن است در حین زایمان یا

 مشاهده بیشتر


راههای مقوی شدن شیر مادر

حتی اگر شما رژیم غذایی خوبی نداشته باشید باز شیر مادر برای نوزاد از شیرخشک بهتر است. شیر شما حاوی مقدار مناسبی پروتئین، چربی، ویتامین و کربوهیدرات است و همچنین لوکوسیت ها را دارد که نوزاد شما از ابتلا به عفونت حفظ میکند. دادن شیر به نوزاد تا 6 ماهگی ضروری است زیرا دارای فوابدی زیادی برای سلامت مادر و نوزاد دارد. در حالیکه شما نوزاد خود را شیر میدهید مهم است غذاها و نوشیدنی هایی را مصرف کنید که شیر شما را مقوی میکند و شما یک شیر مقوی را به نوزاد خود میدهید. در این مقاله گروه سلامت اوما به بررسی ر

 مشاهده بیشتر


آموزش دستشویی به کودکدانشنامه اوماکودک

طبق نظر پزشکان به طور کلی  از 28 ماهگی به بعد، مغز تکامل پیدا میکند و بچه ها میتونند ادرارشان را کنترل کنند. در این مقاله چند راه آموزش دستشویی رفتن را به شما آموزش خواهیم داد: 1) هيچ عجله اي نبايد در اين كار صورت گيرد.  2) تشويق درامر آموزش بسيار كمك ميكند. مهم: استثتائا تشویق خوراکی سالم در این مورد اشکالی ندارد اما يواش يواش آنرا كم و سپس حذف ميكنيم تا كودك شرطي نشود و ضمنا به وظايفش آگاه شود. 3)  تنبيه، عصباني شدن،دادن زدن، وسواس شديد آفت است و  كار را خيلي سخ

 مشاهده بیشتر


نفخ شکم در دوران بارداری و 14 روش‌ درمان آن

نفخ شکم یکی از رایج ترین مشکلات دوران بارداری است که تقریبا هر زن حامله آن را تجربه می کند. در این شرایط گاز مازاد در معده جمع شده و باعث ناراحتی شما می شود. نفخ داشتن مکرر معمولا در اوایل بارداری زیاد دیده می شود که با نزدیک شدن به انتهای بارداری شما کمتر علائم آن را می بینید. معمولا همراه آن حالت تهوع دیده می شود که باعث میشود شما احساس کنید که پرخوری کرده اید. در این مقاله می خوانیم: چه عواملی باعث ایجاد نفخ شکم در دوران بارداری می شود؟ چگونه نفخ شکم در دوران بارداری را کاهش دهم؟

 مشاهده بیشتر


نشانه های بیماری را در صورت خود ببینیددانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی

وقتی جلوی آینه می ایستید تنها بفکر تیپ زدن نباشید شاید با دقت بیشتر در چهره موجب پایداری سلامتی تان شوید. 1. زردی صورت و چشم‌ها اگر متوجه رنگ زرد خفیفی در صورت و به ویژه سفیدی چشم‌هایتان شده‌اید، ممکن است دچار زردی باشید. زردی به علت تجمع بیلی روبین در خون و بافت‌های بدنتان ایجاد می‌شود. در حالت عادی کبد بیلی‌روبین‌ها را به همراه سلول‌های قرمز قدیمی دفع می‌کند. سایر علائم زردی عبارتند از خستگی، سردرد، تب، کم‌اشتهایی، تهوع، کاهش وزن، درد شکم

 مشاهده بیشتر


دلیل تعرق شبانه و عرق سرد چیست؟دانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی

عرق سرد معمولاً به علت واکنش بدن به استرس رخ می دهد. عرق سرد همچنین می تواند نشانه یک بیماری یا آسیب دیدگی جدی باشد که باید تشخیص و درمان لازم انجام گیرد تا علائم از بین برود. علائمی که می تواند با عرق سرد رخ دهد، معمولاً در رابطه با سایر علائم رخ می دهد. این علایم بسته به علل عرق سرد و هر یک از بیماری های زمینه ای، متفاوت است.   علایم شایع عرق سرد عبارتند از: استرس یا اضطراب درد یا خارش سرگیجه لرز پوست رنگ پریده ضعف تهوع یا استفراغ گاهی اوقات عرق کردن در شب اتفاق م

 مشاهده بیشتر


6 علامت روزانه  برای سلامت نوزاد

مادران همواره نگران هستند که آیا کودک من سالم است؟ چرا امروز زیاد گریه میکند؟ چرا امروز مدفوع آبکی دارد؟ آیا خواب کافی دارد ؟ امروز زیاد ادرار نکرده است؟ بیمار شده و یا طبیعی است؟ برای جوابدهی به همه این سوالات در این مقاله به 6 نشانه سلامت نوزاد می پردازیم که بصورت روزانه توسط مادر چک میشود. گریه نوزاد: گریه کودک بیانگر خواسته های کودک بوده و نشاندهنده ناراحتی یا گرسنگی او است. مهمترین راه برخورد با گریه شیرخوار، پاسخ به گریه شیر خوار است و در صورتی که به گریه او توجه کنید، سریعتر ساک

 مشاهده بیشتر


اگربعد از غذا خوردن این علائم را دارید به سرطان مشکوک شوید!دانشنامه اوماسلامت بانوانتغذیه و برنامه غذایی

برخی ناراحتی های گوارشی پس ازخوردن غذا از بروز بیماری های خطرناک خبر می دهد.  دل درد و حالت تهوع یکی از عوامل و عارضه های مهم گوارشی است که ما باید به دنبال علت یابی آن باشیم.   دل درد و تهوع پس از خوردن غذا پزشک را به بیماری های مهم و خطرناک گوارشی همچون سرطان معده مشکوک می کند.   تهوع، استفراغ، دل دردهای پس از صرف غذا، تغییر رنگ مدفوع و کاهش وزن می تواند نشانه بروز بیماری سرطان معده باشد.  در صورتیکه علائم گوارشی و آزمایش های فرد نرمال و طبیعی باش

 مشاهده بیشتر


دنبال اسم خاصی می گردید؟