نتایج جستجوی "لگن "

لحظات به یاد ماندنی: دوازده هفته!! نمی توانم باور کنم. سختی زیادی کشیدم تا به این مرحله رسیدم. زمانی است که می توانم احساس امنیت کنم و خبرهای خوبی بدهم. احساس خوبی دارم که تا این مرحله رسیدم. بفهمید که چه زمانی شروع به پوشیدن لباس های حاملگی کنید اکثر زنان از بزرگ شدن شکم ها برای نشان دادن به دیگران استفاده می کنند. خوشبختانه یا بدبختانه، اکثر زنان تا سه ماهه اول نشان نمی دهند که حامله هستند و تی شرت می پوشند و می گویند که : " من چاق نیستم، حامله هستم!" استثتا در مورد زنانی با دو

 مشاهده بیشتر

تغییرات بدن در طول 9 ماه دوران دوران بارداری     در ماههای اولیه بارداری هورمون ها دچار نوسان شده اما جنین هنوز کوچک است و شما تغییرات سایزی ندارید، تغییرات به تدریج آغاز می شود. سینه های شما کمی متورم شده و حساس می گردد. خستگی، تهوع، داشتن ادرار مکرر از علائم اولیه است که نشان می دهد شما باردار هستید. در سه ماهه دوم بارداری رحم بتدریج بزرگ می شود و برای اولین بار حرکات اندام های بدن جنین خود را حس می کنید.ضربات داخلی جنین در این مرحله افزایش می یابد. در سه

 مشاهده بیشتر

روش هایی که برای کاهش درد زایمان بکار می روند عمدتا به دو گروه تقسیم می شود: الف) روش هایی که بدون استفاده از داروی بی حسی و با استفاده از مهارت زن موجب میشود که وی بتواند زایمان خود را آگاهانه هدایت کند. در این حالت، زن باردار قادر است که احساس درد زایمان را به حداقل برساند. این روش ها عبارتند از: 1- تمرین های کششی، تن آرامی، مهارت های تنفسی: با تمرینات کششی می توان از بروز عوارضی مانند: درد مفاصل، کمردرد، مشکلات در سیستم گوارشی، اداری، شل شدن عضلات کف لگن و ... جلوگیری کرد. این تمری

 مشاهده بیشتر

 آیا باردارهانباید  ميوه زرد بخورند به عبارتی آیا میوه های زرد باعث زردی نوزادان میشود؟ مصرف ميوه‌هاي زرد در دوران بارداري و شيردهي سبب زردي نوزاد نمیشود!  اما ما نوعي زردي خاص را در سنين بالاتر در بچه‌ها مشاهده مي‌كنيم. گاهي اوقات والدين كودكان سه يا پنج ساله‌اي را براي درمان مي‌آورند كه از مشكل زردي رنج مي‌برند كه بر اثر خوردن ميوه‌هاي رنگي همچون نارنگي يا هويج در آنها ايجاد شده است.  علت بروز اين زردي هم مصرف بيش از حد اين خوراكيهاست كه

 مشاهده بیشتر

حاملگی نابجا یا خارج رحمی به حاملگی تشکیل شده در لوله، دهانه رحم یا هر مکان دیگری غیر از لایه داخلی رحم گفته می شود. بیش از 95% حاملگی های خارج رحمی در لوله تخمدانی- رحمی تشکیل می شود. در 60 % بارداری ها، احتمال بروز حاملگی خارج رحمی وجود دارد و دلایل زیر افزاینده خطر بروز این حالت هستند: عفونت و التهاب در لوله های رحمی بیماری اندومتریوز در این بیماری، بافت داخلی رحم، در مکانی خارج از رحم قرار گرفته و جنین بر روی آن لانه گزینی می کند. شکل غیر طبیعی لوله های رحمی عفونت شدید داخل لگنی

