سردرد یکی از مشکلات رایجی است که بر تمام زندگی افراد تاثیر می گذارد. سردرد به سه دسته اصلی تقسیم می شود: سردرد میگرنی، سردرد فشاری و خوشه ای. دلایل زیادی برای سردرد وجود دارد مانند تغییرات فیزیولوژیکی سرد، انقباض رگ های خونی، فعالیت غیر طبیعی اعصاب، دلایل ژنتیکی، سیگار کشیدن شدید، مایعات زیاد، کم شدن آب بدن، بیش از حد خوابیدن، مصرف بیش از حد مسکن، درد چشم، درد گردن و .... در این مقاله سعی شده است که مروری جامع بر سردرد داشته باشیم: دلیل سردرد چیست؟ انواع سردرد را بشناسید تشخیص
10 درمان یبوست در بارداری
یبوست، که به معنی داشتن مشکل در باز شدن روده و مدفوع کردن است، در دوران بارداری اتفاق می افتد، زیرا هورمون پروژسترون حرکت و یا تحرک روده را تسریع می کند. ... اما بعضی از زنان احساس می کنند برای مقابله با یبوست در دوران بارداری نیاز به داروهای اضافی دارند. یبوست زمانی اتفاق می افتد که درد و ناراحتی شکمی، حرکات روده ای دشوار و نادر، و عبور مدفوع سخت وجود داشته باشد. متأسفانه، یبوست در تقریبا نیمی از تمام زنان در دوران بارداری تاثیر می گذارد. به طور کلی، نگرانی، اضطراب، حداقل تمرینات ورزشی
15 ماسک سفید کننده صورت خانگی
قبل از شروع استفاده از داروهای خانگی، مهم است بدانید که مراقبت از پوست و حفاظت از آن ضروری است. پوست به دلیل انباشت سلول های مرده و آسیب های ناشی از آلاینده ها و اشعه مضر UV رنگ پریده و کدر می شود. پوست خود را با استفاده از ماسک ها و اسکراب، پاکسازی و لایه برداری کنید تا تمام گرد و غبار و ناخالصی همراه با سلول های مرده پوست از روی پوست حذف شود. پس از تمیز کردن، پوست خود را مرطوب نگه دارید و آن را تغذیه کنید. قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید، از کرم ضد آفتاب مناسب استفاده کنید تا اشعه های UV
10 علت و 5 درمان اسهال در بارداری
اسهال در بارداری یکی از مشکلات رایج می باشد. اسهال به معنی مدفوع آبکی است که باعث می شود در طول 24 ساعت، سه یا چند بار حرکات روده شل و آبکی دیده شود. اگر در یک روز سه حرکت روده آبکی تجربه کردید، مسئله اصلی جلوگیری از کم آب شدن بدن است. اگر در طول بارداری اسهال شوید مقدار زیادی مایعات از دست می دهید. کم آبی بدن امری جدی و حتی مرگبار است. باید اطمینان حاصل کنید که بدن کم آب نمی شود. در این مقاله بطور کامل درباره اسهال در بارداری و خطرات و درمان های آن توضیح داده میشود: چه چیزی باعث اسهال در طول
بعد از زایمان چی بخوریم؟
برای افزایش شیر بعد از زایمان چه چیزی بخورم؟ این مواد غذایی بهترین مواد برای افزایش تولید شیر مادر هستند و باعث سلامتی شما و افزایش تولید شیر می شوند. جو دوسر: جو دوسر را می توان به راحتی به عنوان یک وعده غذا آماده کرد. ... دانه های رازیانه: ... دانه های شنبلیله: ... پاپایا نرسیده: ... برگ اسفناج و چغندر: ... سیر: ... دانه های کنجد سیاه: ... هویج: بعد از زایمان چقدر آب باید در روز بنوشیم؟ بزرگسالان نیاز به 8 لیوان آب (
طرز تهیه فرنی برای نوزاد چگونه است؟
