Ooma

تمرینات کگل بهمراه تصاویر

این مقاله به شما می آموزد چگونه ورزش کگل را انجام دهید. این ورزش می تواند به کاهش مشکلات لگن، از جمله بی اختیاری ادرار و مدفوع، و بهبود زندگی جنسی شما کمک کند. ده نکته مهم در خصوص تمرین کگل قبل از شروع، مطمئن شوید که مثانه خالی است. بر روی یک صندلی بنشینید یا روی زمین دراز بکشید. عضلات کف لگن را به مدت پنج ثانیه فشار دهید. این حالت مشابه وقتی است که میخواهید از ادرار جلوگیری کنید. عضلات خود را برای ده ثانیه آزاد کنید. تمرین را 10 بار تکرار کنید. در یک زمان برای ده ثانیه عضلات

 مشاهده بیشتر


هپاتیت | علت، علائم و درمان هپاتیت

هپاتیت یکی از بیماری های ویروسی است که در میان افراد بسیار شایع است. انواع مختلف هپاتیت وجود دارد. علائم عمومی هپاتیت را بشناسید و اگر به این علائم مشکوک هستید به پزشک مراجعه کنید. در این مقاله با علائم، درمان، نحوه تشخیص و چگونگی پیشگیری از این بیماری آشنا می شوید، در این مقاله می خوانیم: هپاتیت چه بیماری است؟ علت هپاتیت غیرعفونی چیست؟ علائم عمومی هپاتیت چیست؟ تشخیص هپاتیت چگونه است؟ چگونه هپاتیت را درمان کنیم؟ نکاتی برای جلوگیری از هپاتیت عوارض جانبی هپاتیت چیست؟ هپات

 مشاهده بیشتر


اسفرزه چیست+روش استفاده

اسفرزه یک شکل از فیبر ساخته شده از پوسته تخم گیاه Plantago psyllium است که با نام این نیز معروف ispaghula است. اسفرزه معمولا به عنوان ملین شناخته می شود. با این حال، تحقیقات نشان می دهد که مصرف اسفرزه برای بسیاری از نقاط بدن انسان، از جمله قلب و پانکراس مفید است. خواص اسفرزه چیست؟ - اسفرزه یک کمپلکس ملین است. این به این معنی است که آب روده را جذب می کند و حرکات روده ای را بسیار ساده تر می کند. همچنین به افزایش نظم و کاهش نفخ شکم کمک می کند. اسفرزه را می توان ملین برای کاهش یبوست استفاد

 مشاهده بیشتر


آپاندیس کدام سمت است؟

آپاندیس چگونه بیماری است؟ - آپاندیس معمولا بین سن 10 تا 30 سالگی رخ می دهد.  علائم آن شامل درد در اطراف ناف، کاهش اشتها، حالت تهوع، تورم شکم و تب با درجه پایین می باشد. یکی از دلایل بیماری آپاندیس انسداد در آپاندیس می باشد. انسداد باعث تجمع باکتری ها در اندام و تشکیل چرک می شود.  - بیماری آپاندیس تورم آپاندیس می باشد. این بیماری می تواند حاد و یا مزمن باشد. در امریکا، آپاندیس یکی از مشکلات رایج در خصوص در شکم آپاندیس است که به وسیله جراحی برطرف می شود. حدود 5 درصد از امریکایی ها

 مشاهده بیشتر


علت و درمان خروج باد از واژن

خروج باد از واژن چیست؟ خروج باد از واژن یا همان نفخ واژن ( queef) زمانی است که هوا در داخل واژن گیر می کند. هنگامی که هوا در دام افتاده است، در نهایت از واژن آزاد می شود و می تواند صدایی شبیه به باد آزاد شده از روده ایجاد کند. این مسئله یک رخداد طبیعی است و به ندرت باعث نگرانی جدی می شود.  علت خروج باد از واژن چیست؟ عوامل مختلفی باعث خروج باد از واژن می شود. برخی از این عوامل عبارتند از: فعالیت جنسی فعالیت جنسی یک علت شایع از خروج باد از واژن است. حرکات آلت تناسلی در

