کلم بروکلی گیاهی مغذی است که حاوی آنتی اکسیدان و مواد شیمیایی است. بنابراین، یک غذای فوق العاده با مقدار زیادی مواد مغذی در نظر گرفته شده است. آیا مصرف کلم بروکلی در حین بارداری مجاز است؟ چه مقدار؟ در دوران بارداری می توان به مقدار متوسط بروکلی مصرف کرد. کلم بروکلی غنی از ویتامین های A، C، K، B6، کلسیم، فولات، فیبر و عوامل آنتی اکسیدانی است. علاوه بر این مواد مغذی در رژیم غذایی شما، تامین هموگلوبین، تقویت استخوان ها، جلوگیری از بیماری های پوستی، نقایص زایمان و افزایش مصرف مواد مغذی ن
علائم دندان در آوردن نوزاد- طبیعی یا غیر طبیعی؟
دوره رویش دندان کودک او را به یک کوچولوی کلافه و گاهی بد اخلاق تبدیل می کند و احتمالاً شما را نگران و مضطرب. در این دوران علائمی را مشاهده می کنید که مربوط به فرآیند دندان در آوردن نوزاد است. اما علائمی هم هستند که اطرافیان به اشتباه آنها را به دندان در آوردن نوزاد نسبت می دهند. بهتر است با این علائم آشنا شوید تا کمتر نگران بروز این علائم باشید. چه زمانی نوزاد شروع به دندان در آوردن می کند؟ - دندان در آوردن مرحله ای نیست که تمام نوزدان در یک زمان به آن برسند. تبدیل این خنده لثه ای به یک لب
چگونه می توانیم قولنج نوزادی ( کولیک نوزادی) را درمان کنیم؟
کودک شما سالم است به خوبی تغذیه شده و پوشک تمیز پوشیده است با این حال او برای ساعت ها گریه می کند. تمام نوزادان گریه می کنند اما گریه نوزادان کولیکی بیشتر از حد معمول است. این می تواند واقعاً برای پدر و مادر خسته کننده باشد اما خبر خوب این است که کولیک نوزاد موقتی است و شما تنها این مشکل را ندارید. در این مقاله مروری کامل بر قولنج یا کولیک نوزاد خواهیم داشت: قولنج یا کولیک نوزاد چیست؟ چه عواملی باعث قولنج یا کولیک نوزاد می شود؟ عوامل خطرساز در قولنج یا کولیک نوزادی چیست؟ درمان ق
زردی نوزاد چیست؟
زردی نوزاد یا همان یرقان يكي از مسائل شايع مي باشد كه درصد قابل توجهي از نوزادان به شكل هاي فيزيولوژيك و پاتولوژيك آن مبتلا مي شوند . یافتن علت زردی در نوزاد و درمان آن می بایست همواره مورد توجه قر ار گیرد.... زردی فيزيولوژيك معمولا از پايان روز دوم زندگي شروع و در روزهاي چهارم و پنجم به حداكثر مقدار خود مي رسد و سپس به تدريج كاهش مي يابد. بطور كلي ميزان بيلي روبين كمتر از 12 ميلي گرم درصد ميلي ليتر خون در نوزادان با سن جنيني طبيعي و بيلي روبين كمتر از 14 ميلي گرم درصد ميلي ليتر خون در نوزادا
25 خواص بابونه+طرز تهیه چای بابونه
چای بابونه، یک نوشیدنی سنتی که به مقدار کم برای بچه های کوچک است؛ این نوشیدنی برای درمان تعدادی از بیماری ها، از بی خوابی تا درد معده مناسب است. بابونه همچنین می تواند عوارض جانبی بالقوه جدی و تداخلات پزشکی داشته باشد. در حالی که بابونه آلمانی و رومی دارای خواص مفیدی هستند، بابونه آلمانی کمی قوی تر بوده و بیشتر مورد تحقیق قرار گرفته است. موارد احتیاط در مصرف بابونه: در حالی که اسانس بابونه به طور کلی برای تمام افراد مناسب است، مصرف آن برای افراد باردار توصیه نمی شود. مصرف بابونه می ت
