Ooma

ورزش در بارداری

درست از لحطه ای که بارداری تایید مي‌شود، مجموعه ای از سوال های ریز و درشت به ذهن مادران مي‌رسد که یکی از مهم ترین آن ها در رابطه با ورزش در بارداری است. ممکن است این سوال برایتان ایجاد شود که آیا ورزش کردن در بارداری مجاز است؟ ورزش در بارداری چه فوایدی دارد و در چه شرایطی نباید ورزش کرد، اگر می خواهید پاسخ این سوالات را پیدا کنید به خواندن این مقاله ادامه دهید.  فواید ورزش در بارداری بر خلاف تصورات قدیمی که گمان مي‌شد به محض وقوع بارداری باید فقط و فقط استراحت

 مشاهده بیشتر


آیا لکه بینی در دوران بارداری طبیعی است؟

خونریزی و لکه بینی در دوران بارداری بسیار رایج بوده و در حدود 25 تا 40 درصد از مادران باردار ممکن است در هر مقطعی از بارداری، از لقاح تا زایمان این مشکل را تجربه کنند. اما آیا خونریزی و لکه بینی در دوران بارداری طبیعی است؟ حقیقت این است که اگرچه این اتفاق همیشه به معنای وجود مشکل نیست، اما گاهی می تواند علامنتی هشداردهنده و مهم از وجود خطراتی همچون سقط جنین باشد، بنابراین با ما همراه شوید تا در این مورد بیشتر بدانید.  آیا لکه بینی در دوران بارداری طبیعی است؟  دلایل اصلی لکه بینی

 مشاهده بیشتر


5 ویژگی مهم انتخاب بهترین جراح ابدومینوپلاستیدانشنامه اوماسلامت بانوان

با مطالعه این مقاله در مورد جراحی زیبایی شکم و راه های شناخت بهترین جراح ابدومینوپلاستی در تهران اطلاعات مهمی دریافت خواهید کرد. داشتن شکمی بدون چربی و خوش فرم یکی از معیارهای بدن ایده آل و مورد علاقه خانوم ها و آقایان امروزی است. بنابراین، بسیاری از مردان و زنان روش هایی مانند تغییر رژیم غذایی و ورزش را برای داشتن شکمی صاف انتخاب می کنند. در بیشتر موارد، سبک زندگی و ورزش به خلاص شدن از شر چربی های شکم کمک می کند، اما گاهی اوقات ممکن است این روش ها به تنهایی موثر نباشند. امروزه با توجه به اینکه

 مشاهده بیشتر


در هنگام خرید توالت فرنگی سیار به چه نکاتی باید توجه کنیم؟دانشنامه اومابهداشت

این روزها بسیاری از افراد به دلیل شرایط بدنی خاص و یا مضرات استفاده از توالت ایرانی، در فکر خرید توالت فرنگی هستند. اما به دلیل هزینه های زیاد برای خرید توالت فرنگی یا نداشتن فضای کافی، نمی توانند توالت فرنگی ثابت در خانه خود نصب کنند. در این موارد خرید توالت فرنگی سیار و یا توالت فرنگی دیواری بهترین گزینه است. شما می توانید با خواندن مقاله راهنمای خرید توالت فرنگی سیار، اطلاعات بیشتری درمورد توالت فرنگی ها کسب کنید و همچنین با انواع توالت فرنگی سیار آشنا شوید. مهم‌ترین نکات هنگام خ

 مشاهده بیشتر


علت گرفتگی عضلات در سه ماهه های اول، دوم و سوم

حاملگی بر تمام اندامهای بدن زنان باردار اثر می‌گذارد. بعضی از این تغییرات فیزیولوژیک هستند در‌حالی که بعضی دیگر پاتولوژیک هستند. در زمان بارداري تغييرات عمده اي در بدن مادر رخ مي دهد، از سینه های حساس گرفته تا کمر درد.  اما اگر در هر زمانی که انتظار دارید گرفتگی و درد شکم را تجربه کنید، ممکن است کمی نگران باشید. گاهي اين تغييرات براي مادر و جنين خطرساز است با شناخت اين تغييرات مي توان شرايط بارداري مادر را مديريت کرد.  برخی از ناراحتی های شکمی در دوران بارداری طبیعی است،