 مشاهده بیشتر


خون در پوشک نوزاد، خطرناکه؟

نقطه های خون در پوشک نوزاد چیز نگران کننده ای نیست و علل احتمالی زیادی دارد. علت وجود خون در پوشک نوزاد نوزاد شما ممکن است خون را از نوک پستان ترک خورده در طول شیردهی بلعیده باشد. این امر به کودک لطمه نخواهد زد. خونریزی ممکن است به خاطر خراش روی مقعد نوزاد باشد و ناشی از خشکی، سفتی، سختی و یا بزرگی مدفوع باشد. اما این مسئله به ندرت برای نوزادان تازه متولد شده اتفاق می افتد زیرا آنها هنوز مواد غذایی جامد مصرف نمی کنند و یبوست نمی شوند. اما در صورت بروز می توانید با استفاده از پماد ضد باکتری

 مشاهده بیشتر


شربت فلوکستین برای کودکان

فلوکستین چیست؟ فلوکستین دارویی است که با افزایش سطح یک ماده شیمیایی در مغز به نام سروتونین عمل می کند. این دارو متعلق به یک دسته از داروهای مهار کننده جذب سروتونین می باشد. این دارو برای درمان افسردگی، بولیمیایی یا اختلال وسواس فکری استفاده می شود. احتمالا فلوکستین را با نام تجاریProzac  می شناسید. فلوکستین به شکل کپسول و یا مایع می باشد. قبل از دادن فلوکستین به کودک  با پزشک صحبت کنید اگر: کودک نسبت به فلوکستین یا داروهای دیگر آلرژی (بخوانید: 2 ماده آلرژی زا باور

 مشاهده بیشتر


میزان شیر مورد نیاز نوزاد تازه متولد شده

در چند روز اول، نوزاد چه مقدار شیر نیاز دارد؟ با گذشت زمان مصرف شیر نوزاد روز به روز افزایش می یابد. مطالعات در مورد تعداد زیادی از نوزادان شیرده نشان می دهد به طور متوسط ​​آنها در حدود 15/5 سی سی کلستروم در هر بار شیردهی در 24 ساعت اول مصرف، دو سوم اونس در مدت 48 ساعت و 25 سی سی در هر شیردهی در 72 ساعت مصرف می کند (زمانی که شیر بالغ تولید می شود). در چهار روزگی بیشتر نوزادانی که شیر مادر مصرف می کنند حدود 37.5 سی سی شیر در هر شیردهی و در پنج روزگی 62.5 سی سی یا بیشتر مصرف می کنند.

 مشاهده بیشتر


بهترین زمان ختنه کردن نوزاد

در این مقاله می خوانیم: ختنه چیست؟ ختنه  در هر منطقه چگونه است؟ در چه سنی می توان نوزاد را ختنه کرد؟ ختنه در نوزادان چگونه انجام می شود؟ آیا من می توانم در هنگام ختنه نوزادم حضور داشته باشم؟ چه کسی ختنه را انجام می دهد؟ پس از ختنه چه اتفاقی می افتد؟ ختنه چیست؟ ختنه عمل جراحی است که زمانی انجام می شود که پوست (پوست ختنه گاه) انتهای آلت تناسلی کودک را می پوشاند.  این عمل جراحی به صورت یک مراسم، مانند ختنه سوران در اسلام و یا ملاح بریت در یهودیت انجام می شود. ای

 مشاهده بیشتر


بیماری سلیاک چیست؟ و چه موادی فاقد گلوتن هستند؟

بیماری سلیاک بخاطر حساسیت به گلوتن در نوزاد اتفاق می افتد و باعث مشکلات زیادی میشود. بنابراین اگر نوزاد شما استفراغ، اسهال یا علائم حساسیت غذایی به غلاتی خاص نشان میدهد احتمال بیماری سلیاک وجود دارد. در ادامه درباره بیماری سلیاک و اثرات آن توضیح داده شده است. بیماری سلیاک بیماری سلیاک ناهنجاری در سیستم ایمنی بدن در واکنش به گلوتن می باشد. گلوتن پروتئنی است که در گندم وجود دارد. در افرادی که مبتلا به بیماری سلیاک هستند سیستم ایمنی به دیوارهای روده آسیب میرساند.  دیواره روده کوچک با پر

 مشاهده بیشتر


دنبال اسم خاصی می گردید؟