5 نکته برای آوردن نوزاد از بیمارستان به خانه پس از زایمان
زمانی که نوزاد متولد می شود، والدین از شدت خوشحالی در آسمان هفتم سیر می کنند، اما زمانی که باید بیمارستان را ترک کنند و نوزاد را به خانه ببرند دست پاچه می شوند که چگونه قرار است از او مراقبت کنند. در اینجا 5 نکته برای انتقال نوزاد از بیمارستان به خانه را با هم بررسی می کنیم. به خانه آمدن کودک یک رویداد بزرگ است. برای این که این سفر کوتاه از بیمارستان تا منزل تا حد امکان بدون استرس باشد، موارد زیر را به خاطر بسپارید. نکته 1: ترک بیمارستان هم برای نوزاد و هم برای خود یک دست لباس راحت و متناس
برای چاق شدن چه باید کرد
در حدود دو سوم مردم امریکا اضافه وزن دارند و یا چاق هستند. در حالیکه، تعداد متقابل مشکل لاغری و کاهش وزن دارد. این موضوع هم جای نگرانی دارد. زیرا کمبود وزن به همان اندازه چاقی و اضافه وزن مشکل ساز خواهد بود. در این مقاله سعی شده است تا راه حل های ساده برای وزن گیری سریع مورد بررسی قرار می گیرد: لاغری به چه معنا است؟ لاغری با شاخص توده بدنی زیر 18.5 تعریف میشود که چربی بدن کمتر از حالت سلامتی است. در حالیکه اضافه وزن به BMI بالای 25 و چاقی به BMI بالای 30 گفته میشود. در این نرم افزار&
کهیر چیست+10 درمان خانگی آن
کهیر نقاط قرمز روی سطح پوست است که می خارد و باعث تشکیل جوش می شود. گاهی نیز متورم می شود. کهیر معمولا به طور ناگهانی ظاهر می شود و گاهی اوقات به خاطر واکنش های آلرژیک یا نیش حشرات است. کهیر برای واکنش به هیستامین تشکیل می شود که باعث تورم بافت های اطراف و قرمزی می شود. هیستامین و دیگر مواد شیمیایی باعث می شوند رگ های خونی گشاده شده و باعث نشت مایعات از رگ ها و تورم و خارش می شود. چقدر طول می کشد کهیر ناپدید شود؟ کهیر معمولا 24 ساعت طول می کشد اما در برخی موارد چند روز تا چند ما
چند توصیه برای خوب خوابیدن نوزادان در شب
الگوی خواب نوزاد من چیست؟ نوزادان تازه متولد شده خیلی می خوابند. در هفته های اول نوزاد در 24 ساعت 18 ساعت می خوابد. اما نوزاد از یک تا سه ساعت بیشتر نمی توانند پشت سر هم بخوابند. در واقع در ابتدا شب ها نمی توانید راحت بخوابید. چرخه خواب کودک شما بسیار کمتر از شماست. او بیشتر زمان در حالت خواب (REM) است که خوابی سبک و منظم است. این برای تغییراتی که در مغز اتفاق می افتد ضروری است. هنگامی که نوزاد بین هفته 6 تا 8 است در طول روز کمتر و در طول شب بیشتر می خوابد. اما او برای شیر خوردن در طول
ویتامین e در چه موادی است
ویتامین E یکی از مهم ترین ترکیبات آنتی اکسیدان قابل حل در چربی می باشد که به بدن کمک می کند تاثیر مضر اکسیداسیون چربی ها را خنثی کند. در این مطالعه نقش مهمی که این ویتامین در متوقف کردن تولید رادیکال های آزاد (روش اصلی در جلوگیری از پیشرفت بیماری های مزمن و پیر شدن) ایفا می کند ذکر شده است. این ویتامین عنصری حیاتی در حفظ سیستم ایمنی بدن می باشد. بخوانید: در مقاله ای از گروه سلامت اوما خواص قرص ویتامین e، میزان مصرف ویتامین e و عوارض جانبی احتمالی آن مورد بررسی قرار گرفته است که میتو