 مشاهده بیشتر


کیست تخمدان در بارداری چه علائمی دارد؟

کیست تخمدان از جمله بیماریهای شایع و در عین حال مهم تخمدان در زنان محسوب می شود که  می تواند در نتیجه تغییرات فیزیولوژیک، عفونت ها و نیوپلاسم های خوش خیم و بد خیم ایجاد شود.  برای زنان در سنین باروری ابتلا به کیست تخمدان معمول است و برای مادران آینده غیرعادی نیست که در دوران بارداری متوجه شوند کیست تخمدان دارند. خوشبختانه اکثریت قریب به اتفاق کیست های تخمدان بی ضرر هستند و در بارداری مشکلی ایجاد نمی کنند.  در اینجا چیزی است که باید در مورد کیست تخمدان در دوران بارداری بدانید.

 مشاهده بیشتر


5 علامت شایع سقط جنین

ساليانه زندگي و سلامت ميليونها انسان به علت پايان بخشيدن به حاملگي هاي ناخواسته در معرض خطر جدي قرار مي گيرد. وقوع ميزان چشمگير سقط هاي القايي و غيربهداشتي در سراسر جهان و به ويژه در جوامع در حال توسعه و منجر شدن بسياري از اين سقطها به مرگ و مير مادران در سنين باروري، برجاي گذاردن صدها هزار ناتواني جسمي و جنسي، گزارش بالاترين آمار و ارقام سقط هاي غيرايمن از جوامع در حال توسعه به ويژه جوامعي با منع و محدوديت قانوني بيشتر، از مشكلات عمده سلامت باروري زنان است كه ضرورت بررسي جامع ابعاد مختلف سقط جن

 مشاهده بیشتر


علائم بارداری خارج از رحم را بشناسید

هنگام تلاش برای بچه دار شدن، هیچ چیز بالاتر از دیدن آن دو خط صورتی نیست. اما گاهی اوقات یک حاملگی خارج از رحم ممکن است رخ دهد، جایی که جنین در خارج از رحم، معمولاً در یک لوله فالوپ، کاشته می شود، که در یک بارداری طبیعی، قرار است تخمک بارور شده را به رحم منتقل کند. در موارد بسیار نادر، جنین همچنین می تواند به دهانه رحم یا تخمدان یا اندامی در شکم بچسبد. متأسفانه، بارداری خارج از رحم قابل دوام نیست و تشخیص زودهنگام با سونوگرافی برای به حداقل رساندن هرگونه عوارض سلامتی یا باروری بسیار مهم است. در ای

 مشاهده بیشتر


ترشحات واژن در بارداری چگونه است؟

ترشحات واژینال از شایعترین شکایات زنان است که در موارد بسیاری با عدم پاسخ به درمان و عود همراه می‌باشد. در مطالعات بسیاری به درمان آن پرداخته‌ شده ولی علت آن کمتر بررسی شده ‌است، لذا مطالعه حاضر با هدف بررسی علت و توضیح و درمان آن میپردازیم: چرا اتفاق می افتد، چگونه به نظر می رسد، چگونه با آن برخورد کنیم و چه زمانی باید آن را توسط پزشک بررسی کنیم. بارداری می تواند همراه با ترشحات واژن باشد. برخی از زنان ممکن است متوجه بزاق اضافی، آبریزش بینی و ترشح بیشتر واژن شوند. «این ی

 مشاهده بیشتر


10 تغییر شایع بدن مادر در هفته 19 بارداری

در هفته 19 بارداری، بدن مادر دچار تغییرات زیر میشود: 1- درد رباط: احتمالا شکم و لگن شما از یک طرف یا دو طرف درد شدیدی حس می کنند. در بارداری درد رباط طبیعی است. ماهیچه های رحم به خاطر فشار جنین به بدن فشار وارد می آورد. 2-خستگی و تنگی نفس: خستگی و تنگی نفس (تنگی نفس در حاملگی) چیز جدیدی نیست. جریان خون شما خون را به بدن و بند ناف جنین می رساند. این مسئله باعث خستگی بدن می شود. مراقب رژیم غذایی خود باشید. باید مقدار کافی ویتامین ث و آهن برای رشد جنین و سلامتی بدن خود کسب کنید. س

 مشاهده بیشتر


دنبال اسم خاصی می گردید؟