Ooma

خوردن کشمش در بارداری

دوران بارداری دوران عجیب و غریبی نیست اما بخصوص برای خانم هایی که تجربه اولشان است خیلی متفاوت تر از دوران غیر بارداری است. تغییرات شدید هورمونی در این دوران و عوارض آن ممکن است شما مادر اومایی عزیز را اذیت کند. البته در کنار آن انتظار شیرین برای به دنیا آوردن یک فرشته کوچولو و ناز تحمل این سختی ها را آسان می کند. یکی از مهم ترین موارد در دوران بارداری رژیم غذایی است که اگر از رژیم صحیحی پیروی کنید نه تنها باعث سلامتی خودتان و نوزادتان می شود، بلکه بسیاری از عوارض این دوران را هم تجربه نخواهید ک

 مشاهده بیشتر


زیبایی جنین در ماه هشتم بارداری

بسیاری از مادران در طول دوران بارداری و قبل از آن به دنبال روش ها و تغذیه مناسب برای زیباتر شدن نوزاد خود هستند و می خواهند هر کاری که می توانند انجام دهند تا نوزاد زیباتری را به دنیا بیاورند. یکی از اثرگذارترین ماه ها بر زیبایی جنین ماه هشتم بارداری است.  اگر شما مادر اومایی عزیز هم اکنون به ماه هشتم بارداری رسیده اید، باید خوشحال باشید که دیگر لحظات پایانی این انتظار شیرین است و شما باید خود را برای تولد نوزاد آماده کنید. اما در این ماه چه بخوریم که جنین زیباترین داشته باشیم؟ علت اه

 مشاهده بیشتر


انواع مدفوع نوزاد+عکس

به نظر اغلب والدین مدفوع کودک بسیار عجیب است! به همین دلیل ممکن است گاهی مادران و بخصوص مادرانی که تجربه اولشان می باشد درباره طبیعی بودن مدفوع نوزاد خود دچار نگرانی شوند. عکس های واقعی موجود در این مطلب نشان می دهد مدفوع طبیعی نوزاد چه شکلی است و با رشد او، مصرف شیر مادر یا شیر خشک، و خوردن جامدات چه تغییری می کند. بنابراین با خواندن این مقاله و دیدن عکس ها متوجه می شوید چه زمانی باید واقعا نگران باشید و در چه صورتی مدفوع حالت طبیعی دارد. به طور کلی نیز مدفوع سیاه، سفید و قرمز نیاز به مراجعه سر

 مشاهده بیشتر


راه های طبیعی افزایش شیر مادران شیرده

بالاخره نه ماه انتظار شیرین و شاید کمی سخت به پایان رسید و فرشته کوچولوی شما به دنیا آمد. شاید مهم ترین موضوع بعد از به دنیا آمدن فرزندتان شیردهی او باشد و همه می دانیم که تغذیه کودک با شیر مادر چقدر اهمیت دارد. نگرانی هایی که در این زمان برای بیشتر مادران شیرده وجود دارد این است که آیا شیر من کافی است و نوزادم را سیر می کند؟ چه راه حل هایی برای زیاد شدن شیر مادر وجود دارد؟ چرا مدام نوزادم گریه می کند؟ و سوالاتی از این دست بسیار است. گاهی اوقات نیز نوزاد نمی تواند به خوبی شیر مادر را بمکد و ی

 مشاهده بیشتر


8 رژیم لاغری سریع و موثر

دوستان عزیز قبل از اینکه شروع به خواندن مقاله کنید لازمه چند نکته رو بهتون توضیح بدم. در این مقاله تعداد زیادی از رژیم های لاغری سریع ذکر شده که این رژیم ها قابلیت این را دارند که در طول مدت زمان کوتاه وزن شما را کم کنند، اما چرا این قابلیت را دارند چون چیزی که شما در این رژیم ها از دست می دهید آب بدن هست نه چربی!! پس معلومه بعد از مدت کوتاهی وزنتان به حالت اولیه بر میگرده! حالا تحت یه شرایطی برای کاهش وزن عجله دارید و تصمیم گرفتید که یکی از این رژیم ها را استفاده کنید. بهتون اکیدا توصیه می ک

