نتایج جستجوی "شیر خشک"

در طب سنتی آمده است که افراد سالمند مبتلا به پوکی استخوان و آرتروز، بهتر است شیر را با دارچین میل کنند. اگر با مصرف شیر دچار نفخ و دل درد نمی‌شوید، بهترین زمان مصرف آن قبل از خواب است، زیرا در حین خواب، بدن این فرصت را دارد که کلسیم و پروتئین خود را از این ماده غذایی تامین کند. همچنین چون شیر حاوی تریپتوفان است به برقراری خوابی آرام و راحت کمک می‌کند. البته مصرف یک واحد شیر (یک لیوان) در وعده صبحانه نیز توصیه می‌شود چون موجب رفع بی‌حالی، بی‌حوصلگی و عصبانیت می&

 مشاهده بیشتر

برخی ترکیب های غذایی وجود دارند که خوردنشان با هم می توانند مشکلاتی برای سلامتی ما ایجاد کنند. در اینجا لیستی از این ترکیب ها را ارائه می دهیم تا بدانید از چه چیزهایی باید اجتناب کنید. در جامعه مدرن، وقتی صحبت از خوردن می شود، زیاده روی، پُرخوری و شکم پرستی و حرص و زیاده خواهی رفتارهای عادی و فراگیر هستند. همه ما مضرات خوردن هله هوله و غذاهای ناسالم را می دانیم اما همچنان تا خرخره از این خوراکی ها می خوریم. همه ما فکر می کنیم که این خطرات را می شناسیم اما آیا واقعا می دانیم که باید

 مشاهده بیشتر

حمام کردن نوزاد، دو تا سه بار در هفته کافی بوده و غالب نوزادان از حمام کردن لذت می برند. هیچگاه نوزادتان را گرسنه یا بلافاصله بعد از شیر خوردن به حمام نبرید. در زمان حمام کردن، مطمئن شوید حمام گرم است و تمام وسایل مورد نیاز در دسترستان است. * دمای آب را کنترل کنید تا خیلی داغ نباشد. جهت کنترل دمای آب می توانید از مچ دست یا آرنج خود کمک بگیرید. * نوزاد را عریان کرده و در حوله بپیچید، صورت نوزاد را با حوله کتانی و آب گرم به طریقی که شرح داده شد، بشوئید. هیچگاه از صابون برای صورت نوزاد است

 مشاهده بیشتر

ماهی منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا-3 می باشد که در سه ماهه دوم و سوم بارداری اهمیت بسزایی دارد. همچنین ماهی حاوی میزان زیادی کلسیم است که مصرف آن در دوران شیردهی ضروری می باشد. پن کیک سیب زمینی انرژی کل: 1500 کیلوکالری مواد لازم (برای 6 نفر): سیب زمینی پوست گرفته      2 عدد (حدود 275 گرم) تخم مرغ زده شده              2 عدد شیر        150 میلی لیتر آرد

 مشاهده بیشتر

این میوه، فعالیت آنزیم‌های دخیل در فرآیند التهاب و احساس درد را کاهش می‌دهد؛ در نتیجه می‌توان فعالیت ضددرد این میوه را مطابق با استامینوفن، ایبوپروفن و ناپروکسن دانست.  یکی از میوه‌های خوش‌طعم که از آن محصولات متنوعی هم تهیه می‌شود، آلبالو می‌باشد. در اینجا سعی داریم شما را با خواص آلبالو به صورت تازه و به صورت خشک‌ شده آشنا کنیم. برای سالم ماندن قلبتان، آلبالو مصرف کنید آلبالو سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های طبیعی چون آنتوسیانین، کلورو

 مشاهده بیشتر

عکس :اتاق مادر و کودک / مترو تهران  امسال در  سرتاسر جهان هفته تغذیه با شیر مادر با شعار" حمایت از تغذیه با شیر مادر: همراه با مادران " جشن گرفته می شود. اما جوامع باید این را بدانند که مادران به تنهایی نمی توانند در ارائه بهترین روش تغذیه کودک با شیر خود موفق شوند.بنابراین جامعه باید نقش مادران را در شیر دهی کودکان شان تحسین نماید. این مادران نه تنها مراقب سلامت کودکان خود هستند بلکه خدمتی والاتر و با ارزش تر نیز به کل جامعه می کنند. به همین دلیل جامعه باید از این مادران

 مشاهده بیشتر

بابونه یک گیاه فوق العاده است؛ تقویت کننده مغز و اعصاب و قوای جنسی است، سلامت معده را برایتان به ارمغان می آورد و با نوشیدن آن خواب راحتی خواهید داشت.  بابونه از زمان خیلی قدیم مورد استعمال قرار می گرفت؛ جالینوس حکیم، قبل از کشف کنین، بابونه را برای تب های نوبه (مالاریا) توصیه می نمود و همچنین برای معالجه دردهای ناشی از ضربات خارجی و تروما، مؤثر می پنداشت. بابونه از نظر طب سنتی ایران گرم و خشک است و از تقویت کننده های تلخ به حساب می آید. خواص و آثار بابونه 1. از مهمترین خ

 مشاهده بیشتر

در دوره های اولیه زندگی لذت انسان از راه دهان تامین می شود . پس بدیهی است که بچه های زیر دو سال تمایل دارند هر شی خارجی را به دهان ببرند. پستانک می تواند این نیاز را پاسخگو باشد.  برای بعضی کودکان استفاده از پستانک، روشی رضایت بخش در فاصله بین شیردهی می باشد. مزایا 1- پستانک ، کودکان بی قرار را آرام می کند. بعضی از نوزادان با مکیدن چیزی آرام می شوند. 2- پستانک روشی برای ایجاد حواس پرتی موقت است. زمانی که کودک گرسنه است تا آماده شدن برای شیردادن و یا درست کردن شیشه شی

 مشاهده بیشتر

معمولاً اولین رابطه ی جنسی پس از زایمان ناخوشایند، دردناک و شاید بدون لذت باشد. علّت این مسئله آن است که در بدن زن تغییراتی ایجاد شده است و همه چیز در حال بازگشت به وضع سابق است و این زمان می برد. به تازگی وارد دوران زیبای مادری شده اید و وجودتان از عشق به کودک و همسرتان آکنده است. اما وقتی زمان رابطه ی جنسی فرا می رسد، احساسات و صمیمیت سابق را در خود نمی بینید. بر اساس تحقیقی در کشور انگلستان، ۴۴% از زنان بعد از به دنیا آمدن کودک در مورد اولین رابطه جنسی بعد از زایمان نگران هستند و ۲۰% از آق

 مشاهده بیشتر

بهترین راه پیشگیري از بروز گرفتگی شروع تغذیه نوزاد از سینه بلافاصله بعد از تولد و تغذیه مکرر اوست. اطمینان حاصل کنید که گرفتن پستان در وضعیت صحیح است. هنگام احتقان پوست روي پستان اغلب براق و نوك آن پهن بنظر می رسد و گرفتن پستان براي شیرخوار مشکل است. ابتدا با کمپرس آب گرم به جاري شدن شیر کمک نمایید، سپس مقداري از شیر را دوشیده تا تورم اطراف نوك پستان کاهش یابد و شیرخوار بتواند هاله پستان را در دهان بگیرد. به تخلیه مکرر شیر توجه نمایید و زمان و دفعات تغذیه با شیر مادر را محدود نکنید. اگر گرفتگی س

 مشاهده بیشتر