سلام مامان های عزیز حتما وقتی دارید این مقاله را می خونید نوزاد شما شش ماهگی رو تموم کرده و وارد ماه هفتم شده است در این ماه تغذیه کمکی نوزاد باید شروع بشه. از غذاهای کمکی نوزاد برای شروع میتونیم به حریره بادام یا فرنی اشاره کنیم. در مقالات قبل به طرز تهیه حریره بادام اشاره شد و در این مقاله طرز تهیه فرنی توضیح داده شده است: طرز تهیه فرنی برای نوزاد زمان پخت فرنی : حدودا 15 دقیقه مواد لازم: آرد برنج : 2 قاشق سوپ خوری شیر گاو: یک لیوان آب: نصف لیوان بادام: 6 عدد رو
اگزما چیست | انواع اگزما | درمان قطعی اگزما
اگزما به جای یک وضعیت سلامت خاص، الگوی واکنشی است که پوست در برخی از بیماری ها ایجاد می کند. اگزما به صورت قرمزی و تورم می باشد و حاوی مایع روشن و پلاکی های بالا آمده می باشد. هنگامی که پلاکت ها پاره می شوند، پوست آسیب دیده و تراش می کند. در اکثر موارد اگزما، اگزمای مزمن، پلاکت ها کمتر برجسته هستند و پوست ضخیم، بالا آمده و پوسته پوسته است. اگزما تقریبا همیشه خارش دارد. در این مقاله بطور کامل درباره اگزما و درمان های خانگی و دارویی آن بحث شده است: انواع اگزما چیست؟ علائم اگزما چگونه است؟
بهترین زمان مصرف قرص آهن
آهن ماده معدنی است که بدن برای تولید گلبول های قرمز به آن نیاز دارد. هنگامی که بدن به اندازه کافی آهن دریافت نکند، نمی تواند تعداد طبیعی گلبول های قرمز مورد نیاز برای حفظ سلامتی را تولید کند. این وضعیت کمبود آهن یا کم خونی ناشی از کمبود آهن است. اگرچه بسیاری از مردم در ایالات متحده به اندازه کافی آهن از رژیم غذایی خود دریافت می کنند، برخی از آنها باید مقادیر بیشتری را برای پاسخگویی به نیازهایشان دریافت کنند. به عنوان مثال، گاهی اوقات با خونریزی در بدن آهن از دست می رود که شما متوجه این خونریزی ن
چگونه اشتها را زیاد کنیم | 9 روش افزایش اشتها
علت از دست دادن اشتها چیست؟ از دست دادن اشتها می تواند موقت یا بلند مدت باشد و می تواند از طریق عوامل مختلف ایجاد شود. بعضی از علل اصلی از دست دادن اشتها عبارتند از: پریشانی احساسی افسردگی عدم تعادل هورمونی به هم خوردن روابط بیماری های ناتوان کننده اختلالات اشتها چه بخشی از مغز اشتها را کنترل می کند؟ هیپوتالاموس اشتها و سیری شما را کنترل می کند. این قسمت به هماهنگ کردن با استفاده از انرژی تولید شده توسط هضم غذا و تنظیم مصرف غذا می پردازد. وقتی اشتها ندار
25 روش درمان خلط گلو و سینه
خلط گلو یا چرک به علت تجمع چرک پشت گلو یا در اثر آبریزش در عقب بینی ایجاد می شود که باعث ناراحتی می شود. غدد درون گلو و بینی شما حدود 1 تا 2 لیتر مخاط در روز تولید می کنند. این مخاط حاوی سلولهایی است که کانال سینوس را پوشش می دهند و دارای چندین وظیفه مهم می باشند. این مخاط باعث رطوبت و پاکسازی کانال بینی، به دام انداختن ذرات خارجی، متوقف کردن آن ها و فیلتر کردن آن ها در راه سیستم تنفسی، مبارزه با عفونت و رطوبت هوا می شود. اغلب اوقات متوجه قورت دادن مخاط نمی شویم. علائم خلط گلو و چرک &nb