 مشاهده بیشتر


چه قرصی برای عفونت واژن خوبه؟

یکی از بیماری هایی که در بین زنان بسیار رواج دارد عفونت واژن است. این نوع عفونت با دوره های درمان مشخص تحت نظارت پزشک با انواع آنتی بیوتیک ها قابل درمان می باشد. اما رعایت نکات بهداشت فردی نیز در بهبود و جلوگیری از این بیماری تاثیر به سزایی دارد. شاید تا به حال چندین مرتبه دچار این عفونت ها شده اید و برایتان سوال است که چه داروها و چه قرصی برای عفونت واژن بهتر است؟ در این مقاله می خواهیم داروهایی که پزشکان برای درمان عفونت واژن از ان ها استفاده می کنند را برایتان توضیح دهیم.  انواع قر

 مشاهده بیشتر


خارش واژن | علت و درمان خارش واژن

یکی از بیماری‌هایی که بسیاری از خانم‌ها دچار آن می‌شوند عفونت واژن است. این عفونت می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و یکی از عوارض شایع آن خارش واژن است. هرچند ممکن است خارش واژن دلایل دیگری نیز داشته باشد. این خارش بخصوص برای افرادی که خارج از منزل فعالیت دارند می‌تواند عاملی مزاحم و اذیت کننده باشد. خوشبختانه روش‌های آسانی برای جلوگیری و درمان خارش واژن وجود دارد. گروه سلامت اوما در این مطلب به طور کامل خارش واژن را بررسی نموده و راه های پیشگیری و درمان آن را

 مشاهده بیشتر


نزدیکی بعد از سزارین چه زمانی بهتر است؟

فرزند شما بعد از 9 ماه انتظار شیرین متولد شد و الان در خانه شما جشن و شادی برقرار است. شما نیز برای داشتن فرزند سالم خود بسیار خرسند هستید. اما شاید در مورد نزدیکی با همسرتان و بازگشت به روابط قبلی کمی نگران باشید. اضطراب شما کاملا طبیعی است. در اوایل بچه دار شدن، شما سخت نگران فرزندتان هستید. ممکن است شب ها تا دیر وقت بیدار بمانید و بسیار سخت است که به روابط گذشته با همان کیفیت برگردید. اما نگران نباشید، همسرتان حتما شما را درک می کند و تا مساعد شدن شرایط و بازگشت روحیه شما و بهبودی جسمیتان صبر

 مشاهده بیشتر


راه های درمان کم خونی در کودکان

سلامتی کودک از هرچیزی برای مادر با ارزش تر است. بنابراین شما بعنوان یک مادر نمونه باید حواستان به رژیم غذایی کودک، ورزش و میزان خواب فرزندتان باشد تا با ایجاد تعادل بین این فعالیت ها سلامتی بیشتری را به او هدیه دهید. فرزند شما در دوران رشد خود با مسائل گوناگونی رو برو خواهد شد. زیرا سیستم ایمنی او نیز هنوز در حال رشد و تکامل است. این مسائل شامل اسهال، سرماخوردگی، سرفه و ... هستند. اما کم خونی نیز از عوارض این دوره است که کمتر مورد توجه قرار می گیرد. با اینکه کم خونی ناشی ا

 مشاهده بیشتر


برای کم خونی چه بخوریم

یکی از بیماری هایی که در بین خانم ها بسیار رواج دارد و اسمش به گوش همه ما خورده است، کم خونی می باشد. البته در مواردی ممکن است این کم خونی برای آقیان نیز اتفاق بیفتد. عوامل مختلفی می تواند موجب این بیماری شود. می توان گفت چرخه قاعدگی و تغذیه نامناسب از مهم ترین عوامل کم خونی در بین خانم ها است.  در این مطلب می خواهیم به شما بگوییم برای اینکه از کم خونی جلوگیری کنید و یا آن را درمان کنید باید از چه خوراکی هایی استفاده کنید. پس تا پایان مطلب با ما باشید: کم خونی چیست و چه دلایلی دارد؟

 مشاهده بیشتر


دنبال اسم خاصی می گردید؟