 مشاهده بیشتر

حدود یک ماه طول می کشد تا رحم به نزدیک اندازه قبلی خود برگردد. پس از زایمان، انقباضات رحمی به صورت متناوب و مخصوصا با شیردهی به نوزاد رخ می دهد که نسبت به درد زایمان خفیف تر بوده ولی با افزایش تعداد زایمان ها شدیدتر بوده و باعث دردهای دوره ای بعد از زایمان می شود. درجاتی از شل و فراخ شدگی واژن، آسیب دیدگی کف لگن و افزایش استعداد برای افتادگی و بی اختیاری ادرار و مدفوع ایجاد می شود که با ورزش های مخصوص و لیزر درمانی بهبود می یابد. ترشحات واژینال دارای مقادیر متغیری است که ابتدا قرمز و پس از چن

 مشاهده بیشتر

عفونت پس از زایمان یکی از شایع ترین انواع عفونت در زنان است. برای جلوگیری از ابتلا به این عفونت پس از زایمان، زنان باید نظافت را رعایت کرده و داروهایی که پزشک تجویز کرده را دقیق و منظم مصرف کنند. 1 تا 3 درصد از زنانی که زایمان طبیعی داشته اند، و 10 تا 30 درصد از زنانی که عمل سزارین انجام داده اند ممکن است به عفونت رحم مبتلا شوند. بنابراین عمل سزارین خطر ابتلا به عفونت رحم را تا 10 برابر افزایش می دهد. افراد مستعد عفونت رحم 1 تا 3 درصد از زنانی که زایمان طبیعی داشته اند، و 10 تا 30 درصد از

 مشاهده بیشتر

حرکت اول : کبرا این حرکت یک راه عالی برای افزایش جریان خون به رحم و تخمدان است. مزایای دیگر: کاهش خستگی و استرس بهبود گردش خون و اکسیژن تقویت کل بدن سعی کنید در حین انجام تمرین ذهن خود را خالی کنید و روی حرکت تان تمرکز کنید.     حرکت دوم:  نیلوفر آبی این یک حرکت ساده برای افزایش قدرت باروری است که به افزایش انرژی در ناحیه لگن کمک می کند مزایای دیگر: از بین بردن درد قاعدگی تحریک ستون فقرات، شکم و مثانه   حرکت سوم: دیوار ان

 مشاهده بیشتر

مردان می توانند از طریق نرمش و حرکات ورزشی باعث بهبود و تقویت قوای جنسی خود شوند. ممکن است وقتی به باشگاه مراجعه می کنید هدف اصلی شما تقویت قوای جنسی نباشد، اما جالب است بدانید ورزش کردن علاوه بر داشتن هیکلی ورزشی و تراشیده، می تواند به تقویت توانایی جنسی شما نیز کمک کند. حرکات ورزشی که باعث بهبود انعطاف پذیری، و افزایش استقامت و توانایی شما می شوند بهترین انتخاب ها هستند. این حرکات با بکار گیری عضلات نعوظ، عضلات شکم، عضلات خم کننده ران ها و باسن به هماهنگی انعطاف و خم شدن ستون فقرات و ران های ش

 مشاهده بیشتر

کودکان معمولاً چند بار در هفته مدفوع می کنند. ممکن است کودکی شما پس از هر بار غذا خوردن مدفوع کند، و یا یک الی دو روز بین هر بار مدفوع کردنش فاصله بیفتد. الگوی اجابت مزاج او به آنچه که می خورد و می نوشد، میزان فعالیت، و سرعت هضم غذایش مربوط می شود. از کجا متوجه شوم کودکم به یبوست مبتلا شده است؟    1- تعداد دفعات اجابت مزاج کمتر از حد معمول. به خصوص اگر در 4 روز گذشته یک بار هم مدفوع نکرده باشد، و اجابت مزاج باعث ناراحتی وی شود.    2- مدفوع خشک و سفت که دفع آن برای کو

 مشاهده بیشتر